ブログ記事一覧|むらいち@自己啓発ライターの日々の気づき -2ページ目
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むらいち@自己啓発ライターの日々の気づき
自己啓発本を1000冊読んだ自己啓発好きな「むらいち」が、10年間で自宅で集中して勉強・副業をする方法「時間管理の7ステップ」を確立。そのマインドセット(考え方・心構え)をご紹介していくブログです。
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アウトプットにおすすめのツールは、無料で使える「Notion」
TODOリストを終わらせるコツは「小分け」と「順番決め」にある!
一流の人が初心者の頃にやっていた「習慣化のコツ」が面白い!
良いノウハウが見つからないなら、実践ありきで「Youtube」を活用しよう!
“不安”がある1つの行動をする時、”簡単”なもう1つな行動を「同時進行」でやろう!
ほぼ毎日、小さな習慣を1つずつ「1週間テスト」を繰り返す
集中するときは「視界をクリア」「耳栓をする」「ガムを噛む」
結果を出すには行動の前に「考える時間(イメトレ)」を増やすことが大事!
小さな習慣をもって毎日行動すると「最初の1歩」の負担が小さくなる!
分かりやすく、おすすめの「アフィリエイトYoutuber」3選!
毎日の手帳・スケジュール帳は「自分の行動データ」を集めるために使う
2つの行動で迷ったら「疲れない方」から始めて、できれば「両方やる」
ネガティブな感情を避けるために、「先延ばし」をしてしまうことを知る
タイマー・ストップウォッチは行動するための「言い訳」に使える!
文章で全体像を早く掴むために「型(テンプレート)に当てはめる」
2時間に1回は「空気の入れ替え」をしよう!
毎日行動すると大きな「3つのメリット」が得られる!
おすすめの手帳は「週間ガントチャート&バーチカル」が使える手帳
良いノウハウがない場合、「オリジナルのマニュアル」を作りながら実行しよう!
自分が活動しやすい「部屋の気温」を調節しよう
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