Mr.Hに借りた本。
「ためしてガッテン」のTVディレクターが自分の体でダイエットの効果を
実験したということで、なかなかロングセラーの本のようです。
基本はレコーディングダイエット。
毎日の体重の記録を取って、一日５０グラム痩せましょうというもの。
まだ目次見てるだけですが、とても面白そう。
読むだけに終わらせず、実践してみようと思います。
最近ほぼ１日おきのウォーキング続いていて毎日気持ち良いです。
この本の方法をあわせて、一生太らない体を作りたいと思います。
Mr.Tの留学時代の友人がやっているというパスタ屋さんに行ってきました。
渋谷から青学に向かって行って、スタバの裏の路地にお店はありました。
せまいですが、なかなか良い雰囲気出しています。
いつも持ち歩いている愛機-GrDigitalⅡ-をたまたま持っていなかったので
携帯での撮影です。
何年ぶりかでお酒を飲みました。
ビールｘ２と梅酒。
まぁたまには良いものです。
３人でお酒を飲んで、ちょっとした新しいビジネス展開を話し合ったりして
盛り上がりました。
２枚目の写真は私がいただいた海老みそクリームパスタ。
麺は太くてモッチリして美味しかったです。
３人で３皿のサイドオーダー、パスタ、ビール、梅酒で１２０００円。
やっぱりちょっと高いかな。
さてさて東京タワー。
男ふたりで上るものではないのでしょうが
やはり初めて上るので、なかなかテンションがあがります。
いったいどんな恐怖感を味あわせてくれるのか
ジェットコースター好きの私の脳内ではドーパミンがあふれ出します。
ホントは夜が一番きれいなんでしょうが、さすがに男二人。
お互いに「夜はやめておこう」となりました。
まずは１５０メートルの展望台まで８００円ちょっと。
平日だというのになかなかの混み具合。
実際登ってみると、それほど高さは感じませんでした。
ぐるっと一周していると２５０メートルの展望台へも行けるとのこと。
５００円。
また金取るんかい！
エレベータは２０分待ち。
休日はさぞや待たなくてはいけないのでしょう。
富士山が見えず残念。
確かに２５０メートルのところまで上ると、もっと遠くまで見えます。
でも恐怖体験はまったくなかった。
休日には吹き抜けの階段を登れるそうなので
そのぐらいでないとやっぱり恐怖感は味わえないですね。
まぁそれはしょうがないとして、
それにしても展望台の窓とかエレベーターの窓の汚いこと。
ちょっとテンションダウンです。
東京タワー、ちょっと殿様商売してるようです。
それとも清掃日の前日だったのか？
感心したのは東京も意外に緑が多いんだなぁと思いました。
このオリジナルの記事にスパムコメントが付くので
引っ越しました。
1 ■わっ！
3枚目の写真、足がすくみますね(＞＜;)
それと、さすがにいい見晴らしですね！
てす 2009-04-29 12:24:07
2 ■たしかに
ジェットコースター好きな私ですが
足すくみました。
双眼鏡が有料で貸し出されていたんですが
肉眼で楽しみましたです。
ボギー 2009-04-29 12:40:23
3 ■ムリムリ～です～
三枚目の画像…
ガラス割れたら…とかきっと想像しちゃいます… ガタガタ
あの辺り周りの環境はすきです～◎
sanagi1997
2009-04-29 15:30:34
4 ■無題
東京タワーって高いんだな～って実感させられますね。
９１１の時のNYツインタワー、東京タワーよりも高くて、これよりも高い所から人が落ちざるを得なかった。。。なんてちょっと観点をずれました（アハハっ）
ケイ 2009-04-30 05:45:27
5 ■無題
sanagi1997さん、
この恐怖感というか不安感を利用して女性を口説く人も多いんでしょうね。
私もいつかはそんなテクニック使えるようになることを夢見ています。
ケイさん、
今度はふきっさらしの階段のぼり、挑戦してみたいと思っています。
ボギー 2009-05-01 07:21:48
東京はトータルで２０年近く住んでいますが、
東京タワーを登ったのは初めてです。
何度か近くを通ったけど、わざわざ登ってまで東京の町並みを見たいと
思わなかったからだと思います。
多分今後も登らないだろうと思ったので、一番上まで登ってきました。
感想は次回の記事で。
一口一口、箸を置いて良く噛むといつもの三分の二くらいで
満腹になりました。
分かっちゃいるんだけど忘れちゃう。
一口噛み終わる前に次々と口の中に放り込んでしまう。
温かいものは熱いうちに食べなくちゃと早飯になる。
なんか口いっぱいに、ほおばっていると幸せになっちゃう。
若い頃は親、特に親父と話すのが苦手で
早く自分の分を食べ終わって部屋に戻ろうとしていた記憶があります。
ここに早飯の原因となるトラウマが！！？
？？あんまり関係ないですかね。
とにかくゆっくり沢山噛んで、自分の腹八分を認識することが
ダイエットに非常に有効だと感じる今日この頃です。
