【さいたま】管理栄養士が伝える離乳食・食育・知育♪心も脳も身体も、健やかに。仕上げは笑顔をひとつまみ☆
  • 07Jul
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      【7月開催】和の離乳食パクパクセミナー ZOOM講座 

      こんにちはさいたま市在住 管理栄養士離乳食インストラクターの まえだともこ です自己紹介はこちら 娘の離乳食に悩み離乳食インストラクター協会の講座にたどり着き救われたひとりです離乳食インストラクター協会では協会HPはこちら和だしを基本とした離乳食づくり人生80年の食生活の基礎を築くなどを基本理念に 離乳食を安心、安全に赤ちゃん、お母さん、お父さん、ご家族が笑顔で食事を楽しめるようにと活動しています和の離乳食パクパクセミナーは離乳食の入門講座 です いつから始めるの? 何を食べていいの? 始めてみたものの進め方が分からない… 情報が多すぎて、何を信じたらいいの? 作り方がよく分からない…などなど離乳食って、自分が食べたときの記憶はありませんしこれでいいのかなぁ…からスタートでした離乳食をちゃんと知って黄金のお出汁を使って赤ちゃんのお顔を観察する時間をちょっと長くすることで格段に離乳食がスムーズに楽しくなりますよ分かりやすく、お家でも実践しやすいように管理栄養士ならでは栄養小話を挟みつつ♪お話ししたいと思っています初期は、始める時に知って欲しい事中期は、鉄分のお話しを詳しく後期は、手づかみ食べに完了期は、大人料理からの取り分け特化してお話ししていきます!私の経験した食物アレルギーの話野菜を美味しく食べるこつ明日のおかず何にしよう?に迷わなくなるこつそんな話もしちゃうかも♪和の離乳食 パクパクセミナー  初期編 【講座概要】  ≪座学≫         〇 離乳食が大切な理由         〇 初期の特徴・進め方         〇 初期によくある悩み         〇 和の離乳食とは         〇 離乳食調理のコツ、下処理について                             など…        ≪調理 動画解説≫         〇 昆布出汁、かつお昆布だしの取り方         〇 初期・中期の大切な下処理         〇 裏ごし、とろみづけ                             など…          離乳食を楽しく乗り切るコツ、 管理栄養士の確かな知識でお伝えします 【開催日時】            7月21日 (火)10:00 ~ 12:00頃【場所】    ご自宅。 ZOOMを開ける環境         【受講費】    4000円(税別)離乳食インストラクター協会 パクパクセミナーテキスト送料込み ※ DVD購入をご希望の方は別途頂戴いたします DVD詳細※ お支払いは、ゆうちょ銀行振り込みをお願いしております (お申し込み後に振り込み先をご連絡いたします)【特典】2期以上継続の方には、受講費、割引有り!LINE相談無制限!離乳食昆布をプレゼント♪4期すべてご受講いただいた方には、さらにグルテンフリーおやつレシピをプレゼント♪»  和の離乳食パクパクセミナー お問い合わせフォームはこちら 【対象】 離乳食を始めるころ、始めて悩んでいる、赤ちゃんとママ【受講枠】    4組 様 【持ち物】    筆記用具【キャンセルポリシー】   ・前日までのキャンセルは、次回セミナーにお振替可能です   ・当日キャンセルの場合は、ご返金致しかねます【お願い】    ★事前に、お持ちの端末(パソコンまたはタブレット、スマホ等)にZOOMアプリをダウンロードしてください。  初めてZOOMをご利用の方は、ご一報いただけますと幸いです。 ☆中期以降の日程は、受講生さまとご相談の上、決定させていただきます。          »  和の離乳食パクパクセミナー お問い合わせフォームはこちら この日は参加できないけれど…という場合はお申込みフォームからお問い合わせもできますドシドシご連絡お待ちしておりますその他中期から後期から完了期から受講したい場合はお問い合わせフォームからご連絡ください。和の離乳食パクパクセミナーのお問い合わせはこちら離乳食に興味がある、勉強をしたい方も ママさんでなくても大丈夫! お待ちしております離乳食の悩みや不安を解消して子育て情報を交換してまた明日から今から?笑顔で赤ちゃんと触れあえるように         楽しく過ごしましょう~コロナの影響で落ち着かない日々が続いておりますが、お子様の成長は、待ってくれません。今、私が出来るサポートを出来る限り、お伝えしていきますそして、受講してくださった方の中には、「離乳食を学ぶつもりでいましたが、私の産後太りが解消してきました‼︎」とおっしゃってくださった方も食事を整えたら自ずと♪   管理栄養士ならでは、ご家族まるっとお食事の悩みが解決するかも^ ^#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#離乳食インストラクター#大宮#宮原#土呂#日進#上尾#浦和#川口#上野

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      小麦アレルギーでも、七夕メニューは出来ちゃいます。

      今日は七夕七夕何かされますか?私、出身が札幌で。札幌の七夕祭りは8月7日なんですよ〜だから、ついゆっくり。のんびり。。。忘れがちに…(言い訳です…)そして、この時期に七夕って梅雨の期間で空見えないこと多いのでは。てやっぱり今日も雨ですしね旧暦が変わって、「日にち」をあわせたのが7月7日の七夕旧暦が変わって、「季節」をあわせたのが8月7日の七夕とhttps://oldno07.com/tanabata/こちらのブログに書かれてありました☆晴れの可能性が高い8月に七夕季節に合わせたほうが、良いなぁと個人的には思っております☆七夕のお食事何を食べますか?娘が離乳食の時小麦アレルギーで、小麦除去中だったので七夕定番であるそうめん出来なかったんですよね。小麦を使っていない、そうめん。は、近所で見つけられず(最近、楽天で見つけましたが)グルテンフリーパスタ?は雰囲気ちょっと違う…ビーフン?でも良いけどね…と考えながらたどり着いたのが『豆腐そうめん』紀文【とうふそうめん風】 3ケース(24パック)Amazon(アマゾン)5,424〜5,490円主食じゃない!というところは、可愛いおにぎりを食べればいいかな♪で。どうですか??そうめんに見えるでしょう??見えて!そして、一緒に添えたのは茄子そうめん作り方は①茄子の皮をむいて②細切りにして③片栗粉をまぶして④茹でるだけ!!!娘、あまり茄子が得意でないのですがこれは食べてくれましたー!『茄子、豆腐そうめん』にオクラをみじん切りにしてかけて。完成小麦アレルギーでも卵アレルギーでも楽しく行事は過ごしたい過ごさせてあげたい今までしてきた工夫やグルテンフリーおやつも少しずつアップしていきたいと思います^ ^楽しんで離乳食を過ごせるコツお伝えしていきますよー♪今後の離乳食講座はこちらからhttps://ameblo.jp/bonappetit-1111/entry-12589293820.htmlLINE@登録で講座を優先案内致します #さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵食#グルテンフリー#ミネラル#お出汁#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#予防医学#離乳食インストラクター#ベビーサイン#リトミック#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

  • 06Jul
    • 知ることで楽しちゃおう!家族の健康を担うすべての方におすすめ♪買い物時間も短縮できちゃった。の画像

      知ることで楽しちゃおう!家族の健康を担うすべての方におすすめ♪買い物時間も短縮できちゃった。

      身体は食べたもので作られているのは、もちろん意識はしていました。が最近は、もっと踏み込んで。自分の身体と会話するように今必要なものはなにかな?を考えるようになりました。これ週に一度の買い出しで大量購入の菌活商品。きのこたちもともと好きではありましたが漠然と選んでいたきのこ。必ず入るようになったものがあります。免疫力アップに大切なLPS(リポサッカライド)が豊富なひらたけその他のきのこも効率よく体内で働いてくれるような調理や摂り方でほぼ毎日口に入るようになりました♪先日の記事で日本って添加物や農薬多いんですよね。知識をもって選びたいですよね。と書きましたが(こちらの記事です→https://ameblo.jp/bonappetit-1111/entry-12607846222.html)もう一つ出来ることがあるんです^ ^避けきれない添加物や農薬その他、溜まってしまった有害物質は外に排出できる身体に整えることでカバー身体を解毒していく方法をたくさん教えていただきました。毎日使う調味料だって選び方ひとつで身体のために働いてくれる力があるんですよね。今回受講した0歳からの予防医学と食育makana牧かなこ先生家庭でできる添加物・農薬とのつきあい方講座『【残1名!7月zoom開催/家庭でできる添加物・農薬との付き合い方講座】』700名以上受講されました人気の講座です!画像はネットより引用zoomオンライン講座2020年6月よりじっくり学びたい!ご要望にお応えしまして2講座に分けまし…ameblo.jpはもちろん知識としても確かなものをいただき、食生活をまた一歩進めるきっかけになりました♡牧先生の講座大好きすぎて受けずにいられない私です(笑)今回の講座後もうひとつ大きな効果が…買い物時間が短くなったのですもともと優柔不断な私には、とっても大きな変化ですwそうそう免疫力をアップさせるにはストレスを軽くすることもとっても大事!迷わない悩まない不安にならない安心な日々を家族にも受講生さんにもお届けしていきますね離乳食パクパクセミナー詳細はこちらhttps://ameblo.jp/bonappetit-1111/entry-12589293820.htmlLINE@ご登録で講座の優先案内させていただけます^ ^お気軽にどうぞ#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵食#グルテンフリー#ミネラル#お出汁#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#予防医学#離乳食インストラクター#ベビーサイン#リトミック#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

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      【親勉 体験会】をオンライン開催します!また来る休みの前に、勝手に学ぶ子になるコツを‼︎

      ご訪問ありがとうございます^^【さいたま・東京で活動中】1日10分、子どもの大好きな”遊び”をちょっと工夫するだけ!勉強が好きになり、自分から勉強する子に変わる『親勉』親勉シニアインストラクター管理栄養士 まえだともこ ですわが子の教育『賢く育って欲しいけど、どうしたらいいの?』『勉強を見てあげるなんて、私には無理…』『もっとこの子のために、出来ることはないの?』とっても悩みますよね私自身、娘が0歳のときから、スイミングや体操に通い通信教育を始め1歳のときから、リトミックや英会話に通い2歳から週一でモンテ寄りの幼児教室に通い4歳からはピアノを習っているので 大丈夫!!! のはずでしたが、心から安心できない。。。というのが本音でした。 こんなに忙しくしているのにこの時間は意味あるの?…と自問自答     よりよい教育を与え環境を整えてあげるのは親の役目才能を見出すのも親の役目  私のせいで、我が子が困らないように将来の道は広くしたい!!!  自らどんどん、プレッシャーを背負いいつしか常にピリピリ、イライラ…子どもとの時間を全く楽しめなくなっていました…それが 親勉に出会うことで解放されたんです☆☆☆ 子育ての目標設定をはっきり見据え 子育てに本当に必要なことは、何か今、我が子に大事なことは、何かこの先、5歳娘が22歳になるまでに私ができることってなに?が分かったら!ブレなくなりました!!!ずっとブレてたら… 20年近く、悩みさまよっていたかも?? ブルブル…本来、子供は学ぶことが大好き!!!   お母さんが一日10分関わることで、その本能に火をつけて大好きな学びに目覚め、自ら勉強をする子にできちゃう、親勉!   【zoom】で体験会を、開催します^ ^お申し込みはこちらから↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/58570a74596668親勉体験会って、何するの?親勉体験会は、初級講座の中身をチラッとお見せし親勉ってどんなことするの?遊びながら学ぶってどういうこと?をお話しいたします^ ^   5教科国語、英語、算数、社会、理科全ての勉強を遊びに変える勉強が好きになる子供のもっと知りたい!を増やしていく方法をお伝えする親勉初級講座            その中から2教科体験していただけます^ ^こんな方がいらしてくださっています ☑️ 遊びながら勉強になるってどんなことか知りたい ☑️ 勉強が楽しいってどんなことか、イメージがつかない ☑️ 2歳から10歳のお子さんがいる ☑️ 兄弟、姉妹で一緒に遊んで欲しいが、別々のことをしがち ☑️ お勉強を見てあげる自信がない ☑️ 言わなくても自分で勉強するようになってほしい ☑️ 仕事をしていて、日常生活で手一杯 ☑️ 子どもの遊びに付き合うことが苦手 ☑️ 今日も一日、子供に笑顔を向けてあげられなかった  初級講座後、感想は…   もっと早くに知りたかった! 子どもとの会話が、注意だけでなくなった! 子どもと遊ぶ時間が楽しくなった! イライラが減った! チラシや新聞、テレビへの見方が変わった! 私自身、勉強に興味が湧いてきた  <日時>7月17日 22時〜23時半 残席2  <料金> おひとり様 3300円(税込) ※ペア割引2名様 5500円(税込) お友達やご夫婦で使えます。(申し込み備考欄に、ペアの方の名前・連絡先・メールアドレスをご記入ください)※SNS割引 2750円(税込) SNSなどでタグ付け、感想を書いてくださる方が使えます。        ※料金は事前振込みをお願いしております。 (お申し込み後、詳細をご連絡いたします。)その他、日程、ご希望も受け付けておりますお気軽にどうぞ↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/58570a74596668#さいたま#埼玉#幼児#幼児教育#食育#知育#遊び#学習#こどもちゃれんじ#花まる#おうち#プログラミング#ドリル#ベビーサイン#リトミック#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

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      離乳食だって、アレンジひとつで、大人の料理に大変身!活用法も伝授します!

      ちょっとおしゃれにお肉のソテーを盛る時に使えるこのソース。。。実は離乳食のアレンジです♪だって。人参とほうれん草のうらごしを使っただけですもの^ ^離乳食ってほんのちょっとしか要らない余ったものの活用法をよく質問受けます♪管理栄養士調理師の思考を駆使してアレンジ私は、離乳食をよく◎ドレッシング◎ソース◎おやつに使います♪そんな工夫も伝授!無駄にしないしなくていい離乳食は健康食♡ 離乳食と一緒に楽しんで家族の食事を整えられますよ^ ^和の離乳食パクパクセミナー詳細はこちらhttps://ameblo.jp/bonappetit-1111/entry-12589293820.htmlLINE登録いただきますと優先案内させていただきます♡#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵食#グルテンフリー#ミネラル#お出汁#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#予防医学#離乳食インストラクター#ベビーサイン#リトミック#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

  • 05Jul
    • 七夕のお制作 2歳児でもできること。はじめての工作におすすめな本はこれ♪の画像

      七夕のお制作 2歳児でもできること。はじめての工作におすすめな本はこれ♪

      3年前に工作好きスイッチ入ってたのね!現在、5歳娘まる。******************雨の日に娘とどうやって遊ぼうかなぁと考えて「いないいないばぁ」の、ゆきちゃんみたいに(3年前はゆきちゃん)おままごとがしたいってお家でどう再現するか…とこんな本買ってみました『はじめてのこうさく』はじめてのこうさく ちぎる・まるめる・おる・かく・きる (やってみよう!ブック)Amazon(アマゾン)1,320〜3,979円お料理工作ネタまんさいぱらぱら、どれを作ろうかなぁと見て…そこにおりがみと画用紙があったから全然内容とは違うけど(笑)お制作開始!金と銀のおりがみをちょきちょき画用紙に、のりをぬりぬりおりがみをぺたぺた私が折った、織姫と彦星に顔を書いてもらって、ぺたぺたそして、笹の葉さ~らさらと歌いながら「わたしがやるのに~」「ゆっくりやりたいのに~」と言われハッとして。つい私のペースに!あぶない、あぶない…何か作るときのコツは、私の完成予想図を押し付けないこと私のペースを押し付けないことだなぁと。完成をみて満足気な娘私も満足w次は本のなかにあったおままごとしようね♪とお約束。******************指先使って脳を刺激! 小さなころからの遊びには成長の糧が詰まってますねー^ ^それを母が理解しているとサポート体制万全に。そして、その遊びの時間をさらに大切にできる。お母さんも一緒に楽しめる環境。大事ですね♪

  • 04Jul
    • こどもと遊ぶのがヘタでした。習い事が多すぎて、疲れていたあの頃。の画像

      こどもと遊ぶのがヘタでした。習い事が多すぎて、疲れていたあの頃。

      写真を見返すと、公園での写真が…ぜんっぜんない。1歳も2歳も3歳もお友達と待ち合わせしてピクニックはあるけれど日々のお散歩としての公園遊びぜんっぜんない。私、娘との公園遊びが超絶苦手。だった公園でのエンドレス砂場遊びが特に苦痛…なんて親💦この時間、意味ある?もっと何か、意味あることを。 今思うと、意味あるってなに?思い返せるんだけど。その時は初めての子育てに必死で。ほぼワンオペでこの大事な幼児期を私一人で背負ってる‼︎この子の将来の責任は私にある‼︎私が間違ってはいけない‼︎と。自分にどんどんプレッシャーをかけ情報過多。習い事三昧。。幼児教育まいご。。。やってもやっても不安が付きまとい娘がイヤイヤ期に私がイライラ期。真っ暗闇今見返した娘が小さな時の写真や動画とっても愛らしいものばかりなのになんであんなに、楽しめていなかったんだろう。もったいなかったなぁ。2歳半の時に出会った親勉はそんな暗闇から救い出してくれて毎日過ごす時間が清々しいのなんのって🍀この時期に大切にすべきことが分かったから習い事の方針もピシッと決まり、不安なし!何にもない日も全てが成長のひとつ、全てが意味のある日に。私の心が満たされたですね🌸イライラ期、卒業できました^ ^もっと早く知っていたら娘との公園遊びもきっと違った景色だった。。。と後悔もしちゃうけれど今、知ることができて良かったーーーーー!とプラ転♪子育てが楽しすぎて今更、もう一人子供が欲しいくらい2歳半から現在5歳半まで続けてた親勉今、心から楽しい♡講座情報はこちらから↓↓↓体験会https://ameblo.jp/bonappetit-1111/entry-12416018431.html初級講座https://ameblo.jp/bonappetit-1111/entry-12463191654.htmlお問い合わせはLINE@にご登録いただきお気軽にどうぞ^ ^#さいたま#埼玉#幼児#幼児教育#食育#知育#遊び#学習#こどもちゃれんじ#花まる#おうち#プログラミング#ドリル#ベビーサイン#リトミック#小学受験#中学受験#学力#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

    • 【親勉 初級講座】7月、開催!お得過ぎる◯◯◯がついてくる!すぐ実践できちゃいますの画像

      【親勉 初級講座】7月、開催!お得過ぎる◯◯◯がついてくる!すぐ実践できちゃいます

      ご訪問ありがとうございます^^【さいたま・東京で活動中】1日10分、子どもの大好きな”遊び”をちょっと工夫するだけ!勉強が好きになり、自分から勉強する子に変わる『親勉』親勉シニアインストラクター管理栄養士 まえだともこ ですわが子の教育、『賢く育って欲しいけど、どうしたらいいの?』『勉強を見てあげるなんて、私には無理…』『もっとこの子のために、出来ることはないの?』とっても悩みますよね親も子も楽しく遊んでいるだけなのに勉強が好きな子に自らすすんで勉強する子になるそんな方法があるんです!『親勉』初級講座は4時間で!5教科、国語、算数、社会、理科、英語すべてをカードで遊びながら学んじゃう親勉をご家庭で実践する方法が分かる講座です。初級講座の主な内容【初級講座 ①】 2時間・親勉とは・親勉の3つの軸・部首トランプ 「意味」と「意図」・部首トランプの遊び方・図形カード、算数ビンゴ 「意味」と「意図」・図形カード、算数ビンゴの遊び方【初級講座 ②】 2時間・貼り勉のススメ・星座トランプ 「意味」と「意図」・星座トランプの遊び方・歴史人物トランプ 「意味」と「意図」・歴史人物トランプの遊び方・英語カード 「意味」と「意図」・英語カードの遊び方盛りだくさん!!!時間を少し超過してしまうことも…すみませんっ年齢にあわせた工夫遊んでいるときにかける言葉の工夫興味をもってもらう工夫超親勉(中学校受験問題に特化した親勉)を受講した、私ならではの先を見越したあの手この手などなどお伝えしていきます。勉強が好きで「勉強しなさい!」と言わなくても自らすすんで勉強をする子に勉強をすることの楽しさ勉強する意味その先にある未来をしっかり捉えられるようになるそんな家庭教育法が『親勉』です体験会に参加されていない方にも、丁寧にご説明させていただいておりますのでご安心して初級からお申込みくださいね^^https://www.agentmail.jp/form/h/11416/1/こちらのフォームからインストラクター名に『まえだともこ』日程を記載しお申込みください♪そして今‼︎オンライン初級講座をお申込みの方に初級講座内でお伝えする親勉カードをPDFでプレゼント!これ、とってもお得なんです。1つのカード、2700円くらいします。星座カードなんて、7000円越え…それを、PDFで送られてくるなんて‼︎   う、羨ましすぎます…笑このチャンス、逃さないでくださいね^ ^現在募集中の初級講座日程は7月7日(火)10時〜7月18日(金)21時30分〜7月21日(火)12 時30分〜7月30日(木)10時〜少人数制でしっかりお伝えします全て、初級①の日程です。初級②はご相談の上、決めさせていただきますね。zoom開催(申し込みいただきましてから、詳細をお送りいたします)※お申込みは5日前までで締め切りとさせていただいておりますその他日程での受講希望はお手数ですがLINE@にご登録いただき、メッセージいただけますと幸いです☆☆また来るお休みの前に子供と心から楽しく過ごせる方法を 身につけましょう🍀

  • 03Jul
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      離乳食 裏ごしがちょっとでも楽になる方法は〇〇を変えること!

      本日も離乳食パクパクセミナーを開催させていただきました♪画面越しではありますが、赤ちゃんの可愛らしい笑顔に出会えることが癒しです♡離乳食初期に多いご質問の中で「裏ごしが大変なのですが…」「ミキサーはだめでしょうか?」そのお気持ちほんっとうによくわかります!離乳食初期に必要な裏ごしなんでこんなに面倒なんだろう。こんなに苦労して裏ごししたのに…ちょっとしか取れない(ほうれん草などの葉物は特に)そして、ちょっとしか食べてくれない…溜息しか出ない。。。なんて状況を思い出しちゃいました!でも、赤ちゃんにとって裏ごし。大事なんです。身体の負担も考えて、ゆっくりすすめて欲しい離乳食。こちらの記事に、裏ごしの詳細は書かせていただいています。https://ameblo.jp/bonappetit-1111/entry-12300242811.html裏ごしを少しでも楽に乗り切ってもらうためにいろいろ試しました!道具を変えたり調理法を変えたり食材を変えたり今回はその中でも選りすぐりの!裏ごし器下村企販 日本製 うらごし アミ ネット こし器 ハンドル付き スリム ステンレス うらごし名人 燕三条 20083Amazon(アマゾン)1,320円今でも重宝している、この裏ごし器取っ手がついていて、しっかり安定。網がしっかりしていて、力をいれても、ヘタらない。目が細かくて、きれいにこせる。平たいので、受け皿を選ばずに使える。すべてがステンレス素材なので衛生的。収納に困らない。綺麗に出来ると赤ちゃんには食べやすいですね^ ^実は、油はね防止にも使えます♪料理って道具の使い勝手遺憾で楽しくも、つまらなくもなる。ので、日々道具の研究も楽しいですこの裏ごし器なら、離乳食だけでなくお菓子づくりにも大活躍!私が作っている、グルテンフリーのおやつ作りにも役立っていますよ裏ごしの苦労を少しでも減らしたい方におすすめです下村企販 日本製 うらごし アミ ネット こし器 ハンドル付き スリム ステンレス うらごし名人 燕三条 20083Amazon(アマゾン)1,320円#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵食#グルテンフリー#ミネラル#お出汁#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#予防医学#離乳食インストラクター#ベビーサイン#リトミック#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

  • 02Jul
    • 今が旬!イワシの美味しい季節です。の画像

      今が旬!イワシの美味しい季節です。

      大好きな角上魚類で入梅イワシが!!!やったーーー!!!ご存知ですか?入梅イワシ。主人はイリウメイワシと呼んで私におーい!!!てひと笑させてもらいました。(ニュウバイですよ。)この梅雨の時期にとれるまさに旬脂がノリノリなぷりぷりな肉厚でツヤツヤな綺麗なイワシ♡千葉県、銚子港は入梅イワシでお祭りもあるそうですね。(今年は無いかも…)今回は私の出身地北海道のイワシ♪そのままお刺身で食べるのもいいのですが脂がのっているのでちょっと飽きる…(なんて贅沢な!)そこで梅と青じそで梅和えにしてみました梅干し 2個青じそ 8〜10枚 (私は好きなので多めです)みりん 大さじ1酢 大さじ1醤油 小さじ2をよく混ぜ合わせ梅だれを作っておきますイワシは小骨もあるので薄めにスライス今回は2匹分を作って置いた、梅だれと合わせますお好みでお酢、みりん、醤油足してくださいね^ ^ちょっと炒りごまをかけても美味しいです^ ^主人の「お!?これいいね。」梅好き娘も「お!これいいね。」と真似します。。。お魚はどんどん食べて欲しい!大事なDHA摂れますっ子どもの脳の成長に積極的に摂って欲しい!あの手この手でお魚を!!なぜ脳にいいのか?は先日レポした牧かなこ先生の講座で学んだ脳って脂質60%で作られている。てことからも分かること良質な脂質を摂って脳の発達サポートしましょう♪ お魚料理のレシピもっとたくさんUPします‼︎7月の目標…美味しそうなお魚を見て美味しく料理出来ると美味しそうに食べるお父さんにつられて娘も食べるいい循環です^ ^イワシは離乳食後期から食べられます青魚ですので魚のなかでは脂質が多く、アレルギーの報告が多い種類になります。白身魚、赤身魚が慣れてから料理に取り入れてみてくださいね。後期のタンパク質食材としてお魚の目安量は15g程度お刺身を1〜2枚くらいの量です。青魚は良質な脂肪DHAが摂れる!とお話ししましたが赤ちゃんにとって、一度にたくさん食べることは消化の負担にもなりますので適量までを目安にしてくださいね。初めて食べる時は少量からスタートし、アレルギー反応が出ていないか観察をしましょう。赤ちゃん向けのレシピはまた次の機会に♪お魚を食べることは赤ちゃんに限らずお父さん、お母さんにも良いことたくさん‼︎ 週に3回を目標に献立が立てられるといいですね^ ^#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵#発酵食#グルテンフリー#ミネラル#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#予防医学#離乳食インストラクター#ベビーサイン#リトミック#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

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      手作りパズルで部首に興味が出てきたよ♪5歳でも漢字で楽しく遊ぶ方法

      朝からごそごそ何してるのかと思ったらテンズコネクションという幻のゲームをアレンジしたパズルもくもくと繋げてました。テンズコネクションは数字が書いてあるのですがこれは漢字娘が漢字や部首に食いつかない…まぁまだ今じゃないのかなと思いながらも作ってみましたら!これは面白いみたい♪作り方は①画用紙を円に切って②中心に向かって③3片をおると正三角形が出来ます(その過程も見せてあげるといいですね♪)そこに漢字を書くだけ遊びかたは同じ部首同士を、隣り合わせに繋げるただそれだけ。どんどん繋げて二人でどっちが長く繋げるかなー?て競争もいいですね♪我が家はひとりっ子なのでただ黙々と。笑そして 繋ぎながら発見!「三角形4つでまた三角形になった!」目をキラキラさせて見つけたよ!の報告朝から褒め褒めポイントいっぱいもらいました♪基本は楽しく部首を繋げて触れてくれればそれでOK!そこで見た漢字がお出かけ中のポスターや看板おじいちゃんが読んでる新聞テレビの中で見かけた時に『あ!あれ!!…なんだっけ?』て気になってくる。そこで覚えてなくても漢字がに気になった!ということがまず大きな一歩^ ^そこから少しずつ興味を伸ばしていこう♪私がテンズコネクション作りに使ったカッターはこちらオルファ:OLFA ラチェットコンパスカッターAmazon(アマゾン)504〜2,918円だけど、ダイソーにも類似品はあるそうです手作りおもちゃはいいですよ〜壊されても破られてもまた作れる♪さぁ思い切り遊んで!て言える気持ち良さ^ ^次は何を作ろうかな♪オルファ:OLFA ラチェットコンパスカッターAmazon(アマゾン)504〜2,918円#さいたま#埼玉#幼児#幼児教育#食育#知育#遊び#学習#こどもちゃれんじ#花まる#おうち#プログラミング#ドリル#ベビーサイン#リトミック#小学受験#中学受験#学力#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

  • 01Jul
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      美味しいブルーベリーはどれ? 見極めは付け根!離乳食はいつから!?

      今少しずつ旬を迎えているブルーベリー昨年、こんなことがあったっけ♪果物大好きな娘お父さんと2人で、ブルーベリー狩りに行きお土産に買ってきてくれたブルーベリーえ。お母さんへのお土産じゃなかったの!?「え!美味しいの選んで、持って帰ってきたのに!」だから。くれるんじゃないのですかー?お父さんと2人でのブルーベリー狩りは分析がたっぷりだそうで。どれが美味しいのか!競争するんですって。どんな実?どんな木?どんな葉っぱ?それぞれどんな色?どんな形?どんな大きさ?どんな触り心地?などなど。美味しいブルーベリーに辿り着くまであーでもないこーでもない今回は、一緒に行かなかったけれど2人の姿が目に浮かぶようです。だから娘は理屈っぽく…いやいやよく考えるようになるのかな?笑ブルーベリーはぶどうのように1房のある部分を食べるとその1房が、美味しいか分かるよ!というような熟し方をせずあちらが熟してもこちらは青いまばらに熟すしかも、取ってから追熟しないんですって。のでベストなタイミングで食べるにはこまめに、収穫しなければならない果物なんですって農家さん、一粒一粒取るしかないのですよね…そこで果物狩り!してもらった方が手間も省け、収入も入るそれで大成功されているブルーベリー農家さんもいるそうな。すごい機転ですよねー。そんな風に頭を使って生きる術を生み出していく尊敬です。甘いブルーベリーの見分け方は簡単に言うと、大きく、全体が色濃く軸の付け根まで、しっかり色づいているもの次にブルーベリー狩り行く時はしっかり覗き込んで、選んでもらおうと思います^ ^離乳食には離乳食中期から食べさせてあげてOK!ですが、◯熟したものを選ぶ◯皮を剥く(種があったら取り除く)◯加熱する(初めての時は必ず)◯うらごしする◯すりつぶすが必要ですハンドミキサーで、皮ごと粉砕して、煮詰めてOKですか?と聞かれることがありますが離乳食中期のころはまだまだ消化機能が未熟なので皮をむいてミキサーをおすすめお腹の不調やウンチが緩くなるなど影響がなければ後期以降に皮ありで。そんな段階を踏めるといいですね。和の離乳食パクパクセミナーでは不安なこともすぐに質問できるLINE相談付きです^ ^安心して離乳食期を過ごしてもらえるようサポートします7月の予定はこちらからhttps://ameblo.jp/bonappetit-1111/entry-12589293820.html講座の優先案内はLINE@から#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵#発酵食#グルテンフリー#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#予防医学#離乳食インストラクター#ベビーサイン#リトミック#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

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      将来の夢をチラ見。七夕のお願いに涙が出ちゃう。

      昔、私は何を願い事してたかしら…今、何をお願い事するかしら…仕事の合間をぬって今日は園までお迎え♪幼稚園で大きな笹を飾ってくれていますどどーんと出迎えてくれみんな一生懸命お願いごとを書いてます。ケーキ食べたいゴードンに会いたい変身したいお城に住みたい〇〇先生すき可愛いっいつもはバスを利用している私お迎えのチャンスが少ないので「書いてみる?」「お願いごとある?」「もう決まってるもん」といいながら書いてくれたのがん?『おかあさんとおみせおひらきたい』んーよくお手伝いしてくれる米粉のおやつ作り お料理を教えているときはつい強めに注意しちゃうときもありますが。母厳しいから料理イヤ!てことはなく。笑嬉しいことを願いごとにしてくれました。「これなら、ずっと一緒にいられるでしょ?」そんな一言を添えてくれるなんて(´;Д;`)あなたの存在が私の生きる力になってます私のお願いは『あなたを、楽しい未来に送れる母になりたい』です。だから楽しく大人やります^ ^私の背中を見て、真似っこしておいで!て堂々と言えるように。親勉を始める前は娘をどうにか良い子に!と思って、娘ばかり見ていたつもり焦って勝手にプレッシャー被って窮屈だったけど娘は娘私は私きちんと切り離して。それぞれの良い未来へ歩き出せましたよ♪親勉は勉強するだけではありません。子育て方針がピシッと立って迷いも不安もイライラも減る。私、本当に今ラクしてます笑子育てに楽しいってあるんですねw

  • 30Jun
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      うんちのはなし 離乳食期に食べ物がそのまま出てくるのって大丈夫?

      5歳娘まるが、1歳のころ北海道に帰省した際のことそれまでイヤイヤしていたトマトだったのに。トマト愛に火がついてさいたまに戻ってきてもトマト♪トマト♪私とお父さんの分も同じお皿に入れておくと全部食べちゃいます…そんな次の日はうんちが赤い…下痢でもないし、元気もあるので血便ではなく。トマトの色がそのまま出てきちゃった!その他にもうんちに食べ物がそのまま出てくる!とびっくりしたことがあります。とうもろこしやひじきなどの海藻類、えのきなどのきのこ類よくそのまま出てきていたような…人参やほうれん草なども大きすぎた場合は、形が残って出てきていました。離乳食期の赤ちゃん食材を噛むことも、消化酵素や吸収能力もまだ未熟。まるごと出てきている、ということはまだカミカミ不足。栄養もある程度は吸収されています。という情報が主ですがある程度って…だって消化液で溶かされ、小腸で吸収されないと栄養にならないのに?残った分だけ栄養になっていません。ちょっと残念ですよね消化に負担がかかっていることも考えられます。が、下痢になっていなければそんなに心配することはありません。体調の良いときはいいのですが、離乳食後期以降、栄養もある程度(鉄分など)気をつけて欲しい時期少し吸収しやすいように工夫が必要ですね♪例えば◎ もう少し長めに煮る◎ きのこ、海藻類はもう少しきざむ◎ とうもろこしは皮をむく◎ お口の奥に食材を置くのではなく、少し手前に置き、丸のみを防ぐ◎ 一度にたくさんお口に運ばないようにして、丸のみを防ぐまだ未発達な赤ちゃんを、お母さんのひと手間でカバーそして、うんちにそのまま食べ物が出てきてる!と気づけたお母さん♡素敵です赤ちゃんの様子をしっかり見れている証拠♪本や情報だけでなく我が子をよく見て二人三脚、ですね^ ^そして、不安な時はいつでもサポートします離乳食講座はこちらからhttps://ameblo.jp/bonappetit-1111/entry-12589293820.htmlLINE@登録いただけると優先案内ができますお気軽にお問い合わせください#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵#発酵食#グルテンフリー#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#予防医学#離乳食インストラクター#ベビーサイン#リトミック#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

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      添加物が悪いのではない?自分に合わせて、家族に合わせて選べばいい。

      日本って添加物の種類世界で一番多いんです!!!なんと1500種類!なんだか多そうなアメリカでも、133種類フランスなんて、32種類…すごいな日本。多いことが悪いというのではなくものすごく研究がなされている証拠でもあるのかなと思います。この事実は日本人が気づかないうちに、求めてきた結果なのかなと。日本は海に囲まれ、湿度が高い。ゆえに、食中毒も多い。命を守るための添加物。でもあるわけです。が。少量では問題もないものも、多量にまたは数種類掛け合わせることで身体に有害化してしまう。可能な限り、選択の余地があるのなら、添加物を減らせる努力をしよう。それには、確かな知識が必要です。牧かなこ先生の『家庭でできる添加物・農薬とのつきあい方講座【化学物質編】』を受講し枝豆をお供に…現在日本で使われている添加物の事実を知り選び方の視点を知り自分が出来得る対策を考えることができました。離乳食をお伝えしている私赤ちゃんはまだ解毒する力も弱く添加物・農薬の影響は大きいお母さんが知識を持ってご自身に合わせて選択できるようにこのお話、伝えていきたいと思います。牧かなこ先生の講座はこちらからhttps://ameblo.jp/makana0902/7月の講座募集がスタートしたようです^^人気講座ですので、お早目に#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵#発酵食#グルテンフリー#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#予防医学#離乳食インストラクター#ベビーサイン#リトミック#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

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      【離乳食無料相談会】開催いたしました^ ^次回開催は7月4日!

      先日、離乳食インストラクター主催離乳食無料相談会の講師を務めさせていただきました^ ^50人越えの参加者さんの前で緊張するわーーーーー!と思っていたけれど抱っこされてる赤ちゃんが可愛すぎて!ずっとずーーーーっと笑ってたー笑 写真を撮ってくれていた離乳食インストラクター同期の池田夕起さんに褒められた!?楽しく相談会させていただきました♡今後も離乳食インストラクター協会の無料相談会は開催されます。お気軽にお越し下さいませ^ ^その時々で担当講師は変わりますが講師みんな、お母さんの、赤ちゃんの、お父さんの笑顔を守りたい。その一心は変わりません。次回は7月4日詳細はこちらからhttps://peatix.com/event/1532326/view私が担当する日はこちらhttps://peatix.com/event/1532335/viewお気軽にお越し下さいね^ ^#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#離乳食インストラクター

  • 29Jun
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      将来の夢はお天気お姉さん?プレゴールデンエイジを逃さない

      幼稚園再開を本当に楽しんでいる5歳まる。    ちょっと寂しい、母。笑お家時間が長い間は思い存分親勉できたなーっと懐かしんでしまう。けれどそこで上達した親勉力は私だけでないことが!本日の娘まる。なんとお天気お姉さんごっこ‼︎そんな面白いこと思い付いてくれるなんて母、感激っ     指し棒もまる自作。もちろんお天気お姉さんバリの解説はできないけれど私が「南から台風が近づいていますね!」「九州の鹿児島県に大雨です。」「初雪が北海道に降りました!」て話しながら、まるの思ったところに指し棒ふりふり♪楽しそうな満面の笑いいねー!テレビも悪いことばかりではないですね♪ なんでも吸収できるプレゴールデンエイジどんなこともプラスに転じられる学びにつながるスイッチがあります♪親勉やってて良かった♪7月はオンライン初級講座に素敵な特典つきますよ^ ^https://ameblo.jp/bonappetit-1111/entry-12463191654.htmlこの機会に☆#さいたま#埼玉#幼児#幼児教育#食育#知育#遊び#学習#こどもちゃれんじ#花まる#おうち#プログラミング#ドリル#ベビーサイン#リトミック#小学受験#中学受験#学力#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野優先案内はこちらから

    • もっと、きっとお役に立てるから。アメブロ発信、整えますっ!の画像

      もっと、きっとお役に立てるから。アメブロ発信、整えますっ!

      今まで、 なんでやってこなかったんだろう。ちゃんと。申し訳ございません。私のブログ。きっと読みにくかった!!このお仕事に対する熱意はあれども発信がこれでは届かない…!気付かせていただいたのは、牧かなこ先生の予防医学や食育をビジネスにしたい方のオンラインサロン今回のテーマ『集客の悩みを克服する(ブログ・告知文)』ご自身の学びをそして、ご自身で試したからこそ分かるブログの活用方法をお忙しい中チェックしていただいた私のブログに合わせて温かいアドバイス私のブログに来て下さった方の大切な時間を有意義に過ごしてもらいたい。ブログを整えることは必要な情報を必要な方へ短時間で届けられることになるすべてがお客さま目線ブログの更新回数や時間やフォロワーの増やし方などのテクニックではなくブログの質にこだわる視点を教えていただきました。もっと、きっとお母さんの不安や悩みにお役に立てるから。整えていきますね牧かなこ先生のブログはこちらからhttps://ameblo.jp/makana0902/心から信頼できる方です♡実はもう少しで牧先生の予防医学講座全て受講完了‼︎ 予防医学アンバサダーになれます☆0歳から大切な予防医学離乳食教室でもしっかりお伝えしていきますので待っていてくださいね#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵#発酵食#グルテンフリー#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#予防医学#離乳食インストラクター#ベビーサイン#リトミック#高崎線#大宮#浦和#上尾#川口#上野

  • 27Jun
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      離乳食には、心強いサポーターが一番。昔は、おばあちゃんがそうだった。

      離乳食パクパクセミナーにご受講いただきLINEで相談受付中   感想いただいて「とても心強く感じています!」その一言、とっても嬉しくてーやっぱり、やって良かった!離乳食って赤ちゃんて個人差が大きいので講座を一度聞いてもらって基本の知識を受け取っていただいて「分かりました!やります!」と言っていただいた後もどうかな?順調かな?困ってないかな?そろそろ鉄分が大事な時期、献立悩んでないかな?そろそろ手づかみ、大変じゃないかな?季節も変わったし、体調崩してないかな…ものすごく気になる…お母さんの不安は赤ちゃんにそのまま伝わります。お母さんの幸せもそのまま伝わります。だから、小さな疑問でもこんなに質問してもいいのかな?って思わずに送ってねと。その時ほっとした笑顔を赤ちゃんに向けていられたなら嬉しいなと。きっと昔はおばあちゃんがそばにいてくれて、相談に乗ってくれたり、気分転換できたりしたのだろうけれど。今は核家族化して、実家が遠い人も少なくない。(我が家も、北と西に700㎞以上離れております)受講して下さったお母さんの心強いサポーターになれるようこれからも活動していきます^^今後の離乳食パクパクセミナーの詳細こちらから →https://ameblo.jp/bonappetit-1111/entry-12589293820.html7月の日程も、募集開始しております^ ^一番早い情報はこちらLINE@から発信いたしますランキングに参加しておりますよろしければポチっとありがとうござます#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#離乳食インストラクター#大宮#宮原#日進#土呂#上尾#浦和#川口#川越

  • 26Jun
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      朝ごはんは学びの時間。いくつもの◯◯◯でグングン伸びるやる気!

      「お茶くださーい」まる「何ミリリットルですかー?」私「150mlでおねがいしまーす」まる「はい、1.5dlですねー。どうぞ」私の流れは毎日のお決まり。  そして今日は、お茶をやけに凝視…「ちょっとおおいじゃーん。て思ったら、多くなかった。」と、上からみたり下からみたり 「よく気がついたね!!すごいねっ!!」「本当の量を知りたいときは、真横から見るんだよー!!」「気付いてくれて、お母さん嬉しいわー!!!」「お父さんに自慢しよっ」 「なんでお母さんがそんな、よろこぶのよーっ」て、いいながら。照れ笑いのまる。今日も元気に幼稚園へ、出発。    さて、帰ってきたらまた褒めよっ♪いいんです。これくらい褒めても^ ^    むしろもっと褒めます。親勉中級で学ぶ、褒め方はもっともっと褒めますもう、このこと、忘れないですよね。うろ覚えでも学校で学んだ時に思い出す。て、教科書で見るときにすんなりと頭に入る♪ そして、また、気づいたことがあったらお母さんに言おう。そう思ってもらえること大事♡ただ毎日の会話にちょっと意識するだけで学びも親子関係も良い方向に向きますね☆************親勉講座日程更新しています^ ^少人数で行いますため、お早めに♪LINE@にご登録いただきますといち早く講座情報お届けできます************#さいたま#埼玉#高崎線#離乳食#ベビー#赤ちゃん#臨月#離乳食たべない#いつから#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵#発酵食#グルテンフリー#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#管理栄養士#栄養#離乳食インストラクター#大宮#宮原#浦和#川口#日進#土呂#上尾

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