昨年の８月からゆるゆると始めた
ダイエット
3年ちょっとぶりにダイエット中なう
新しいパートを始めたり
年末年始を挟んだり
で、最近は
かなりゆるゆるになっていたので
（絶対太ってるよなぁ･･･）
って思って
久しぶりに体重計に乗ったら
なんとっ！
３Kg減をキープしていました（喜）
ということで
ゆるゆるから
ゆるっとくらいに軌道修正して
再開しようと思います。
まずは、3Kg減を維持している
今の生活を見直して
ここからできそうなことを
探すことから始めようと思います。
ただね
ダイエットのデメリットというのも
あるんですよね。
太っている時に購入した
スキニーの細身のパンツ×２本
履きやすくて、細見えして
気に入っているのですが
３年前に約５Kgの減量に成功した時
このパンツが
ユッルユルになってしまったのです。
プチプラのパンツなのですが
さすがに小さいサイズを買いなおすのは
もったいないし。
この
お気に入りパンツがユルユル問題
を何とかしなくては･･･
それにしても面白いのは
痩せなきゃ痩せなきゃって
思ってた時は
逆に、食欲が増したりしてたんだけど
ゆるゆるでやればいいか
って思ったら
痩せられるというね。
痩せたら自己肯定感が
上がるわけではなくて
自己肯定感が上がったから
痩せられるようになったってことだと
思うわけです。
同様に
綺麗になったら自己肯定感が
上がるわけではなく
自己肯定感が上がると
綺麗になるってことでもあるんじゃないかと
思うのです♡
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