朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：レトルトカレーライス（カリーサラマン）
夜：玄米おにぎり・焼肉・ホルモン・バンバンジーサラダ・サンチュ
運動：オンラインライブレッスンでバレエ30分
体重：前日比-0.3
減りました！
朝にオンラインレッスンでバレエ
お昼はレトルトカレー
カンボジアのカレー？
新宿中村屋さんのレトルトなので味は美味しいです
トマトシチューみたいなカレーでした
中村屋さんのは袋のままレンチンできないのがちょっと残念
どうせ食べるときに容器は使うからいいんですけど
前日のやよい軒のミスジステーキが自分的にはやや残念だったのでお肉屋さんに肉を買いに行きました
同じ値段で2人前のお肉が買えました
焼くのを失敗しても自炊の勝利かな
ちょっと油っこすぎたかな
早めにご飯食べてジムのプールに行こうと思っていたけどゲリラ雷雨！
また一瞬停電しました（たぶん前日にも数分間停電しました）
市内で運の悪かったおうちはまた5時間ほど停電していたみたいでした
昨日は駅も停電して電車も止まってました
雷の時にプールって怖すぎるのでサボりました
カレーに焼肉だったけど外食じゃなかったからか体重は減少でした
やっぱり外食減らさないとダメですよね
わかってはいるんだけど外食が趣味だしなあ