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  12/9 プチ炭水化物祭り（ほぼ記録のみ）
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  12/8 マクドナルドのビーフシチューパイなど（ほぼ記録のみ・運動あり）
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  12/7 コク旨アンガスビーフボロネーゼグラコロ（運動あり）
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  12/6 逆写真詐欺？な黒胡麻坦々チキンカツ丼（かつや）（運動あり）
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  12/5 地味にカレー祭り？（運動あり・ほぼ記録のみ）
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  12/4 芸術の冬？と天とじ蕎麦
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  12/3 かつやでロースかつ定食♪（運動あり）
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  12/2 ホルモンうどんタレとケバブのタレ♪
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  12/1 ジム継続かな？（ほぼ記録のみ）
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  11/30 ココイチのロースかつカレー♪（運動あり）
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  11/29 ロースかつランチ♪（運動あり）
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  11/28 娘とアウトレットでお買い物（買い物も運動なら運動あり）
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  ステーキとハンバーグ♪（三田屋本店・神戸三田プレミアムアウトレット店）
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  11/27 神座さんとお好み焼きやさんと
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  神座さんでおいしい雑炊じゃなくなった雑炊を
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  11/26 お久しぶりのココイチ♪（運動あり）
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  11/25　レトルトカレー・岩手サヴァ缶キーマカレー（運動あり）
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  11/24 富山ブラック鍋スープ♪（運動あり）
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  昨日のコストコ購入品（パルメザン＆セサミクリスプなど）
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  11/23 とんかつ屋さんでランチ♪

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