大人になると、いや、歳を取ると体重のコントロールがうまくいかない。
ってか、運動や代謝が足りないのか、食べたいものをやっぱり食べたいからなのか（笑）
身長は171cmです。高校三年生で卒業するくらいの頃は、58kg～59kgやったと思います。
20歳の頃は61kgかな～？（あんまり覚えてない）
まあ、そこから、太っては痩せて、太っては痩せて、そして太っては痩せて、を繰り返してます。
あんまり体には良くないと思うけど。気づけばスグに「ぽっちゃりさん」になってしまう。
（※過去の最高は79kg！）
で、ここのところは、65kg前後で推移しています。67kgくらいになれば食事制限をしたり、
少し歩く時間を増やしたり、で、そのうち63kgとかになれば、またいっぱい食べだしたり。
もうちょっと平均値を63kgあたりに下げたいとは思ってるんですが…。
飲み会が多いのもあって、酔うと判断力が鈍るというか、「ま、いいや」って何かと食べて
しまうんだよな～。まあ、いつものパターン。長い間自分の心と体と付き合ってきているので
性格も含め、ここからの健康管理・体調管理・適度なダイエットを考えると、日々のちょっと
した運動（30～60分歩く、とか）を取り入れた方が良さそうです。
フットサルもまた続けたいな～（もう数年ブランクが…）
テーマは「運動」楽しく毎日（または定期的に）、無理なく続けること
うーーーん。
がんばろうっと。