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  アウトプットにおすすめのツールは、無料で使える「Notion」
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  TODOリストを終わらせるコツは「小分け」と「順番決め」にある！
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  一流の人が初心者の頃にやっていた「習慣化のコツ」が面白い！
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  良いノウハウが見つからないなら、実践ありきで「Youtube」を活用しよう！
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  “不安”がある１つの行動をする時、”簡単”なもう１つな行動を「同時進行」でやろう！
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  ほぼ毎日、小さな習慣を１つずつ「１週間テスト」を繰り返す
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  集中するときは「視界をクリア」「耳栓をする」「ガムを噛む」
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  結果を出すには行動の前に「考える時間（イメトレ）」を増やすことが大事！
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  小さな習慣をもって毎日行動すると「最初の１歩」の負担が小さくなる！
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  分かりやすく、おすすめの「アフィリエイトYoutuber」３選！
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  毎日の手帳・スケジュール帳は「自分の行動データ」を集めるために使う
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  2つの行動で迷ったら「疲れない方」から始めて、できれば「両方やる」
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  ネガティブな感情を避けるために、「先延ばし」をしてしまうことを知る
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  タイマー・ストップウォッチは行動するための「言い訳」に使える！
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  文章で全体像を早く掴むために「型（テンプレート）に当てはめる」
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  ２時間に１回は「空気の入れ替え」をしよう！
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  毎日行動すると大きな「３つのメリット」が得られる！
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  おすすめの手帳は「週間ガントチャート＆バーチカル」が使える手帳
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  良いノウハウがない場合、「オリジナルのマニュアル」を作りながら実行しよう！
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  自分が活動しやすい「部屋の気温」を調節しよう

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