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• 「考えることしか出来ない時間」に考えることに集中する
• 「思考のクセ」が分かる心理テスト
• 「行動が止まるパターン」を記憶・記録しておく
• 疲労回復に強い「食べ物」を食べる
• 「後でやろう」と3回思ったら、先に手を付ける
• 「マズローの６段階欲求」を基準にして、適切な目標を設定する
• 12星座別の「自分磨きの方法」を把握しておく
• 「体力」を行動する理由にして、副業・勉強にシフトしていく
• 何でもいいので「今すぐ行動する理由」を作って決断をする
• 行動が止まってしまう場合、隠れた「優先順位」を見直す
• 「視線が向かない息抜き」を取り入れてみる
• 天職は見つけるものではなく「作るもの」
• 「最悪なケース」を想定して、モチベーションを上げる方法もある
• 仕事・勉強をする媒体or場所では基本、他のことをしない
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• 覚えている時が「行動のタイミング」
• 娯楽に制限をかけて、「勉強・副業＞娯楽」の空間を作る
• 「PCで見るとハマってしまうサイト」に気をつける
• 「作業中と作業後の楽しみ」をそれぞれ１つ以上持つ

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