頭痛とは、頭の骨の外側で起こる慢性頭痛と、頭の骨の内側で起こる頭痛の二つに分けられます。

 

頭痛 原因別の頭痛タイプを見極めることが大切 | 不調改善ヘルスケア | サワイ健康推進課

 

慢性頭痛は、頭痛の90%を占めると言われていますが、片頭痛はその慢性頭痛のひとつで、頭痛の中では最も一般的なものです。

 

そして、頭の左右どちらか一方に、発作的に起こるのが特徴です。片頭痛は、たぶんほとんどの人が経験していると思います。


しかし、これだけ一般的な病気であるにも関わらず、はっきりとした原因はまだ医学的には解明されていないのです。

 

原因が特定されていないのですから、市販の頭痛薬などでは片頭痛はその場凌ぎには良いかもしれませんが、繰り返す片頭痛で薬を飲み続けていると効果も無くなってきます。

 

しかし、この頭痛が起きる原因は、実は単純です。

 

片頭痛の人は、頚椎2番がズレています。

 

 

つまり…  ズレが頭痛を引き起こしているのです。

 

実際ズレた椎骨を元の位置に指で戻してやると、片頭痛は止まります。

 

モルフォセラピー|ちひろ整骨院

 

モルフォセラピーの創始者花山先生によると、

 

『片頭痛の方のほとんどは頚椎の2番目が左にずれていますが、まれに右にずれている方もいます。

 

この右へのズレの発生は、事故などの外的要因の影響か、もしくは出生時にへその緒が首に巻きついて生まれてきたことなどが影響しているようです。


しかし、これはほんの少数で、大半は左にずれています。

 

解剖学的な詳しい説明は省きますが、元々あるズレ + 何らかの原因によるねじれ → ズレの増幅 → 痛みの発生という仕組みになっています。


頚椎のズレだけでなく、ねじれ現象は様々な症状を引き起こします。

 

それらの諸症状の改善は私にも可能ですが、現在のところ、ねじれ現象自体がなぜ起きるかはまだ解明できていません。


そのため、一旦症状が改善しても、常に再発の可能性を秘めているのが残念なところです。

 

今現在わかっているのは、どうやら、食べ過ぎ(特に夜遅い時刻の過食)や冷え、疲れや睡眠不足などで、体が固まるような状況だと、ねじれによる諸症状が出やすいようだということです。

 

いずれにしろ、片頭痛自体は、物理的に頚椎がずれているために発生していますので、薬を飲んでも治らないことは知っておいてくださいね。』

 

 このようにおっしゃってます。もし片頭痛が続くようでお困りでしたら骨のズレを的確に戻していきますので、一度当院にお越しくださいね!!

 

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なかなか不調が改善しない。いくら筋肉をほぐしても最初はいいけど一週間も経つと元に戻ってしまう。

 

 

ではどうするか?私は、以前こう考えました。さらに深い筋肉をほぐせば改善するんじゃないか?もちろん深いところを刺激するので、痛みの強い施術。ストレッチもぎゅーっとしたりして。

 

以前よりも効果は現れました。しかし、逆に痛くなってしまった。または変化なしの方も。

 

変化がなければまた違う深く固まっているところや硬くなっている原因である筋肉・関節を探す。経絡や筋膜のつながりも考えながら・・・メインは可動関節である股関節と肩甲骨を狙ってました。

 

腰痛ならまずは、内転筋、臀筋、ハムストリングス、大腿四頭筋、腸腰筋、脊柱起立筋、腓腹筋、前脛骨筋や

 

肩こりなら、肩甲下筋、棘下筋、菱形筋、僧帽筋、肩甲挙筋、脊柱起立筋、上腕や前腕や頭蓋の筋肉など

 

考えられる筋肉をほぐしほぐしてほぐしまくって、股関節、肩甲骨を中心に動きが出るようにし内臓もしっかりほぐしてました。つまり足りなければ、どんどんプラスにする施術。

 

これを繰り返していたら、特定の方には結果は出て反応も良かったのですが、重症な人ほどなかなか良くならない。じゃもっと何かプラスしよう・・・・

 

これを続けていたら

 

『ヘトヘトに疲れる』毎日になってしまったのです。

 

それでも毎日たくさんの方が来院され『期待に応えたい』と思ってましたら、頑張って施術してました。

 

 

それを繰り返していたらある時から施術するのがつらくなってきたのです。

 

『もう新規もきてほしくないし、予約も入れてもらわなくてもいいかなと・・・・』

 

『なんか整体の道じゃなくて違う職業したいな・・・』

 

と感じるようになってしまった。

 

 

あきらかに方向性が間違っていると感じ、そこから考え方・施術法の見直しに入ったのです。

 

刺激が強くないと身体が変化しないと思い込んでしまっていた固定概念。年齢を重ねたらこの今のハードな施術では続けていけない。日々疲れる。何か達成感がない。などなど。

 

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出口の見えないトンネルに入ってしまいました。

 

その時、以前学んでお蔵入りしていた、モルフォセラピーを思い出し、もう一度学ぶことにしました。

 

モルフォセラピーを学んでいたのになぜ途中から使わなくなったかというと、

 

今回のお題のモルフォセラピーのデメリットである、

 

さする程度で1キロ未満の刺激になる超ソフトな整体ですからガッツリほぐすのに命をかけていた自分にはどうにも納得できなかったのです(笑)そんな弱い力でコリは取れないでしょ?関節は動かないでしょ?って感じで、

 

また、来る方はガッツリほぐさないと納得してくれないんじゃないか?ガッツリほぐさないと自分も納得出来ないし、結果も出ないじゃないか?と

 

これが大きな障壁でした。

 

しかし、冷静にモルフォセラピーを使うと優しく骨のズレを調整していると、徐々にカチカチの筋肉・関節がどんどん緩むのです。

 

 

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一回さすっただけでは変わりませんが、ねっちこく丁寧に繰り返し繰り返し矯正していると変わってくるのです。

 

DRTも改めて使ってみると骨の動きの悪いところをしっかり、動かしていくと関連する筋肉・関節がどんどん緩み、症状の改善スピードがすごいです!!揺らすだけなのに(笑)

 

 

改めて、多くの深いコリや筋肉の緊張の原因は、肩甲骨や股関節の関連する筋肉や関節の動きの悪さ、また内臓もあるのですが、その大元は

 

「背骨のズレや背骨の可動制限」

 

から来ているのだと改めて腑に落ちたのです。

 

それからは、モルフォセラピーとDRTをメインの手技に変えました。

 

ただ、以前から来られている方には、ほぐしもしてますし、50肩のような方、股関節がガチガチの方、疲労回復目的の方は、ほぐしや各関節の動きを出すようにしたほうがいいので臨機応変に使っています。

 

 

改めてモルフォセラピーとDRTは、自分も負担もないし受ける方の体にも負担が少なく、痛くない施術。それなのに不思議と結果が出る。

 

そして自分も施術するのが楽しいし、施術している自分が気持ちよくなるんですよね。それって確実に受けている方も気持ちいいってことです。

 

ちょっと物足りなさはあるかもしれませんが、普通のマッサージ、整体で変化が出ないと感じているなら一度お試しください。

 

またセラピストの方で今の施術でお悩みでしたらこの2つの手技はとってもおすすめですよ!!自分の固定概念があるので揉みほぐし出身の方は最初は、受け入れ難いと思いますけどね。。。

 

現在様々なテクニックがそこらじゅうに紹介されてます。ですから気になることは全部実践してみるしか本当の自分の求めている答えは見つかりません。

 

私の場合は、なんだかんだ10年以上かかりましたが、背骨=骨格=構造に行き着きました。


ちなみにうちの屋号はボディストラクチャーです。意味は身体の構造です。


開業当初は構造に行きついてなかったですが、この屋号にしたのは、潜在意識が知っていたんでしょうね(笑)

 

最後に

 

写真はトーマスエジソンとトムソンベットの最高峰、ゼニス440型です。... - 千歳烏山北口カイロプラクティック整体院 | Facebook

 

「将来の医者は薬を使わずに、人間の骨格構造・食事・そして病気の原因と予防に注意を払うようになるだろう」  トーマス・エジソン

 

当院では、バキバキしない整体・カイロプラクティックの施術をおこなっています。

 

一つ目は、DRT(ダブルハンドリコイルテクニック)

 

 

 

 

2つ目は、モルフォセラピー

 

 

 

3つ目は特殊筋肉筋膜リリース

 

 

 

 

現在この3本柱をメインで施術しています。

 

上の2つの手技はかなりソフトな施術になりますが、直接骨のズレを戻していきますので骨のズレが原因で身体の痛みがある方はびっくりするほど効果がすごく出ます。

 

3つ目の手技は、長年に渡って骨に癒着している筋肉・筋膜がある場合は痛みを伴うことがありますが、施術後のスッキリ感がすごくあります。痛みが苦手な方は遠慮なくおっしゃってくださいね。

 

お体に合わせて無理のない範囲で施術していきます。この施術は骨格調整してもなかなか改善しない方に効果が大きく出ます。

 

 

当院ではまず、骨のズレを整えてから筋肉筋膜がどれくらい変化したかを確認して、必要に応じて各部位の筋肉筋膜の癒着剥がしをおこないます。

 

原因は人それぞれ異なりますのでじっくり確認しながら施術させていただきます。

もしご興味があれば一度当院にお越しくださいね!!

 

 

最近疲れが抜けない。身体がカチカチで痛みがとれない。病院に行っても原因がわからない不調がある時は、

①早く寝る
②少食にする
③一日30分歩く

この3つを実践しましょう!当たり前のことですが、睡眠、食事、適度な運動が基本になります。

①の睡眠は、身体は寝てるときしか回復出来ません。ゴールデンタイムは、10時から2時になるので、遅くなればなるほど、身体の回復が不十分になります。

②の少食は、食事のバランスがよくても食べすぎていたら、内臓が疲労します。内臓疲労から、身体の冷え、痛み、自律神経が乱れますので、腹6分目から8分目を目指し、糖質を出来るだけ控えましょう。

③のウォーキングは、手ぶらで歩くことによって身体の歪みが調整され、整体の効果があります。日光を浴びることで免疫力をアップし、動かすことで、身体の血流を促進出来るので、1番安全で効果のある適度な運動になります。

睡眠、食事、運動、最終的にはこれに行き着きます。シンプルだけに実践が難しい時もありますが、体調が悪い時はまず3日継続してみてくださいね!ではでは!

こんにちは!寒くなると体が緊張しやすくなりますね。そこで、今回は当院でおすすめしているほぐしアイテム3つを紹介させていただきます。


◉一つ目は、ストレッチポールです。普段から前屈みの姿勢が多い方、猫背をなんとかしたいと思っていたら一日数分でいいですので、ポールに乗って胸をひらきましょう!

◉二つ目は、マッサージボールまたは、テニスボールです。ストレッチでほぐせない部分や手でほぐすと逆に手が疲れてしまう方におすすめです。

深いこりもしっかりほぐせるので気持ちいいので、やり過ぎ注意ですけどね。

自分は何度もやりすぎて痛い目にあってます笑あと中山式快癒器もおすすめです。

 

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◉三つ目は、ここ数年で人気上昇中のマッサージガンです。Amazonで調べると金額はまちまちですが、私はマイトレックスリバイブを使用してます。

細かい振動によって、筋肉をゆらし、血流が促進されます。特に下半身が気持ちいいですよ。

自分のセルフケアはこの三つのアイテムでケアしています。うまく使えると簡単な痛みなら解消出来ますので是非お試しくださいね!ハッピーバレンタイン🍫

こんにちは。今日は当院で取り入れているモルフォセラピーの考え方、セルフケアについて動画でお伝えしていきます。

 

 

色々な施術法がありますが、当院では、モルフォセラピーも施術に取り入れています。本当、ソフトなのでやられた感はないですが、神経の流れを良くするということが体を良くすることって本当大切です。

 

その後に、足りないところは筋肉をほぐすなり、ストレッチをする。体操や筋トレをするという順番でやっていくことが一番いいんではないかと実感しています。

 

背骨は左にしかズレない。キャップのように右にねじれて蓋が閉まっているのを、モルフォセラピーで左回りに戻して少しずつ蓋を開けていく。

 

背骨だけでなく、フォルムごと復元していくモルフォセラピーの考えは本当にシンプルですが目から鱗です。

 

ぜひあなたのセルフケアにこの考えを取り入れて体を調整してみてくださいね。

名言集が好きでお店のボードに良く書いてます。


たくさん今まで書いてきましたが、その中でも好きな言葉をまとめました。良かったらご覧になってくださいね。


ジョセフ・マーフィー
心と体は表裏一体です。どちらかが悪ければ、もう一方も悪くなります。だから健康を考えるとき、肉体的健康、精神的健康の両方を配慮しなければなりません。

ジョルジュ・サンド
陽気でいることが肉体と精神の最上の健康法である。

ライナス『スヌーピー』
からだの言うことに耳を傾けたら、ぼくらはもっと健康になるよ。

作者不明(ヨーロッパのことわざ)
牛乳を飲む人よりも牛乳を配達する人のほうが健康である。

エラスムス
予防は治療に勝る。

アンネ・フランク
薬を10錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果がある。

相田みつを
使ったところが強くなる。頭でもからだでも。
 
岡田正彦
本来、人間というのは自然に逆らわず「ほどほど」に生きているとき、最も疲れないようにできています。結局、「自然の摂理に逆らわず、ほどほどに」というのが、人間の健康のためには一番大事なのです。

ホメロス
健康とは、健全な肉体に宿る健全な精神のことである。

ウィリアム・シェイクスピア
快い眠りこそ、自然が人間に与えてくれる優しく懐かしい看護婦だ。

斉藤ひとり
人生にはいろいろな宝物があるけどそのなかで最高の宝物は今日も元気で働けること。



本当いい言葉です!ありがとうございました。今日もステキな一日になりますように🙏

いかがお過ごしでしょうか?


季節の変わり目は、急な痛み、不具合が出やすくなっています。


今週、先週特に、急に腰が痛くなった。急に股関節が痛くなった。急に首が痛くなった。


とお越しになる方が多いです。


昨日まで特に問題がなかったのになぜ?


疲れが蓄積して限界まできているのかもしれません。夜寝ている時に体を冷やしたのかもしれません。

気圧の変化でホルモンバランス、自律神経が乱れてるのかもしれません。


気温の変化に身体がビックリして筋肉、関節が固まったのかもしれません。睡眠不足が続いたからかもしれません。食べすぎが原因かもしれません。思いもしない出来事があったからかもしれません。



原因は様々です。


でも、身体はもうそろそろやばいよ!なんとかしてくれ!と警告してくれてます。


有難い。でも辛いですね。


実際具合が悪ければ、今日早く寝ようかな?消化が良くて温かい食べ物を摂取しようかな?マッサージしたり、ストレッチしようかな?ウォーキングしようかな?お風呂でしっかり温めよう。


などと考えてなんとかしようとします。


結果、身体を癒すこと、休むとことが出来るので、これ以上悪化しないように防げます。


身体の声を即座にきける方は、感覚的に今すべきことがわかるので、回復がはやいです。鈍ってると対処も遅くなるので治るまで時間がかかります。



今日のあなたの身体はどうですか?

身体の声を聞けてますか?


身体が痛くなるのは、辛いですがありがたいことです。



今日もお身体に気をつけて。

良い一日をお過ごしください。



ではでは!



先生は骨?筋膜・筋肉?内臓をどれを重視して施術していますか?

世の中には色々なテクニックが山ほど溢れています。骨を良くすればすべてよくなる!!筋膜・筋肉をよくすればすべてよくなる!!内臓をよくすればすべてよくなる!!

このように言われていますが、私は一通りやってみて、かなり悩みました。

結果・・・・

私が重きを置いているのは、骨です。

最終的に骨に行き着きました。

筋肉・筋膜のつながりを使って体のバランスも良くなって結果骨もいい位置に収まることもあります。しかし、骨を直接調整した方がはやいです。

さらに、骨から調整した方が結果的に筋肉・筋膜がいい状態に戻ると感じています。(ただ、中には骨より、筋肉・筋膜をアプローチしたほうが良い方もいますが、、、)

骨がズレていると脳からの神経伝達が悪くなります。結果、筋肉、内臓、関節の機能が落ちます。ですから、すべての根本である神経を狙う=骨ということです。

今は骨の位置、可動にこだわって診てます。結果的にそれが一番患者さんの為になると思っているからです。

骨の研究は超楽しいです。これは、DRTとモルフォセラピーに出会ってからです。

今の施術でお悩みでしたらDRT、モルフォセラピーを学んでみる。施術を受けてみることをおすすめます。まあ、すっごいソフトなので最初はこんなんで変わるのかなと、疑心暗鬼になると思いますが・・・

 

 

 

腰痛の原因は腰にないと言っている整体師さんがいますが、腰痛の原因は腰にもあります!


ただ、臀筋、腸腰筋、内転筋、ハムをゆるめれば良くなる腰痛も多いです。でも局所にも原因があるので、見逃さないでケアしていきましょう!


実際私自身が久しぶりに腰痛になって、最初は周りからアプローチしたのですが、全く変化なし。


消去法であとは局所から背中にあると。


そんな時におすすめなのが中山式快癒器です。これを一回やっただけでほぼ痛みが抜けました。しっかりトリガーポイントが出来ていたので気持ちよく響きましたよ。


今腰痛がなかなか改善しないと悩んでいたら動画を観て検討してみてくださいね!