【さいたま】管理栄養士が伝える離乳食・食育・知育♪心も脳も身体も、健やかに。仕上げは笑顔をひとつまみ☆
  • 15Jun
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      食中毒予防③ 管理栄養士が選ぶ、きれいで長持ちスポンジはコレ!

      離乳食講座で質問いただきました^ ^「衛生的にするにはどうしたらいいのでしょう?」その方法のひとつとして、これ!食器を洗うときに必ず使うスポンジ調べたところによると家中で一番菌が多いそう!トイレよりも…トイレよりも!?それで食器を洗っているの!??衝撃…最近は食洗機のお家も、増えているかとは思いますが食洗機に入れられない食器や道具鍋やまな板は、やはりスポンジ使います。除菌、殺菌、加熱いろんな方法があります。除菌洗剤漂白剤電子レンジでチンお鍋でぐつぐつどれが正解??ここにはなく。お手入れは実にシンプル!①洗剤で汚れを落とし、すすいだスポンジをボウルに入れ、②沸騰から少し冷めた80度くらいのお湯に③1分以上置く④流水で冷やし⑤しっかり水切り、しっかり乾かす 乾かすことが大事!なので、代替えにもう一つ用意しておきましょうね^ ^そして忘れてはならない!スポンジ選び学生時代も調理実習が多くバイト先で洗いもの一人暮らしでの自炊でも社会人になってからのワインバーでももちろんスポンジを使ってました。その中で出会ったこの逸品パックスナチュロン キッチンスポンジ(ナチュラル) 4個Amazon(アマゾン)550〜1,675円パックスナチュロン キッチンスポンジ 1個 (カラーアソート) 食器用スポンジAmazon(アマゾン)137円Amazon(アマゾン)で詳細を見る楽天市場で詳細を見るパックスナチュロン騙された!と思って使ってみて!!!管理栄養士、調理師の私が自信を持っておススメできるスポンジ笑離乳食を始めたママ特に気になる食中毒衛生環境少しでも整えて^ ^洗い物がしやすくなるそんなひとつもストレス解消になりますよー♪パックスナチュロン キッチンスポンジ(1コ入*5コセット)【パックスナチュロン(PAX NATURON)】楽天市場660円

  • 04Jun
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      ベビカム アンバサダーに就任しました!

      この度、妊娠、出産、育児をサポートするオンラインコミュニティ【ベビカム】さんの【ベビカム】妊娠・出産・育児に関する総合情報サイトベビカムは妊娠・出産・育児に関する総合情報サイト。妊活や妊娠初期症状、つわりなどの知識や月齢別のアドバイス、妊娠・出産体験談をまとめた「大百科」や疑問・お悩みを解決する「相談室」、「病気ナビ」や「病院予約」などでママの育児をサポートします。www.babycome.ne.jp公認アンバサダーに就任することになりました!!!clubhouseでモデレーターを勤めさせていただきママティブレイクにも出演させていただき今後もベビカムさんの応援が堂々とできます笑私ひとりの力は小さいけれどベビカムさんに出演される、さまざまな専門家の先生の力が集まると解決できないことはないんじゃないかと思えてくるほど、強力です!毎日15時から15分間ママティブレイクで休憩してみてください。悩み事が少しずつ減ってお母さんの笑顔が増えていく。子供の笑顔も増えていく。おとうさんの笑顔も増えていく。そんな素敵な連鎖がそこにあります。お気軽にご参加くださいね。詳細はこちら。ベビカムMama Tea Breakについて| 妊娠・出産・育児に関する総合情報サイト【ベビカム】忙しい毎日を送る妊婦さん&ママに向けて、オンラインによるお茶会『ベビカム Mama Tea Break』を定期的に開催中♪みんなで同じ時間にお茶を飲んでゆったりした時間を過ごしましょう。イベントの魅力や開催テーマをチェックしてくださいね!|妊娠・出産・育児に関する総合情報サイト【ベビカム】www.babycome.ne.jp bonappetit-1111のmy Pick Amazon(アマゾン) リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン 6,380円 Amazon(アマゾン) ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個) 1,773〜2,050円 Amazon(アマゾン) 無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg 1,188〜1,450円 Amazon(アマゾン) 【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません) 1,388〜2,305円

    • 「〜で、いいよ。」ではなく「〜が、いいな。」言い方ひとつで大違い。の画像

      「〜で、いいよ。」ではなく「〜が、いいな。」言い方ひとつで大違い。

      今日、平日なのに主人がいます。います。嬉しいです。(心から)それぞれの気になっていたところを片付けたりそれぞれの気になっていたものを調べたり良い距離感です。そんな日のお昼ご飯ひとりなら残り物でチャチャっと済ませるけれどそうもいきませんねぇ。私「お昼ご飯、何食べたい?」夫「何かなぁ」私「お腹空いてきたよ。何にする?」夫「何にしようねぇ」おい!!てなります。「そんなだったら、蕎麦にしちゃうよ!」「そっかぁ、蕎麦でいいよ〜。」〜で、いいよ。ちょっとカチンときます。で、って何!?って。ですが、今日はちょっと考えてみました。〜で、いいよ。の前に、私、蕎麦のこと、下げてしまってました。自ら、〜にしちゃうよ!って。下げてました。可愛く、「美味しいお蕎麦にしよっかな♡」くらい言えばよかった…。一字、一句、ちょっと気をつけるだけで、全く違う状況になる。日本語って面白いけど難しい。そんなこんなで美味しいお蕎麦できました♪お蕎麦を買うときはできるだけ十割蕎麦。蕎麦湯もとれて、美味し♪美味しく食べるには一緒にいる人とのおしゃべりも楽しく♪したいですね。 bonappetit-1111のmy Pick Amazon(アマゾン) リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン 6,380円 Amazon(アマゾン) ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個) 1,773〜2,050円 Amazon(アマゾン) 無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg 1,188〜1,450円 Amazon(アマゾン) 【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません) 1,388〜2,305円

    • 部活はじめました。発酵部‼︎の画像

      部活はじめました。発酵部‼︎

      部活はじめました『発酵部』塩麹をはじめたのは何年前???もう忘れちゃうくらい前だけど(間違いなく10年以上前)飽き性の私にしては、ずっっっと続けられているそこから醤油麹甘酒味噌糠漬け三五八漬け手作りヨーグルトなどなど我が家のスタイルに合わせて少しずつ増えてきた発酵食美味しい安心調子が良い私の簡単・時短・旨い(自己満足)な料理を支えてくれています。そんな発酵食の部活を見つけて参加せずにはいられなかったの。そして…好きすぎてサブリーダーになっちゃった♪これからメンバーの皆さんと活動していくのが楽しみです♡気になる方はDMください^ ^こちらの発酵部はーいろんな私を好きになるー【40代からのミセスコミュニティR-door(アールドア)】の中のひとつの部活です。合わせてご覧いただけると嬉しいです。■fbグループページ(承認制)https://www.facebook.com/groups/158362385484464/■公式HPhttps://rdoor-official.com■Instagramhttps://instagram.com/r.door_official bonappetit-1111のmy Pick Amazon(アマゾン) リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン 6,380円 Amazon(アマゾン) ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個) 1,773〜2,050円 Amazon(アマゾン) 無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg 1,188〜1,450円 Amazon(アマゾン) 【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません) 1,388〜2,305円

  • 01Apr
    • 幼稚園お弁当のコツ  ミニトマト、丸飲みしない為、食中毒予防に大事なひと手間の画像

      幼稚園お弁当のコツ ミニトマト、丸飲みしない為、食中毒予防に大事なひと手間

      お弁当幼稚園で、給食センターから週三回お弁当が届くのに年少さんだった娘は全部食べ切れないことが嫌で(量が多いから)お弁当時間が辛かった…ので毎日、お母さんの手作り弁当!注意していたのは食中毒と誤嚥毎年、何件か起きてしまう幼児さんがトマトやブドウを喉に詰まらせてしまう事故ずっとそばについていてあげることはできないからお母さんができる工夫はする。ミニトマトは必ず半分にカットしていました。噛みきり安くなって、そのままゴックンが減ります。切ることによって出てくる問題がひとつ。お弁当って汁が出ると嫌ですよね。。。そこでちょっとしたコツトマトの切り方意識したことありますか?はい普通のミニトマト🍅よーくみるとちょっと楕円形直径の長い方もしくは何も気にしないで切ると(青いラインをサクッと切る)いつものミニトマトさん🍅の切り口直径の短い方を切ると(青いラインをサクッと切る)トマトの細胞壁?に沿って切れるので種の部分が出てきません分かりにくいトマトもありますが…9割くらい成功するかな?お弁当おにぎりの隣に入れてもトマト味のおにぎりにはなりませんお弁当の他にもベチャっとさせたくないサラダにも手づかみ食べ真っ盛りの子供にもいいですよ〜逆にトマトをソースとして使いたいようなパスタには種が現れるほうの切り方でお弁当作りが楽しくないと愛をたっぷり込められないですもんね〜ちょっとしたコツやアイデアこれからもご紹介していきますね

  • 05Mar
    • 最後のお弁当の中身。驚きのリクエスト。の画像

      最後のお弁当の中身。驚きのリクエスト。

      幼稚園さいごのお弁当キャラ弁とか出来ないしでも、一応。ドキドキしながら「明日のお弁当、何を入れて欲しい?」て聞きました。ら。「いちご」全部苺!?はちょっと…て困った顔してたら。「うそーん。」て6歳娘のおちゃらけた顔。全く。そういう技をどこで覚えてくるのか。。。そしてポツリ。「最後にしないでほしい」いやーーーそんなこと言ってくれたらーーー!泣ける卒園式前なのに号泣しそうそんなこんなでいつも通りのお弁当が出来上がり♪さいごだけど最後じゃないお弁当今まで美味しく食べてくれてありがとの気持ちをこめて。涙が入る前に蓋をしました。この分だと…卒園式が思いやられる母です bonappetit-1111のmy Pick Amazon(アマゾン) リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン 6,380円 Amazon(アマゾン) ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個) 1,773〜2,050円 Amazon(アマゾン) 無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg 1,188〜1,480円 Amazon(アマゾン) 【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません) 1,388〜2,305円

  • 02Mar
    • 復職、保育園決まった!けど、その生活に不安だらけ…の画像

      復職、保育園決まった!けど、その生活に不安だらけ…

      明日も朝からclubhouseでおしゃべりします♪テーマは『春からの職場復帰に向けて』◎朝のバタバタがコワイ💦◎母乳からミルクへの切り替えどうしよう💦◎離乳食って、どうすればいいの?赤ちゃんを保育園に預け、働くママとってもすごい、素晴らしいことなのに、負担がとっても多い現実。少しでも不安に思っていること、軽くしてもらいたくて^ ^お話しに来てもらえると嬉しいです♡ bonappetit-1111のmy Pick Amazon(アマゾン) リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン 6,380円 Amazon(アマゾン) ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個) 1,773〜2,050円 Amazon(アマゾン) 無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg 1,188〜1,480円 Amazon(アマゾン) 【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません) 1,388〜2,305円

  • 26Feb
    • 幼稚園児がお手伝い上手になる♪やる気を潰さない朝の過ごし方。の画像

      幼稚園児がお手伝い上手になる♪やる気を潰さない朝の過ごし方。

      お久しぶりのお稲荷さん弁当(写真は前回作ったお稲荷さん弁当…あまりの変わらなさに、びっくりする笑)詰めている横から手を伸ばす娘。「それ食べたい!」えーーーー。朝ごはんとお昼ごはん一緒になっちゃうじゃない。「美味しい!お稲荷さん、私も作りたい!!」えーーーー。このやり取り、前回お稲荷さん弁当作ったときも、やっていました笑遅刻しますから!!て言いたい。でもね、「今、無理!」とバッサリ、完全否定するのは控えてマス。せっかくの好奇心。芽がむくむくと育っている、その時に、ペシャン!と潰さずに。「わぁ!手作ってくれるの?嬉しい!」「◯の作ったの、お母さん食べたい!」 と一旦受け取って。冷静に。「でもね、あと30分でバス来ちゃうでしょう?」「急いで今やってしまうより、晩ご飯の時にしてくれた方が、ゆっくり、たくさん出来て楽しいよ?」「お母さんも、◯と楽しく作りたいな。」上記、ただ言いくるめているのでなく。全て本心です。朝の忙しい時にに言われたことで「そんなこと今出来るわけないでしょー!!!」とバサーーーーっと切って、好奇心の芽を摘み取って、なんなら、喧嘩になってしまう。そんなの、寂しい…それを避ける手立ては、一旦、受け止める。気持ちを受け止めてもらったら、今出来ないということも、子どもながら、納得しやすいようで^ ^「帰って来たら、絶対だからねー♪」と楽しげ♪大抵、子どものお手伝いって、今急いでるから!ていう時に、やりたい!て言いませんか?その時、断るとその後、なかなかやらない…なので、一旦受け止め作戦で。次へのチャンスを壊さずに、温めてお手伝いが常になるように育てる。これ、朝のバトルも減りますし。オススメです♪!!!今気付きましたが…晩ご飯に手伝うということは…3食お稲荷さん?ま、まぁそんな日もあり?笑

  • 25Feb
    • 手づかみ食べの見守り方。100倍優しく「上手に食べたね!」て言いたい!の画像

      手づかみ食べの見守り方。100倍優しく「上手に食べたね!」て言いたい!

      きゃー‼︎て悲鳴出そうな手づかみ食べの時期…全身で食べる我が子…知ってる。これはイタズラではないって。だけど、だけど…せっかく作ったのに、片付けるの大変なのに、洗濯だってしたばっかり、うーーーーー嬉しいとは言い難し…。睡眠不足もあってストレス満タン。爆発寸前。そんな毎日の終わりにこれやってみて♪洗顔終わったあと。鏡に向かって「私、今日も頑張った!えらい!!」て、両手でガッツポーズ!さらに、自分で自分の頭をよしよし撫でる!え?て思いますか?私も、数年前、育児に疲れ、仕事もままならず、自分に全く自信が持てなくなったころに、教えてもらって。最初は半信半疑でやっていたんです。でもね、本気でやればやるほど。あれ、私、えらいのかも。頑張ってるのかも。すごいかもー!!って。小さな自信回復。そして、睡眠の質も良くなり、目覚め良し‼︎子供にも主人にも柔らかく接することができるようになりました^ ^(当社比…)そっか私、認められたかったんだ。我が子は今日も元気で、生きてる!私も主人も、元気!素晴らしいじゃない‼︎何か、結果が見えない気がしてしまう育児だけれど、毎日毎日、本当にゆっくり、お母さんの頑張りが重なって、子供の笑顔を守ってます。堂々と鏡を見て「私、今日も頑張ったね!えらいね!すてきだね!」褒めてくださいね^ ^「わぁ上手に食べたねー!」「頑張って、練習したねー!」て。100倍、優しく言えちゃいますよ^ ^#さいたま#埼玉#管理栄養士#離乳食たべない#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵食#グルテンフリー#お出汁#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ#栄養#予防医学#アドバイザー#離乳食インストラクター#ベビーサイン#リトミック#モンテ#まえだともこ#献立#時短#調理師☆☆☆ご訪問いただき、ありがとうございます離乳食講座 2月日程はこちら 『【2月開催日程公開!】和の離乳食パクパクセミナーZOOM講座。ご自宅で受講できる離乳食教室。』こんにちはさいたま市在住 管理栄養士離乳食・幼児食インストラクターの まえだともこ です自己紹介はこちら 娘の離乳食に悩み離乳食インストラクター協会…ameblo.jp親勉講座  体験会『【親勉 体験会 オンライン】2月日程公開!リクエスト開催受付中!』ご訪問ありがとうございます^^【さいたま・東京で活動中】1日10分、子どもの大好きな”遊び”をちょっと工夫するだけ!勉強が好きになり、自分から勉強する子に…ameblo.jp初級講座・中級講座はリクエスト開催となっております。お問い合わせは、LINE登録よりお待ちしております。新講座 作ってます!  ◎ 1歳からの食育講座   ~1歳からできる!キッチンお手伝い~ ◎ 親子でグルテンフリーお菓子講座    ~わが子に食べさせたいおやつを一緒に作ろ♪~ ◎ 妊活・妊娠中からお出汁生活スタート講座    ~お母さんから栄養もらってる赤ちゃんへ~ ◎ 5分でメニューが決まる!献立パズル講座    ~自分の、家族を守る毎日作りを簡単に~ ◎ 離乳食・幼児食、どうしたらいいの?管理栄養士に直接相談!お茶会  などなど、楽しく構想中です^^まとめ  食情報、子育て情報があふれる昨今、 不安になるお母さんが、 とても多くいらっしゃいます。 私もそのひとりです。 私の経験や知識が、 そんなお母さんの笑顔に繋がって、 ご家族に笑顔の連鎖が起きますよう お手伝い、致します□公式LINEはこちら□☆☆【 合わせて読みたいおすすめ記事 】アメトピ掲載記事・幼稚園お弁当のコツ ミニトマト、丸飲みしない為、食中毒予防に大事なひと手間人気記事・【作り方付き】簡単に美味しくなる塩麹‼︎離乳食のお肉料理にも大活躍♪・離乳食のなぜ? 薄味の理由① 味蕾 小さな頃に大事にして欲しい訳・食中毒予防③ 管理栄養士が選ぶ、きれいで長持ちスポンジはコレ!・レバーの下ごしらえってやってみると意外にかんたーん☆ 離乳食いつから食べられる?・パンはパンでも赤ちゃんの食べられるパンは?離乳食に使えるのはいつ?メディア情報プロフィール/お問い合わせinstagram/youtube/twitter/facebook/LINE@/公式HP/メルマガ bonappetit-1111のmy PickAmazon(アマゾン)リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン6,380円Amazon(アマゾン)ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個)1,773〜2,050円Amazon(アマゾン)無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg1,188〜1,480円Amazon(アマゾン)【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません)1,388〜2,305円

  • 24Feb
    • 楽して続ける、我が家のだし活。大活躍するお勧めグッズはこれ!の画像

      楽して続ける、我が家のだし活。大活躍するお勧めグッズはこれ!

      だし活美味しいだけじゃ続かない。身体にいいがプラスされてもちょっと頑張れないときもある。ラク楽しいがプラスされて初めて続けられる。だし活。私はそうでした^ ^そこで!いくつか楽になる方法があるのでご紹介♪今日は、これ!ザル!です。下村企販 ざる 鍋用 ゆであげ 便利でごザル 18cm 【日本製】 ステンレス 深型 持ち手付 21568 燕三条Amazon(アマゾン)1,100〜1,580円深さがあってお鍋にぴったり昆布を入れてお水を入れてそのまま冷蔵庫へ。一晩経ったら、そのままコンロへ。はい。沸騰直前で火を止めて、昆布だしの出来上がり♪そして、かつお節を足して、かつお昆布だしの出来上がり♪そのまま、ザルを引き上げて、出し殻は料理に使いましょ♪もっと美味しくもっと繊細にお客様がくるから料亭のように美しくの場合は、もっと丁寧に手間ひまかける必要がありますが。お家で食べるときは、これで十分!黄金の旨みぎゅぎゅっと簡単に美味しく。添加物ゼロ。赤ちゃんだけでなく、家族全員で使って欲しい。このお出汁でただ煮ただけのお野菜を食べてみて♪心の底からホッとしますよ^ ^☆☆☆ご訪問いただき、ありがとうございます離乳食講座 2月日程はこちら 『【2月開催日程公開!】和の離乳食パクパクセミナーZOOM講座。ご自宅で受講できる離乳食教室。』こんにちはさいたま市在住 管理栄養士離乳食・幼児食インストラクターの まえだともこ です自己紹介はこちら 娘の離乳食に悩み離乳食インストラクター協会…ameblo.jp親勉講座  体験会『【親勉 体験会 オンライン】2月日程公開!リクエスト開催受付中!』ご訪問ありがとうございます^^【さいたま・東京で活動中】1日10分、子どもの大好きな”遊び”をちょっと工夫するだけ!勉強が好きになり、自分から勉強する子に…ameblo.jp初級講座・中級講座はリクエスト開催となっております。お問い合わせは、LINE登録よりお待ちしております。新講座 作ってます!  ◎ 1歳からの食育講座   ~1歳からできる!キッチンお手伝い~ ◎ 親子でグルテンフリーお菓子講座    ~わが子に食べさせたいおやつを一緒に作ろ♪~ ◎ 妊活・妊娠中からお出汁生活スタート講座    ~お母さんから栄養もらってる赤ちゃんへ~ ◎ 5分でメニューが決まる!献立パズル講座    ~自分の、家族を守る毎日作りを簡単に~ ◎ 離乳食・幼児食、どうしたらいいの?管理栄養士に直接相談!お茶会  などなど、楽しく構想中です^^まとめ  食情報、子育て情報があふれる昨今、 不安になるお母さんが、 とても多くいらっしゃいます。 私もそのひとりです。 私の経験や知識が、 そんなお母さんの笑顔に繋がって、 ご家族に笑顔の連鎖が起きますよう お手伝い、致します□公式LINEはこちら□☆☆【 合わせて読みたいおすすめ記事 】アメトピ掲載記事・幼稚園お弁当のコツ ミニトマト、丸飲みしない為、食中毒予防に大事なひと手間人気記事・【作り方付き】簡単に美味しくなる塩麹‼︎離乳食のお肉料理にも大活躍♪・離乳食のなぜ? 薄味の理由① 味蕾 小さな頃に大事にして欲しい訳・食中毒予防③ 管理栄養士が選ぶ、きれいで長持ちスポンジはコレ!・レバーの下ごしらえってやってみると意外にかんたーん☆ 離乳食いつから食べられる?・パンはパンでも赤ちゃんの食べられるパンは?離乳食に使えるのはいつ?メディア情報プロフィール/お問い合わせinstagram/youtube/twitter/facebook/LINE@/公式HP/メルマガ bonappetit-1111のmy PickAmazon(アマゾン)リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン6,380円Amazon(アマゾン)ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個)1,773〜2,050円Amazon(アマゾン)無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg1,188〜1,480円Amazon(アマゾン)【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません)1,388〜2,305円

  • 23Feb
    • お弁当に入れる?入れない!? 初めてのお弁当作りに、このコツ!!の画像

      お弁当に入れる?入れない!? 初めてのお弁当作りに、このコツ!!

      お弁当にブロッコリー私、入れてました。過去形…。栄養価も高く、彩りが決まる!て、とりあえずお弁当に入れがち。旬は冬なので夏は高いはず。夏は無理しないでください。高価からではなく。ズバリ傷みやすい。水分が多くなるから。お弁当につきまとう不安腐らないかな…園児のお弁当、すべて入れて置ける冷蔵庫はおそらく幼稚園にないかなと。保冷材は添えるけど、心配…。冷やすこと以外にできる予防は、できるだけ、水分を減らすことがおすすめです。ブロッコリーを茹でて、水気のふき取り、どうされていますか?わが家は、茎をもって、ぶんぶん振って、キッチンペーパーで、蕾をぎゅっと握って、水気が出なくなるまで、しっかりふき取ります。これで水分も少なくなりました。が。ブロッコリーの蕾あのギュっっと詰まった蕾。なかなか、完璧に水気をとることは難しいです。隙間に残るその水分、そこから腐敗が始まります。なので、夏は、ブロッコリーではない緑野菜で彩りを考えて。いんげん、スナップえんどう、ピーマン、枝豆がよく登場します。できれば、生野菜も入れません。ミニトマトも、毎回は入れません。ポテトサラダも入れません。(マヨネーズも危ないです)しっかり加熱し、ちゃんと冷ましてから(ほこりが被らないように、出来るだけ急速冷却)お弁当に詰めましょう!楽しい、美味しい、お弁当時間を。安心して、過ごしてもらえるように。ちょっとしたひと工夫でした^^

  • 22Feb
    • 色も中身も、優しくできあがり♪簡単♪きな粉多めの抹茶米粉マフィン。の画像

      色も中身も、優しくできあがり♪簡単♪きな粉多めの抹茶米粉マフィン。

      今日のグルテンフリーおやつ抹茶ときな粉の米粉マフィン抹茶多めの綺麗な緑色も好きだけど、ちょっと小さな子には、苦味を感じたり。なので、抹茶控えめ、優しい緑のマフィンになりました♪きな粉を加えて、鉄分UP大豆たんぱく質UPカルシウムUP子供に嬉しい母にも嬉しいおやつも、大切な栄養補給に^ ^今日のおやつは学童の子供達へお届け🐈‍⬛卵、小麦、乳製品、ナッツ類の除去が必要な子も他のお友達と一緒に、食べられる。笑顔で楽しいおやつタイムしてくれていると良いな♡#さいたま#埼玉#管理栄養士#レシピ#離乳食たべない#鉄分#小麦#卵#乳製品#ナッツ#アレルギー#発酵食#グルテンフリー#おやつ#お出汁#離乳食初期#離乳食中期#離乳食後期#離乳食完了期#幼児食#手づかみ食べ#食育#知育#栄養#予防医学#アドバイザー#まえだともこ#献立#時短#調理師 bonappetit-1111のmy Pick Amazon(アマゾン) リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン 6,380円 Amazon(アマゾン) ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個) 1,773〜2,050円 Amazon(アマゾン) 無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg 1,188〜1,480円 Amazon(アマゾン) 【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません) 1,388〜2,305円

  • 20Feb
    • 楽して「だし活!」 手抜き、息抜きするけど、健康・安全抜きはしないコツの画像

      楽して「だし活!」 手抜き、息抜きするけど、健康・安全抜きはしないコツ

      本日、clubhouseで、初のROOM開催しました!『子どものからだとこころが育つ!6歳までの食事のホント』の著者、山口真弓さんと「お母さんが笑顔が一番の栄養!」笑顔になれる何かがしたい‼︎と思いが一緒の私達。8:45 から 30分管理栄養士が、実際にやってる「だし活!」続けられるそのコツや、だしの利点、だしへの想い、だしの活用法、などギュギュっと詰めてお話しました^ ^ご質問ある方も、スピーカーとしてご参加くださり、市販だしと天然だしの違いや、お勧め対処法なども。あっという間の30分間でした!うっかり話すのが楽しすぎて、自己紹介を忘れるという笑おっちょこちょいもありましたがw朝早くから、30名以上のご参加をいただき、とてもアットホームな雰囲気で、終了することが出来ました。またこれからも離乳食・幼児食・妊活、妊婦食などママの悩みを、少しでも軽くしてもらえる時間を、お部屋を、作っていきたいと思います来週は2月25日(木) 8:45〜テーマはまだ決まっていません!これ聞きたい!がある方は、リクエストをメッセージにてお送りくださいませ^ ^bonappetit-1111のmy PickAmazon(アマゾン)リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン6,380円Amazon(アマゾン)ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個)1,773〜2,050円Amazon(アマゾン)無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg1,450〜1,480円Amazon(アマゾン)【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません)1,388〜2,305円

  • 18Feb
    • 花のある生活。経験、体験が、将来の夢を変える!の画像

      花のある生活。経験、体験が、将来の夢を変える!

      「お母さん、ごめん。私、お花屋さんになる…」パティシェになって、お母さんのお手伝いするって言ってたのにー!未来のビジネスパートナーを失いました…。 山本さんちのデルフィニウムが届いて将来の夢が変わるほど、感動した6歳娘。母、振られちゃって、ちょっと切ないけれど、気持ち、分からなくもない。。。こんな素敵なお花に囲まれたらー♪初めてのお花のお手入れ。こんな時いつも、「あぁ、お花習っておけば良かったー💦」と思います。素敵に生けられれば、いいのに…と。とりあえず今回は、私と娘の感性にのままに笑とっても楽しかったんですね♪お裾分けしたお友達のお家でも2歳さんが上手にお花を生けていて。素敵な時間を過ごせたと、喜んでもらえました^ ^ お花から、爽やかさと清々しさ生きてる強さと愛おしさが感じられ、自然と、深呼吸したくなりました。良いですね。お花のある生活って^ ^こちらのお花、今月限定、愛知県豊橋市が運営する「花いちばドットコム」にて通販されています。https://toyohashi-flower.com/  え!?この価格で、このボリューム!?大満足です! ぜひこの機会に山本さんちの愛がたっぷり注がれたデルファニウム本当にお勧めです☆☆☆この空箱を、見た娘が…「これ捨てないで!」て叫んで。週末はダンボール工作するようです^ ^ bonappetit-1111のmy Pick Amazon(アマゾン) リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン 6,380円 Amazon(アマゾン) ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個) 1,773〜2,050円 Amazon(アマゾン) 無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg 1,188〜1,480円 Amazon(アマゾン) 【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません) 1,388〜2,305円

  • 17Feb
    • 待ち時間は必要だけど、確実に、安く、美味しく、身体にいい!気分も上がる、発酵調味料。の画像

      待ち時間は必要だけど、確実に、安く、美味しく、身体にいい!気分も上がる、発酵調味料。

      今日は、麹Time塩麹しょうゆ麹と、おまけの発酵あんこ♪の仕込みを。混ぜて、待つ。特に私がすることはなく、でも美味しくなってくれるって、すごい☆これがあると、料理がガラリと変わるんです。発酵って面白い♪仕込み自体、ちょっと面倒に思うこともあるけれど、ないともっと面倒なことになるから。この待ち時間も楽しんで。確実に安い、旨い、身体にいい!ついでに、気分もいい!を手に入れて欲しいです^ ^離乳食にも幼児食にもお勧め☆☆☆不必要な調味料、添加物を取らなくていい。肉類は柔らかく、魚類はパサパサし過ぎず。離乳食食べないんです💦と言われる、離乳食後期以降の赤ちゃんに特にお勧めしています。作り方をお知らせすると、「お肉、食べてくれましたー!」と喜びのメッセージをいただくことが多いです。これだけの、単発講座があってもいいかな?と思ったけれど…講座にするほど、難しいものではないので笑時短、簡単、美味しく、安価な毎日の食卓の為に。ぜひ挑戦してみてください^ ^塩麹レシピはこちら『【作り方付き】簡単に美味しくなる塩麹‼︎離乳食のお肉料理にも大活躍♪』何年前か…もう10年以上前だったかな?塩麹を知ってクックパッドで調べさっこままさんの『塩麹さん』を参考にさせてもらってずっっっと作り続けてい…ameblo.jp醤油麹レシピはまた今度お知らせしますね^ ^☆☆☆ご訪問いただき、ありがとうございます離乳食講座 2月日程はこちら 『【2月開催日程公開!】和の離乳食パクパクセミナーZOOM講座。ご自宅で受講できる離乳食教室。』こんにちはさいたま市在住 管理栄養士離乳食・幼児食インストラクターの まえだともこ です自己紹介はこちら 娘の離乳食に悩み離乳食インストラクター協会…ameblo.jp親勉講座  体験会『【親勉 体験会 オンライン】2月日程公開!リクエスト開催受付中!』ご訪問ありがとうございます^^【さいたま・東京で活動中】1日10分、子どもの大好きな”遊び”をちょっと工夫するだけ!勉強が好きになり、自分から勉強する子に…ameblo.jp初級講座・中級講座はリクエスト開催となっております。お問い合わせは、LINE登録よりお待ちしております。新講座 作ってます!  ◎ 1歳からの食育講座   ~1歳からできる!キッチンお手伝い~ ◎ 親子でグルテンフリーお菓子講座    ~わが子に食べさせたいおやつを一緒に作ろ♪~ ◎ 妊活・妊娠中からお出汁生活スタート講座    ~お母さんから栄養もらってる赤ちゃんへ~ ◎ 5分でメニューが決まる!献立パズル講座    ~自分の、家族を守る毎日作りを簡単に~ ◎ 離乳食・幼児食、どうしたらいいの?管理栄養士に直接相談!お茶会  などなど、楽しく構想中です^^まとめ  食情報、子育て情報があふれる昨今、 不安になるお母さんが、 とても多くいらっしゃいます。 私もそのひとりです。 私の経験や知識が、 そんなお母さんの笑顔に繋がって、 ご家族に笑顔の連鎖が起きますよう お手伝い、致します□公式LINEはこちら□☆☆【 合わせて読みたいおすすめ記事 】アメトピ掲載記事・幼稚園お弁当のコツ ミニトマト、丸飲みしない為、食中毒予防に大事なひと手間人気記事・【作り方付き】簡単に美味しくなる塩麹‼︎離乳食のお肉料理にも大活躍♪・離乳食のなぜ? 薄味の理由① 味蕾 小さな頃に大事にして欲しい訳・食中毒予防③ 管理栄養士が選ぶ、きれいで長持ちスポンジはコレ!・レバーの下ごしらえってやってみると意外にかんたーん☆ 離乳食いつから食べられる?・パンはパンでも赤ちゃんの食べられるパンは?離乳食に使えるのはいつ?メディア情報プロフィール/お問い合わせinstagram/youtube/twitter/facebook/LINE@/公式HP/メルマガ bonappetit-1111のmy PickAmazon(アマゾン)リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン6,380円Amazon(アマゾン)ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個)1,773〜2,050円Amazon(アマゾン)無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg1,188〜1,480円Amazon(アマゾン)【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません)1,388〜2,305円

  • 16Feb
    • ちょっとのことで、びっくりするくらい美味しくなる方法。の画像

      ちょっとのことで、びっくりするくらい美味しくなる方法。

      もやし炒め美味しくなる秘訣はひげ根です。ひげ根を取り除くことで美味しさ倍増シャッッッキシャキ☆☆☆ただ…忙しい時には…めんど。。。なので、娘にお願いしちゃって♪やってくれたら、10分ゲーム延長OK!もっくもくと、私よりも丁寧にやってくれます。そして、食べる時に忘れません。「ひげ根とってくれたから、美味しくなったねー!ありがとう♡」の一言。もやしにローストビーフを添えて。メインが逆です笑そして、食後にもう一度。片付けながら、直接言わないけど、聞こえるか聞こえないか、のトーンで。だけど、聞こえるようにw「はぁ、美味しい晩ご飯だった。手伝ってくれて、助かった〜」隠れてにんまりする娘が、可愛い♡美味しい楽しい嬉しい晩ご飯♪そして、もやしどうやって育てられてるか知ってる?双子葉類、単子葉類、どちらでしょうか!?なんてお話をしていて。「ひげ根取ってるんだから、単子葉類でしょー?」すごいね!ひげ根と単子葉類、覚えてた!と褒めましたが。実は。もやしは、単子葉類ではなく。豆から出た芽。双子葉類なので。もやしのひげ根。と言われている部分は…主根です!もやしをもう一度、まじまじと見て、双葉があることを確認してみたり、玉ねぎなどのひげ根と、様子が違うことを話してみたり。もやしのひげ根取りから充実した夜でした☆☆☆ bonappetit-1111のmy Pick Amazon(アマゾン) リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン 6,380円 Amazon(アマゾン) ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個) 1,773〜2,050円 Amazon(アマゾン) 無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg 1,188〜1,500円 Amazon(アマゾン) 【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません) 1,388〜2,305円

  • 15Feb
    • 本日も午前中はclubhouseで、良いこと聞いちゃった^ ^ 次の洗濯が楽しみになるアレ購入!の画像

      本日も午前中はclubhouseで、良いこと聞いちゃった^ ^ 次の洗濯が楽しみになるアレ購入!

      今日も、おやつを仕込みながらclubhouse♪美味しくスコーン焼けました^ ^皆さんの悩みや、アドバイスがもう本当に有料級。そうだよね〜。って共感したりそうしたらいいのね!って発見したり男性の意見もたくさん聞けて、私の想像が出来ない、パパ目線を学ぶこともできる。子育ても、パパとの関係も、自分の気持ちとも、まぁるく、付き合えるような気持ちになれる。そんなお部屋です。今日は、お洗濯のお話が出てきていて、Amazonでこちらをポチり。しちゃいました!洗濯マグちゃん洗たくマグちゃん/洗濯グッズ 【2個セット/ブルー】 天然成分 ds-1604167Amazon(アマゾン)2,570〜3,960円宮本製作所 部屋干しのイヤな臭いをスッキリ解消! 洗濯補助用品 洗たくマグちゃん ピンクAmazon(アマゾン)1,300〜2,800円HAPPY MAG【400g】マグネシウム 粒 ペレット 高純度 99.95% 洗濯 部屋干し 臭い 消臭 除菌 水素水 水素浴 風呂 掃除 DIY 5mmAmazon(アマゾン)1,380円うちの娘のアトピー、経過は良いのですが、やっぱりデリケート。なので、気になってはいたのです。洗剤なしで、綺麗になるって本当??汚れが落ちずに、かえって悪影響になったりしない?と、心配で手を出せなかった。けれど、「食べ汚しも、落ちちゃいますよー!」「匂いもなくなって、スッキリしますよー♪」そんな声を聞いて、試してみたくなっちゃった^ ^実際に使ってみたら、レポします♪そして、もう一つ。「上靴って、洗うの面倒じゃない?」そんなお話された方がいて。思わず。「私もです」声出しちゃいましたよねー笑いつもタイミング掴めず声出せないのに。そうしたら、◎コインランドリーの靴専用が、すごく良い!◎洗濯機であらっちゃってます!という、お話が。ゴシゴシしなくて良いのね!!!知らなかった!!!そして、こちらをポチり。小久保工業所 上履き用 洗濯ネット ネットに入れてらくらく洗濯 上履き洗ってネット 約265×175×4mm (吊干ループ付) すすぎや脱水にも KL-037Amazon(アマゾン)480〜1,407円予洗いや、オキシ漬けも適宜必要だけど、ゴシゴシしなくて良いのはとても朗報☆☆☆週末、上靴持って帰ってくるのが楽しみです♪平日、毎日朝9時半からこちらのお部屋にゆるりと参加してます主催してくださっているベビカムさんMITURUさんモデレーターの皆さまに感謝♡【ベビカム】妊娠・出産・育児に関する総合情報サイトベビカムは妊娠・出産・育児に関する総合情報サイト。妊活や妊娠初期症状、つわりなどの知識や月齢別のアドバイス、妊娠・出産体験談をまとめた「大百科」や疑問・お悩みを解決する「相談室」、「病気ナビ」や「病院予約」などでママの育児をサポートします。www.babycome.ne.jp私も、そろそろ…お部屋開いてみようかな。と。離乳食でお困りのママさん、パパさん達に、少しでも楽しく、ラクして、過ごして欲しい!離乳食の、幼児食のハードルを下げたい!そもそもの、料理を楽しんで欲しい!そう思って^ ^計画してます♪詳細はまた明日☆☆☆

  • 13Feb
    • 卒園はもうすぐそこ。必要なのは、ただ時間だけでなく。の画像

      卒園はもうすぐそこ。必要なのは、ただ時間だけでなく。

      年長さんあっという間に過ぎていく。。。音楽発表会がんばったから何かご褒美いる?て、聞いたら「お母さんと45cafe行きたい」て。お母さんも喜ぶことを選択してくれる。心もしっかり大人びてる。そんなに早く大人にならなくていいのに。今日のケーキ美味しかったね。甘酸っぱかったね。こちらのカフェ5周年だそうで、娘と1才ちがい。いつも心地よい風が吹いていて。Wi-Fiもないから、ゆったり過ごしてってことね。って。顔をしっかりみながら、娘とたわいもないおしゃべりして。目線が合って、心が通ういい時間。とっても大事なことだね。またいつまでも一緒に来たいね。45CAFE|四季を五感で感じるcafe空間埼玉県さいたま市北区宮原町にあるcafe 45cafe(フォーファイブカフェ)。手作りのフードメニュー・こだわり抜いた店内・スタッフとお客様の関係性をデザインする為のカフェ空間。四季を五感で感じられる場所としてご提供できるよう、スタッフ一同お待ちしております。45cafe.net bonappetit-1111のmy Pick Amazon(アマゾン) リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン 6,380円 Amazon(アマゾン) ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個) 1,773〜2,050円 Amazon(アマゾン) 無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg 1,188〜1,500円 Amazon(アマゾン) 【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません) 1,388〜2,305円

  • 11Feb
    • 【レシピあり】企業秘密にしたい!?料理はアレンジが命♪十人十色で楽しんで♪の画像

      【レシピあり】企業秘密にしたい!?料理はアレンジが命♪十人十色で楽しんで♪

      先日、UPした「牡蠣のオイル漬け」のお話をInstagramにも投稿したら、レシピはありませんか?という嬉しいお問い合わせをいただきました!ので公開しちゃいます!主人が「企業秘密じゃないんだね。」って言ってくれたけど。公開しちゃいます!笑『牡蠣のオイル漬け』【材料】◎ 牡蠣むき身(加熱用)    500g程度◎ 片栗粉             大さじ2◎ 白ワイン            30ml☆ オイスターソース       15ml ☆ 醤油               15ml☆ みりん              15ml☆ 白ワイン            30ml☆ コチュジャン          小さじ1☆ 昆布茶(粉末)         少々◎ 米油               適量【作り方】① ☆を混ぜ合わせておく。② 牡蠣を、ボウルに入れ、片栗粉をまぶす。③ 流水で、汚れをおとす。  ヒダの部分は、軽く指でこすり洗い。④ ざるに上げ、キッチンペーパーで水気をふき取る。(優しく)⑤ フライパンに、牡蠣と、◎の白ワインを入れ、火をつける。(中火)⑥ ふつふつしてきたら、牡蠣を優しく返し、弱火で20分ほど加熱する。⑦ ①を加え、弱火で煮詰める。(ときどき牡蠣を優しく返しながら)⑧ なべ底に汁気がなくなってきたら、火を止め、耐熱容器に移す。⑨ 粗熱がとれたら、牡蠣が被るくらい、米油をかける。⑩ 冷蔵庫保管、3日目ころが好みです。(私の)牡蠣はもちろんですが、漬けたオイルも料理につかえます♪アレンジ料理もまたご紹介できるよう、がんばります!!!☆☆☆ご訪問いただき、ありがとうございます離乳食講座 2月日程はこちら 『【2月開催日程公開!】和の離乳食パクパクセミナーZOOM講座。ご自宅で受講できる離乳食教室。』こんにちはさいたま市在住 管理栄養士離乳食・幼児食インストラクターの まえだともこ です自己紹介はこちら 娘の離乳食に悩み離乳食インストラクター協会…ameblo.jp親勉講座  体験会『【親勉 体験会 オンライン】2月日程公開!リクエスト開催受付中!』ご訪問ありがとうございます^^【さいたま・東京で活動中】1日10分、子どもの大好きな”遊び”をちょっと工夫するだけ!勉強が好きになり、自分から勉強する子に…ameblo.jp初級講座・中級講座はリクエスト開催となっております。お問い合わせは、LINE登録よりお待ちしております。新講座 作ってます!  ◎ 1歳からの食育講座   ~1歳からできる!キッチンお手伝い~ ◎ 親子でグルテンフリーお菓子講座    ~わが子に食べさせたいおやつを一緒に作ろ♪~ ◎ 妊活・妊娠中からお出汁生活スタート講座    ~お母さんから栄養もらってる赤ちゃんへ~ ◎ 5分でメニューが決まる!献立パズル講座    ~自分の、家族を守る毎日作りを簡単に~ ◎ 離乳食・幼児食、どうしたらいいの?管理栄養士に直接相談!お茶会  などなど、楽しく構想中です^^まとめ  食情報、子育て情報があふれる昨今、 不安になるお母さんが、 とても多くいらっしゃいます。 私もそのひとりです。 私の経験や知識が、 そんなお母さんの笑顔に繋がって、 ご家族に笑顔の連鎖が起きますよう お手伝い、致します□公式LINEはこちら□☆☆【 合わせて読みたいおすすめ記事 】アメトピ掲載記事・幼稚園お弁当のコツ ミニトマト、丸飲みしない為、食中毒予防に大事なひと手間人気記事・【作り方付き】簡単に美味しくなる塩麹‼︎離乳食のお肉料理にも大活躍♪・離乳食のなぜ? 薄味の理由① 味蕾 小さな頃に大事にして欲しい訳・食中毒予防③ 管理栄養士が選ぶ、きれいで長持ちスポンジはコレ!・レバーの下ごしらえってやってみると意外にかんたーん☆ 離乳食いつから食べられる?・パンはパンでも赤ちゃんの食べられるパンは?離乳食に使えるのはいつ?メディア情報プロフィール/お問い合わせinstagram/youtube/twitter/facebook/LINE@/公式HP/メルマガ bonappetit-1111のmy PickAmazon(アマゾン)リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン6,380円Amazon(アマゾン)ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個)1,773〜2,050円Amazon(アマゾン)無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg1,188〜1,480円Amazon(アマゾン)【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません)1,388〜2,305円

  • 10Feb
    • 思い出の『牡蠣のオイル煮』。夫の胃をつかんだ一品。の画像

      思い出の『牡蠣のオイル煮』。夫の胃をつかんだ一品。

      先月、主人の誕生日がありました。んー。プレゼント、どうしよ。11月の私の誕生日に、プレゼントもらってないしなぁ。と思ったけれど。欲しいなら与えましょうって言葉がある。ので。お疲れ様って言って欲しいなら、こちらからお疲れ様って毎日言う。褒めて欲しいなら、こちらから毎日何かしら褒める。誕生日祝いをして欲しいなら、誕生日お祝いする。私が出来るお祝いは、料理くらいなもの。ちょっと前に、娘が「お母さんが死んじゃったら、米粉パンが食べられなくなるー」と、突然悲しがっていた時に。ボソり。「お父さんは、牡蠣のオイル煮が食べられなくなるなぁ」え。あなたも食べ物かい!て、思ったけれど。そんなに食べたいのねぇ。『牡蠣のオイル煮』久しぶりに、自分の覚え書きクックパッドアカウントを開いて、作ってみました♪私がワインバーで、ずっと私の十八番としていたメニュー。 カウンターのいつもの席で、仕事終わりの一杯を飲みにくるお客さんに、「ここの牡蠣のアヒージョ、最高です!」て言われたこともあったっけ。アヒージョじゃないけど…笑まだ結婚前の主人に、ゆうパックでよく送っていたお惣菜詰め合わせ。その中でも、お気に入りだった。みたい。娘が生まれてから、子供が好まない食材が、食卓に上らなくなり、この牡蠣のオイル煮もお蔵入りしてましたね。たまにはお父さんファーストしなきゃね♪主人「んー、これこれ。」相変わらず、表現がw料理人としては、その満足気な顔だけで嬉しいですけどね。さて、来年の私の誕生日はどうなるでしょうか…。 ☆☆☆ご訪問いただき、ありがとうございます離乳食講座 2月日程はこちら 『【2月開催日程公開!】和の離乳食パクパクセミナーZOOM講座。ご自宅で受講できる離乳食教室。』こんにちはさいたま市在住 管理栄養士離乳食・幼児食インストラクターの まえだともこ です自己紹介はこちら 娘の離乳食に悩み離乳食インストラクター協会…ameblo.jp親勉講座  体験会『【親勉 体験会 オンライン】2月日程公開!リクエスト開催受付中!』ご訪問ありがとうございます^^【さいたま・東京で活動中】1日10分、子どもの大好きな”遊び”をちょっと工夫するだけ!勉強が好きになり、自分から勉強する子に…ameblo.jp初級講座・中級講座はリクエスト開催となっております。お問い合わせは、LINE登録よりお待ちしております。新講座 作ってます!  ◎ 1歳からの食育講座   ~1歳からできる!キッチンお手伝い~ ◎ 親子でグルテンフリーお菓子講座    ~わが子に食べさせたいおやつを一緒に作ろ♪~ ◎ 妊活・妊娠中からお出汁生活スタート講座    ~お母さんから栄養もらってる赤ちゃんへ~ ◎ 5分でメニューが決まる!献立パズル講座    ~自分の、家族を守る毎日作りを簡単に~ ◎ 離乳食・幼児食、どうしたらいいの?管理栄養士に直接相談!お茶会  などなど、楽しく構想中です^^まとめ  食情報、子育て情報があふれる昨今、 不安になるお母さんが、 とても多くいらっしゃいます。 私もそのひとりです。 私の経験や知識が、 そんなお母さんの笑顔に繋がって、 ご家族に笑顔の連鎖が起きますよう お手伝い、致します□公式LINEはこちら□☆☆【 合わせて読みたいおすすめ記事 】アメトピ掲載記事・幼稚園お弁当のコツ ミニトマト、丸飲みしない為、食中毒予防に大事なひと手間人気記事・【作り方付き】簡単に美味しくなる塩麹‼︎離乳食のお肉料理にも大活躍♪・離乳食のなぜ? 薄味の理由① 味蕾 小さな頃に大事にして欲しい訳・食中毒予防③ 管理栄養士が選ぶ、きれいで長持ちスポンジはコレ!・レバーの下ごしらえってやってみると意外にかんたーん☆ 離乳食いつから食べられる?・パンはパンでも赤ちゃんの食べられるパンは?離乳食に使えるのはいつ?メディア情報プロフィール/お問い合わせinstagram/youtube/twitter/facebook/LINE@/公式HP/メルマガ bonappetit-1111のmy PickAmazon(アマゾン)リーノ・エ・リーナ Lino e Linaフルエプロン マノン・ミモザ / A218エプロンかわいいシンプル ナチュラル 前掛け リネン6,380円Amazon(アマゾン)ココウェル プレミアムココナッツオイル2個セット(460gX2個)1,773〜2,050円Amazon(アマゾン)無添加 国産 米粉 リ・ファリーヌ 1kg1,188〜1,480円Amazon(アマゾン)【まとめて10個】パックスナチュロンキッチンスポンジ10点セット(色は選べません)1,388〜2,305円

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