昨日の1月の振り返りワーク会より。
ライフデザインアドバイザーのぼけっとです。
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昨日はZoomのトラブルもあり、
私自身は、ゆっくり振り返る時間が
取れませんでした。
なので今日、
改めて一人で1月を振り返ってみました。
1月は年始から首が回らなくなり、
行動も制限され、ジムにも行けず、
「特に何もできていない月だったな」
と思っていました。
ところが
「できたことを書き出してみよう」
というワークをしてみると、
意外にも、それなりに書けたんです。
書き出したものを眺めながら、
「できてるやん」
「ちゃんと頑張ってるやん」
そんなふうに思えた自分がいました。
もし振り返りをしていなかったら、
「何もできなかった私」のまま、
その気持ちを引きずって
2月を迎えていたと思います。
そうなると決まって出てくるのが、
“できない私”の声。
どうせ、やってもまたできないし。
また続かないし。
そんな思考が、
やる気を奪ってしまいます。
だからこそ、振り返りは大切。
できた自分を、
ちゃんと認めてあげること。
できなかったことは、
責めるのではなく、
・なぜできなかったのか
・どうすればできそうか
・本当はどうしたいのか
を見ていく。
そして、次の月に活かしていく。
一人でやると気づけないことも、
複数人で振り返ると、
新たな視点や気づきがあります。
しかも、楽しく。
振り返りワーク会は、
そんな時間を過ごすための場です。
今回ご参加くださった方が、
ご自身のブログで書いてくださいました。
とてもありがたいなぁと感じています。
ご紹介させていただきますね。
今回ご参加くださった皆さま、
本当にありがとうございました！
ビジョンボード作成会
〆切2月6日(金)
ビジョンボードって、
今の自分が「いいな、こうなりたいな、こうありたいな」と感じる写真や言葉を集めたものです。
毎日見ることで、視覚から情報が脳にインプットされ、意識することで、目標達成しやすくなります。
一緒に作りませんか？
🗓 2月13日（金）10:00〜（約60分）確定
🗓 2月14日（土）10:00〜（約60分）
📍 オンライン開催
💰 無料
👂 耳だけ参加OK
▶︎ 参加希望・ご質問はコメント、
またはメッセージへ。
公式LINE・Instagramからも可能です。
〆切日が決まりました。
2月6日(金)
希望者がいない場合は、開催がありませんので、もし悩まれているようでしたら、「悩んでる」
ってご連絡頂けると嬉しいです。
お読みいただきありがとうございます。
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