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  コンサート記録　チャペルクリスマスコンサート♪
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  12/2 ファミマの三田製麺所つけ麺風肉まん♪（運動あり）
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  12/1 北極星さんのカニクリームコロッケオムライス♪（運動ちょっとあり）
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  11/30 マクドナルドのふわとろたまご濃厚デミグラコロ♪（運動ちょっとあり）
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  2022年11月のダイエット記録
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  11/29 神座の期間限定・玉子あんかけラーメン♪
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  昨日のコストコ購入品　キリのクリームチーズやナゲットなど
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  11/28 松屋のシチューハンバーグとなごみの鮭明太など（運動あり）
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  11/27 お茶漬け・パスタの炭水化物祭りで増量
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  11/26 コンサート前にカツカレーうどん（讃岐うどんいってつ・大阪狭山市）
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  近つ飛鳥風土記の丘（大阪府河南町・自分用の写真倉庫的投稿）
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  11/25 お気に入りのベーカリーのパストラミポークサンド♪（運動あり）
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  11/24 ガストの感動ハンバーグ♪（運動ちょっとあり）
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  11/23 お上品めの中華料理屋さんでエビチリランチ♪（運動ちょっとあり）
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  11/22 くら寿司で海鮮丼とオニオンリング♪
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  11/21 カキフライの日（運動あり）
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  11/20 サブウェイのサンドと成城石井でデリのラクサ（シンガポール風カレーラーメン？）
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  ミシェル・ブヴァール　オルガンマスタークラス公開レッスン記録
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  11/19 コンサート鑑賞前に醤油ラーメン（麺ラボ日日・大阪ビジネスパーク）
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  演奏会記録　2022/11/19　トマ・オスピタル　フランスオルガン音楽の魅惑

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