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  2023/1 +0.5
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  1/30 昼も夜も外食（ケンタ→うどん）で増量（運動あり）
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  えび三昧うどん（讃岐うどんいってつ・大阪狭山市）推しグルメコンテスト参加中＃よく行くお店の味部門
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  1/29 マルちゃん正麺の汁なし担々麺（運動ちょっとあり）
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  1/28 たこ焼き→コンサート→551蓬莱の豚まん♪（運動あり）
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  1/27 やよい軒でカキフライミックス定食♪（運動あり）
• バレエ　牛歩の記録
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  1/26 リベンジでスシローさんへ（運動ちょっとあり）
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  コストコ購入品　トクホの黄金烏龍茶
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  1/25 紅しょうが天のかすうどん（かすや）（運動ちょっとあり）
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  オルガンレッスン記録　バーバヤーガ？？
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  1/24 一人でいただきもののパン祭り（運動ちょっとあり）
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  1/23 ラメゾンカンナのパン→丸正の餃子（運動あり）
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  丸正餃子店第2阪奈店で餃子と揚げそばなど
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  1/22 ハウス食品・エビスウドンファクトリー濃厚カレーうどんの素（運動あり）
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  1/21 超久しぶりのネパール料理・ダルバート♪
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  ネパール食堂ミト（古民家 彼方）でダルバート！
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  オルガンコンサート鑑賞記録　冨田一樹オルガンレクチャーコンサート
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  1/20 ハッシュポテトのサムライマックと黒胡椒ガーリックのチキンナゲット（運動あり）
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  一昨日のコストコ購入品

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