こんにちは、サニファのやっさんです。
ある方から、ブログ更新していないと指摘され、前回のブログ日付を見ると・・・去年の3月(＠_＠;)
1年以上もブログを更新していなかったのね・・・すんません
でも去年の3月は体重が82kgもあったのね。。。
その後、順調に減量が進み、昨年の10月頃には72kgまで落ちました。
今のプロフィール写真は72kgぐらいの時かな。
一番、太っていた時に88kgあったので、16kgの減量に成功したのでした♪
しかーし、年末年始の暴飲暴食＆喰っちゃ寝生活で若干リバウンドし、
さらに、仕事が落ち着いてきて、ハードワークにカラダが慣れて、もう少しリバウンド・・・
現在、76kgをいったりきたりしてます (^_^;)
昼ごはんと晩ごはんの量がちょっと増えたので、ちょっと絞らないといけませんね。
目標は68kg、結婚前（22年前）の体重です。
ちなみに身長は181cmあるので、この体重だと結構痩せてるイメージになります。
あと、8kg！ がんばろっと！！
ちなみに、アタクシも販売していることもあり、お客様にオススメする前に自分でも実感しないといけないと思い「乳酸菌１１－１」を飲んでます。
飲みはじめて1ヵ月ちょっとになりますが、下痢症が改善されたのと、アレルギー症状の緩和、肝臓の調子が良いなど、実感が伴っています。一番は、良く寝れる！かな、寝る親父は健康！ （笑
ではでは(^^)/