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  演奏会記録　河内長野ラブリーホール合唱団　ミサソレニムス（ベートーヴェン）2023/7/9
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  7/8 ニューヨークチキンバーガーズ　バーベキューオニオン（ケンタッキー・フライド・チキン）
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  7/7 セブンイレブンのガパオライスなどお惣菜（運動あり）
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  7/6 久しぶりにインドネパール料理店でカレーライス♪
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  7/5 スシロー にっぽんの海からうまいもん祭
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  7/4 大阪王将・高知のチキンナンバン定食♪（期間限定メニュー）
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  7/3 ココイチでアサリにこみ手仕込みチキンカツカレー（運動あり）
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  コストコ購入品　2023/7/3
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  7/2 レトルトスリランカカレー？と半夏生の日のタコ焼き
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  2023/7/1 昼も夜もバゲット
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  2023年6月の記録
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  6/30 ベーカリーのパン→鬼おろし肉ぶっかけうどん（丸亀製麺）
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  6/29 演奏会出演→カフェランチ→ストレッチ→サブウェイ→演奏会鑑賞
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  オリヴィエ・ラトリー バッハ・オルガン作品演奏会（いずみホール・2023/6/29）
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  オルガンランチタイムコンサート記録
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  6/28 演奏会前日はおなかにやさしいお惣菜？（ほぼ記録のみ）
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  6/27 特に何もない日、ちょっといいレトルトカレー（ほぼ記録のみ）
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  6/26 スシロー別格マグロ祭り独り占め♪（運動あり）
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  6/25 ボロネーゼとツナのとろーりチーズサンド（桜珈琲）
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  6/24 はびきのうどん（道の駅しらとりの郷羽曳野）

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