• 目標を立てるだけで終わらない「これからのわたし研究室」

• 手帳との出会いから5年。原点の人に再会した浜松の一日(浜松への旅⑤)

• 書き出してみると見えてくる、自分の頑張り

• 浜松2日目の朝、思わず笑った朝ごはん(浜松への旅④)

• 半年の振り返り

• 3年後の未来を描いた日に、小さな夢も叶いました

• 予定が3つ重なった日、私が選んだもの

• 『来てよかった』そう思えた浜松の一日(浜松への旅③)

• 貸切の洞窟で、ちょっと怖くなった話(浜松への旅②)

• 無事に到着…したけれど、ここからが本番でした(浜松への旅①)

• 準備はする、あとはなるようになる

• 手放したと思っていた信念は、また戻ってくる

• 行動できない原因は『信念（思い込み）』かもしれません

• 手帳シェア会で気づいた自分の変化

• 話すことで見えてくるもの

• 「私なんて」を卒業したい私が付箋だらけになった一冊

• 「私が行きたいねん！」と言われて思ったこと

• 生まれて初めて朝寝・昼寝・夕寝をしました（笑）

• 孫の成長を見ながら思ったこと

• 行く前が一番しんどかった話

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