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  11/8 ファミマ新製品の伝説のすた丼屋監修・すたみなまん
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  11/7 娘の親知らず抜歯など
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  11/6 チキン南蛮定食（からやま）・運動ちょっとあり
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  11/5 ワクチン接種翌日・コストコ購入品ひよこ豆のカレー（運動ちょっとあり）
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  11/4 ココイチ→ワクチン接種（運動あり）
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  11/3 友人とおでかけ♪（韓国居酒屋で昼飲みと海老ワンタン麺）
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  海老ワンタン麺のセット（聘珍樓・大阪高島屋味百選）
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  鶴橋駅近く・金杏奈の手作りキムチで昼飲み
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  11/2 レトルトカレー（運動あり）
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  11/1 ちょっと残念な丸亀製麺　釜揚げうどんの日
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  10/31 セブンイレブンでいろいろ→コスモスのお花見（運動いっぱいあり）
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  2022年10月　-0.5
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  10/30 無印良品の冷凍キッシュなど（運動ちょっとあり・ほぼ記録のみ）
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  10/29 コスモスとタコ焼きと（運動あり）
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  10/28 コストコのホットドッグとくら寿司と（運動あり）
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  10/27 コストコにお買い物とか（運動ちょっとあり）
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  昨日と今日のコストコ購入品（ポキソース・アップルウォッチなど）
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  10/26 マクドナルドのケバブ風チキンバーガー♪（運動ちょっとあり）
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  10/25 テーブルマークのごっつ旨い明太もちお好み焼♪（運動ちょっとあり）
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  10/24 旧ヤム邸監修スパイスカレーパン♪（運動あり）

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