以前の記事 で紹介した電子たばこの続きです。
私のお気に入りのミスモなんですが、通算２回送り返しました、
というか恵比寿に持って行きました。
今度こそはと試してみましたが、まったく煙が出ず。
友人のSuperCigaretteとTokyoSmokerは快調のようで
たばこの本数も減っているそうです。
今日電話して、返金をお願いしました。
担当の方とは実際に会ってお話したり、電話でも何度かお話して
とても対応の良いかたなので、残念なんですが・・・。
私の使い方が悪いのか・・・。
ちょっと面倒になってきたので、返品をお願いした次第です。
数ヵ月後のミスモに期待するか、新しいものを購入するか検討中。
スーパーシガレット にしようかなと思っています。今ならケースもついて
ちょっとお徳そう。
先月から発売が開始されたイーシガレット も気になるところ。
この商品は部品ひとつづず注文できるので、長く使う場合は
助かりますね。
また電子たばこはレポートします。
昔から奇声を発する癖があります。
先日もゴルフに行ったとき、自分の意図しない方向に飛んでいったとき
「ヒャ～！」
とか
「ドォ～！」
とか。
スキーやスノボでもスピード出てくると
怖いのと楽しいのとで
腹の底から雄たけびが出てしまいます。
静かにしなくちゃいけないときにでも
びっくりしたりして
「おうっ！」
「あいや～」
って。
自分自身のコントロール不能状態に
修行の必要性を感じます。
最近は便秘も軽くなり、２，３日に一回出るようになってきました。
やっぱり適度な運動が大切のようです。
近頃、豆乳にはまって・・・といっても紀文の調整豆乳ですが・・・
一日に１リットル近く飲んでいました。
ふと成分表を見ていると１００ｍｌあたり５７Kcal！
これだけで一日５７０Kcal近くも摂っていたことにびっくり。
なのでダイエッターとしてはちょっと検討しなくてはいけないなと。
ということで水にしようかと思っています。
以前飲んでいた水素水は高いわりに、あまり美味しくなくて・・・。
そういえば数年前はブリタで濾過した水に”にがり”を入れて
いつも持ち歩いていました。
友人がオススメの財宝水。
ちょっとネーミングがいやらしいけど、それほど高くなくて
やわらかくて飲みやすいので検討しています。
体脂肪率２６．９
内臓脂肪１２
基礎代謝２０８７
骨格筋肉３２．３
前回（4/05）
体重１０２．２
BMI２８．５
体年齢５３
体脂肪率２７．８
内臓脂肪１３
基礎代謝２１０６
骨格筋肉３１．９
順調に減っています。
といっても、昨日一日歩いた影響は大きいとは思うんですが。
現在体中が筋肉痛です。
体中の細胞のひとつひとつが成長していることを実感。
心地よい。
最近運動続けていると便通も２，３日に一回。
お肌も血行、よくなってるように見えると言われます。
いんやぁ～痛気持ち良ぃ～
行ってきました、千葉の丸の内倶楽部。
天気はとっても良くて、結構日に焼けました。
朝９時前に出発して、戻ってきたのが２１時過ぎ。
やっぱり日本のゴルフは一日がかりですね。
スコアは１０６。
いやぁ情けない・・・。
昨日購入した６個で３０００円のボールすべてロスト。
ドライバを封印して、スプーンで通したのが失敗だったか？
でもやっぱり大自然の中で歩き回るのって気持ちよいのを実感。
なかなか楽しかったなぁ。
ロッカーも綺麗だし、スタッフのかたもすごくサービスが行き届いていて
昼食付き！これで８０００円は安い！でしょう。
今度はもう少し練習して行こう。
