一昨日の日記です
朝：ごはん・目玉焼き・ウインナー
昼：かけうどん小・野菜かき揚げ・イカ天
夜：カツ丼・もやし鍋スープ
運動：特になし
体重：前日比+0.4
増えました・・
たべすぎました
お昼は丸亀製麺
釜揚げうどんが安い日の看板につられていったのに、釜揚げうどん用のお湯が切れたとかで、釜揚げうどんなら20分待ちと言われてかけうどんに変更
ていうかほかのうどんはできるんですね
イレギュラー対応で値段が同じのかけうどんなら半額にするとかできそうな気もしますが・・・まあいいけど
普段頼むメニューはかけうどんと天ぷらだからいいんですが、アイドルタイムに行ったので天ぷらも冷め切ってるし、これで500円超えたので、これなら同じフードコートの天ぷら屋さんで揚げたて天丼食べたらよかった～
節約しようとして逆に残念になってしまいました
普段なら残念に思わずに同じメニュー食べてるのに損した気分な自分がちょっとイヤ
摂取カロリー＞幸せ気分でした
夜はもやし鍋がほとんどのこらなかったので冷凍庫整理ついでに冷凍のミニカツ丼食べました
これはまあ冷凍なのでトンカツべちゃっとしてますが期待通りの味だしお店で食べるよりは摂取カロリー半分くらいのはず
夫が大阪出張で夜だけ泊まりに帰ってきたのでスポーツクラブのプールはお休みでした
揚げ物祭りで体重は増量・・・
鍋の次の日はむくみでもいつも増量する気がします
ということにしておこう