数週間前、右脚が上手く使えてないなと感じ、それから右脚の事ばかりを考える日々を過ごしました。
日常生活の中でも、スポーツやトレーニングをしている時も、右足が床に着く様子、床から離れる様子、右脚の膝や股関節が動いている様子など…一週間以上、右脚ばかり気にかけて…
ある日、大きな負荷をかけて行う下半身のトレーニングで左脚に異変が起きてしまいました（ ; ; ）
これまで何の問題も無くやれていた負荷でのトレーニングだったのに…怪我をした状態だったわけでもなかったのに…力を入れた時に、股関節に微かな痛みを感じたり、攣りそうになったり…どうして？どうして？？
左脚の使い方を忘れてしまった？
上手く左脚を使える気がしない…
ああ〜左脚のこと、ずっと放りぱなしにしてたから、拗ねちゃったのかなぁ…その日以降、大きな負荷での下半身のトレーニングはしばらく見合わせ…
左脚を無視してしまったことを反省…日常生活も運動も、右脚左脚…ちゃんと両脚同じように気にかけて２週間ほど過ごしたところで、大きな負荷での下半身トレーニングにチャレンジ…無事、以前の感覚が戻っていました！良かった〜♫
今回は、継続的なよろしくない使い方によって、体に不具合を感じるようになったのではないのです。動きの中で、右脚とのバランスが取れなくなっていたことに気づけていなかったかも…ですが、もっと丁寧に「脳と体の繋がり」に向き合っていかなければ、と痛感した出来事でした(^^;)
