踵(かかと)が痛む原因｜花山先生の理論をご紹介

踵の部分に突然痛みが出たり、しびれたり、踵の感覚が鈍くなってしまうことがあります。このような症状を病院では「踵部痛」と総称しています。

これらの症状の原因は

・長距離ランナーなどに見られる、踵に対する過度の負担によるもの

・母指外転筋筋膜と足底方形筋筋膜との間での、外側足底神経の圧迫によるもの

・足底腱膜炎

・踵骨結節の骨棘形成（余分な骨ができること）によるものなどと言われています。

つまり、踵への圧迫などによる刺激や、踵自体の問題が原因で痛みやしびれが出ていると言っているわけです。

しかし、わたしが診たところ、原因が踵にある方はほとんどいません。踵に痛みやしびれがある方の身体を診ると、仙腸関節がズレていて、腰椎の４番も左にズレています。

これらの骨がズレると、踵の部分の神経が刺激されて、痛みやしびれを出すのです。また、仙腸関節のズレは、骨盤がゆがんで左足が短くなっているような状態を生みますので、重心が左に傾きます。

すると、立っている時に体重が左足に強くかかるようになりますので、左足の踵に違和感をもたらすことがあるようです。

この症状自体は単純なズレが原因ですので、ズレを矯正できれば痛みも即座に消失します。

骨のズレについて｜花山先生の理論をご紹介

「ねじれ現象」における様々な症状は、骨のズレによって発生しています。しかし、実は現代医学においては、骨がズレるという概念（考え方）は存在していません。

ズレという言葉は、指圧や整体などの民間療法のみで遣われており、整形外科などでは、関節のズレ以外では、ズレという言葉を遣うことを極端に嫌がる傾向があります。けれども、椎間板ヘルニアなどというよりも、骨がズレていると言ったほうが一般的には症状を理解しやすいでしょう。

いわゆる背骨は、首から腰にかけて椎骨が２４個積み重なって構成されており、そのそれぞれの椎骨の間には、椎間板が挟まってクッションの役目をしています。よく聞く椎間板ヘルニアは、この椎間板に何らかの原因で亀裂が入り、椎間板の中にある髄核が飛び出して神経を圧迫したために起きる症状だとされています。

それが頚椎なら頚椎ヘルニア、腰椎なら腰椎ヘルニアと診断されます。また、レントゲンやＭＲＩなどの画像で判断した結果、ヘルニアだと認められなければ、腰痛症、頚椎症などと診断されます。

この ○○症と診断された場合は、ガンの骨転移やリウマチ、または骨折などといった重大疾患ではないですよ、と言っているだけであって、病院としては、痛みの原因は全くわかりませんから、お手上げです、という意味なのです。

つまり、ヘルニアにしろ、○○症にしろ、患者さんがどんなに痛みを訴えていても、整形外科にとっては、骨のズレという考え方が存在しない以上、原因の存在は特定できないわけです。原因がわからないのですから、治療方法もわかりません。

患者さんは、痛み止めや筋弛緩剤などを注射されて、飲み薬をもらって帰って、自然治癒するのを待つしかないのです。しかしながら、民間療法で遣われている骨のズレという表現も、正確に症状を表す言葉としては不適切だと私は考えています。

腰椎の場合は、棘突起（きょくとっき）という椎骨の一部分が折れて、腰椎すべり症という症状が起こる場合がありますが、これは例外です。

ズレているといえば、ダルマ落としのような状態をイメージしてしまいますが、椎骨の構造上、この腰椎すべり症のように骨折しているのでなければ、こういう形に骨自体がズレることはありえないのです。

実際は、クッション役の椎間板に微妙な亀裂が生じたり、椎間板の内圧が弱った時に、上に乗っている椎骨が倒れ込んできます。椎骨が傾くと、傾いた側（倒れ込んだ側）の知覚神経を圧迫しますので、痛みが出ます。

これは、家を建てた時、土台が安定していなければ、時間とともに家が傾いてくるのと同じ仕組みです。　この椎骨の倒れ込んだ状態を、私はズレと呼んでいるのです。

このズレは、従来のズレとはとらえ方が大きく異なりますので、整形外科はもちろんのこと一般の民間療法でも、椎骨の倒れ込みによる傾きが痛みの原因となるという概念は存在していません。

また、痛みやしびれの原因として、上記の椎骨の倒れ込み以外にも、関節のズレが挙げられます。関節のズレは、整形外科では捻挫、亜脱臼、脱臼、骨折として診断されますが、これらの場合は、レントゲンやＭＲＩでの診断上、明らかに靭帯損傷や骨折などが認められなければ、異常ナシと診断されてしまうことが多いようです。

以前、ある男性が崖から落ち、肩に異常な痛みを感じて整形外科を受診したところ、肩のレントゲン撮影の結果、骨折は見当たらないので異常ナシと診断され、鎮痛剤を処方されましたしかし、私が診ると、上腕骨、鎖骨、肩甲骨が大きく前方にズレ込んでいるのが確認できました。

これらの骨が一度にズレ込むと、広範囲で知覚神経を圧迫しますので、とんでもない痛みが発生して当然です。この例などは、一方の肩だけのレントゲン撮影では異常が発見できなくても、両肩の撮影をしていれば肩の位置の異常はハッキリわかったはずです。

そもそも、本人が激痛を訴えているのに、異常ナシとしか診断できないのはおかしなことです。　ここまでの激痛ではなくても、整形外科では診断できない関節のズレによる痛みやしびれを訴える方は、受診される方のかなりの数に上るでしょう。

その中で、最もよく見られるのは、仙腸関節、肩鎖関節のズレです。これらの関節のズレによる腰痛、ヒザ痛、手足のしびれなどは、整形外科に行っても治らないのが定説になっているようですし、手術までしたのに痛みが取れないこともよくあります。

これは、従来の画像診断には不備があり、骨に由来する痛みの発生に対しての科学的なアプローチが明らかに間違っていることの証です。現在、腰痛なども含めて、痛みのメカニズムに関しては科学的にかなり研究が進んできています。

しかし、それは分子レベルのことであって、ズレによる痛みの場合、原因のほとんどが物理的な問題なのですから、当然ながら力学的な治療方法の研究がなされなければいけません腰痛にどんな鎮痛剤や筋弛緩剤が有効かを研究するよりも、力学的にどのような力を加えるべきかが、治療には最も重要なのです。

そのためには、整形外科でも痛みの原因をきちんと解明することに責任をもって、骨のズレ（傾き）と関節のズレの存在そのものを認めるべきです。ズレの存在が認められた時初めて、私が発表してきた人体のねじれ現象の存在も明らかになっていくことでしょう。

長年、整形外科がかたくなにズレの存在を認めてこなかったために、かなりの数の患者さんが、今も痛みに悩まされ続けています。強力な痛み止めなどを飲ませ続けることのリスクも合わせて、整形外科での治療方法の改善を強く希望いたします。

背中のだるさや不快感の原因｜世田谷区祖師ヶ谷大蔵にあるモルフォセラピー認定院

モルフォセラピー創始者の花山先生の理論を紹介します！！

『睡眠不足でもないのに、何となく疲れやすく、気分が重くてスッキリしない時がありますよね。

具体的には、肩甲骨と背骨の間の部分にだるさや凝っているような不快感があって、それが一日だけではなく、いつまでも続くという方がたくさんおられます。

毎日だるいとなると心配ですので、病院を受診される方もいますが、この症状で病院に行っても、特別な病名がつくわけではありません。

原因にしても、疲れやストレスでしょうと言われるだけです。

そう言われてしまうと、つい納得してしまう方も多いはずですが、実はこれは、肩甲骨が外側にズレてしまっているのが原因で起こる、ごくごく一般的な症状なのです。

この肩甲骨という骨は、意外にズレやすいもので、重いカバンを肩にかけたり、重いものを片手で持っただけでもズレますし、吊り革へのつかまり方が悪くても簡単にズレてしまいます。

ストレッチの中にも肩甲骨を外側に引っ張るような運動がありますが、あれもズレやすい人には危険です。

また、マッサージなどの手技で、肩甲骨を外側に向けて押されてもズレますので、くれぐれもご注意ください。

肩甲骨が外側にズレると、僧坊筋が引っ張られて、なんともいえない不快感があります。痛いというほどではなく、何となく気が晴れない重苦しい感じなのです。

この重苦しさのせいで、ストレスが原因だと言われるのかも知れませんね。　これも、肩甲骨を矯正して、きちんと元の位置に戻してやれば、不快感はパッと消失します。

しかし、これはねじれ現象によるものではありませんので、一旦ズレてしまうと、そのままでは肩甲骨が自然に元の位置に戻ることはありません。

自分で治すなら、両手を背中側で組んで、肩甲骨を中（背骨側）に寄せるような運動をするといいでしょう。

実は、この肩甲骨のズレが五十肩の原因になることもあります。肩甲骨を寄せたり、腕や肩をグルグル回すのは、五十肩の改善や予防にもなりますから、毎日やるようにしてください。

今は２０代でも五十肩になる時代です。若い方もこの矯正体操や運動は日課にしておくといいですよ。』

当院では肩甲骨の位置を正しい位置に戻してそれに関連する背骨のズレも優しい力で矯正していきます。もしお困りでしたら一度お越しくださいね。

片頭痛の原因｜祖師ヶ谷大蔵駅徒歩１分の整体院

頭痛とは、頭の骨の外側で起こる慢性頭痛と、頭の骨の内側で起こる頭痛の二つに分けられます。

慢性頭痛は、頭痛の９０％を占めると言われていますが、片頭痛はその慢性頭痛のひとつで、頭痛の中では最も一般的なものです。

そして、頭の左右どちらか一方に、発作的に起こるのが特徴です。片頭痛は、たぶんほとんどの人が経験していると思います。

しかし、これだけ一般的な病気であるにも関わらず、はっきりとした原因はまだ医学的には解明されていないのです。

原因が特定されていないのですから、市販の頭痛薬などでは片頭痛はその場凌ぎには良いかもしれませんが、繰り返す片頭痛で薬を飲み続けていると効果も無くなってきます。

しかし、この頭痛が起きる原因は、実は単純です。

片頭痛の人は、頚椎２番がズレています。

つまり… 　ズレが頭痛を引き起こしているのです。

実際ズレた椎骨を元の位置に指で戻してやると、片頭痛は止まります。

モルフォセラピーの創始者花山先生によると、

『片頭痛の方のほとんどは頚椎の２番目が左にずれていますが、まれに右にずれている方もいます。

この右へのズレの発生は、事故などの外的要因の影響か、もしくは出生時にへその緒が首に巻きついて生まれてきたことなどが影響しているようです。

しかし、これはほんの少数で、大半は左にずれています。

解剖学的な詳しい説明は省きますが、元々あるズレ ＋ 何らかの原因によるねじれ → ズレの増幅 → 痛みの発生という仕組みになっています。

頚椎のズレだけでなく、ねじれ現象は様々な症状を引き起こします。

それらの諸症状の改善は私にも可能ですが、現在のところ、ねじれ現象自体がなぜ起きるかはまだ解明できていません。

そのため、一旦症状が改善しても、常に再発の可能性を秘めているのが残念なところです。

今現在わかっているのは、どうやら、食べ過ぎ（特に夜遅い時刻の過食）や冷え、疲れや睡眠不足などで、体が固まるような状況だと、ねじれによる諸症状が出やすいようだということです。

いずれにしろ、片頭痛自体は、物理的に頚椎がずれているために発生していますので、薬を飲んでも治らないことは知っておいてくださいね。』

 このようにおっしゃってます。もし片頭痛が続くようでお困りでしたら骨のズレを的確に戻していきますので、一度当院にお越しくださいね！！

背骨矯正の施術、モルフォセラピーと（DRT）のデメリットと過去の経験談

なかなか不調が改善しない。いくら筋肉をほぐしても最初はいいけど一週間も経つと元に戻ってしまう。

ではどうするか？私は、以前こう考えました。さらに深い筋肉をほぐせば改善するんじゃないか？もちろん深いところを刺激するので、痛みの強い施術。ストレッチもぎゅーっとしたりして。

以前よりも効果は現れました。しかし、逆に痛くなってしまった。または変化なしの方も。

変化がなければまた違う深く固まっているところや硬くなっている原因である筋肉・関節を探す。経絡や筋膜のつながりも考えながら・・・メインは可動関節である股関節と肩甲骨を狙ってました。

腰痛ならまずは、内転筋、臀筋、ハムストリングス、大腿四頭筋、腸腰筋、脊柱起立筋、腓腹筋、前脛骨筋や

肩こりなら、肩甲下筋、棘下筋、菱形筋、僧帽筋、肩甲挙筋、脊柱起立筋、上腕や前腕や頭蓋の筋肉など

考えられる筋肉をほぐしほぐしてほぐしまくって、股関節、肩甲骨を中心に動きが出るようにし内臓もしっかりほぐしてました。つまり足りなければ、どんどんプラスにする施術。

これを繰り返していたら、特定の方には結果は出て反応も良かったのですが、重症な人ほどなかなか良くならない。じゃもっと何かプラスしよう・・・・

これを続けていたら

『ヘトヘトに疲れる』毎日になってしまったのです。

それでも毎日たくさんの方が来院され『期待に応えたい』と思ってましたら、頑張って施術してました。

それを繰り返していたらある時から施術するのがつらくなってきたのです。

『もう新規もきてほしくないし、予約も入れてもらわなくてもいいかなと・・・・』

『なんか整体の道じゃなくて違う職業したいな・・・』

と感じるようになってしまった。

あきらかに方向性が間違っていると感じ、そこから考え方・施術法の見直しに入ったのです。

刺激が強くないと身体が変化しないと思い込んでしまっていた固定概念。年齢を重ねたらこの今のハードな施術では続けていけない。日々疲れる。何か達成感がない。などなど。

出口の見えないトンネルに入ってしまいました。

その時、以前学んでお蔵入りしていた、モルフォセラピーを思い出し、もう一度学ぶことにしました。

モルフォセラピーを学んでいたのになぜ途中から使わなくなったかというと、

今回のお題のモルフォセラピーのデメリットである、

さする程度で１キロ未満の刺激になる超ソフトな整体ですからガッツリほぐすのに命をかけていた自分にはどうにも納得できなかったのです（笑）そんな弱い力でコリは取れないでしょ？関節は動かないでしょ？って感じで、

また、来る方はガッツリほぐさないと納得してくれないんじゃないか？ガッツリほぐさないと自分も納得出来ないし、結果も出ないじゃないか？と

これが大きな障壁でした。

しかし、冷静にモルフォセラピーを使うと優しく骨のズレを調整していると、徐々にカチカチの筋肉・関節がどんどん緩むのです。

一回さすっただけでは変わりませんが、ねっちこく丁寧に繰り返し繰り返し矯正していると変わってくるのです。

DRTも改めて使ってみると骨の動きの悪いところをしっかり、動かしていくと関連する筋肉・関節がどんどん緩み、症状の改善スピードがすごいです！！揺らすだけなのに（笑）

改めて、多くの深いコリや筋肉の緊張の原因は、肩甲骨や股関節の関連する筋肉や関節の動きの悪さ、また内臓もあるのですが、その大元は

「背骨のズレや背骨の可動制限」

から来ているのだと改めて腑に落ちたのです。

それからは、モルフォセラピーとDRTをメインの手技に変えました。

ただ、以前から来られている方には、ほぐしもしてますし、５０肩のような方、股関節がガチガチの方、疲労回復目的の方は、ほぐしや各関節の動きを出すようにしたほうがいいので臨機応変に使っています。

改めてモルフォセラピーとDRTは、自分も負担もないし受ける方の体にも負担が少なく、痛くない施術。それなのに不思議と結果が出る。

そして自分も施術するのが楽しいし、施術している自分が気持ちよくなるんですよね。それって確実に受けている方も気持ちいいってことです。

ちょっと物足りなさはあるかもしれませんが、普通のマッサージ、整体で変化が出ないと感じているなら一度お試しください。

またセラピストの方で今の施術でお悩みでしたらこの２つの手技はとってもおすすめですよ！！自分の固定概念があるので揉みほぐし出身の方は最初は、受け入れ難いと思いますけどね。。。

現在様々なテクニックがそこらじゅうに紹介されてます。ですから気になることは全部実践してみるしか本当の自分の求めている答えは見つかりません。

私の場合は、なんだかんだ１０年以上かかりましたが、背骨＝骨格＝構造に行き着きました。

ちなみにうちの屋号はボディストラクチャーです。意味は身体の構造です。

開業当初は構造に行きついてなかったですが、この屋号にしたのは、潜在意識が知っていたんでしょうね（笑）

最後に

「将来の医者は薬を使わずに、人間の骨格構造・食事・そして病気の原因と予防に注意を払うようになるだろう」　　トーマス・エジソン

当院の整体・カイロプラクティック施術を紹介！祖師谷大倉駅徒歩１分の整体院ボディストラクチャ！

当院では、バキバキしない整体・カイロプラクティックの施術をおこなっています。

一つ目は、DRT（ダブルハンドリコイルテクニック）

２つ目は、モルフォセラピー

３つ目は特殊筋肉筋膜リリース

現在この３本柱をメインで施術しています。

上の２つの手技はかなりソフトな施術になりますが、直接骨のズレを戻していきますので骨のズレが原因で身体の痛みがある方はびっくりするほど効果がすごく出ます。

３つ目の手技は、長年に渡って骨に癒着している筋肉・筋膜がある場合は痛みを伴うことがありますが、施術後のスッキリ感がすごくあります。痛みが苦手な方は遠慮なくおっしゃってくださいね。

お体に合わせて無理のない範囲で施術していきます。この施術は骨格調整してもなかなか改善しない方に効果が大きく出ます。

当院ではまず、骨のズレを整えてから筋肉筋膜がどれくらい変化したかを確認して、必要に応じて各部位の筋肉筋膜の癒着剥がしをおこないます。

原因は人それぞれ異なりますのでじっくり確認しながら施術させていただきます。

もしご興味があれば一度当院にお越しくださいね！！

なんか身体の調子が悪い時は、まずこの3つを

最近疲れが抜けない。身体がカチカチで痛みがとれない。病院に行っても原因がわからない不調がある時は、

①早く寝る

②少食にする

③一日30分歩く

この3つを実践しましょう！当たり前のことですが、睡眠、食事、適度な運動が基本になります。

①の睡眠は、身体は寝てるときしか回復出来ません。ゴールデンタイムは、10時から2時になるので、遅くなればなるほど、身体の回復が不十分になります。

②の少食は、食事のバランスがよくても食べすぎていたら、内臓が疲労します。内臓疲労から、身体の冷え、痛み、自律神経が乱れますので、腹6分目から8分目を目指し、糖質を出来るだけ控えましょう。

③のウォーキングは、手ぶらで歩くことによって身体の歪みが調整され、整体の効果があります。日光を浴びることで免疫力をアップし、動かすことで、身体の血流を促進出来るので、1番安全で効果のある適度な運動になります。

睡眠、食事、運動、最終的にはこれに行き着きます。シンプルだけに実践が難しい時もありますが、体調が悪い時はまず３日継続してみてくださいね！ではでは！

当院でおすすめしている３つのアイテム紹介

こんにちは！寒くなると体が緊張しやすくなりますね。そこで、今回は当院でおすすめしているほぐしアイテム3つを紹介させていただきます。

◉一つ目は、ストレッチポールです。普段から前屈みの姿勢が多い方、猫背をなんとかしたいと思っていたら一日数分でいいですので、ポールに乗って胸をひらきましょう！

◉二つ目は、マッサージボールまたは、テニスボールです。ストレッチでほぐせない部分や手でほぐすと逆に手が疲れてしまう方におすすめです。

深いこりもしっかりほぐせるので気持ちいいので、やり過ぎ注意ですけどね。

自分は何度もやりすぎて痛い目にあってます笑あと中山式快癒器もおすすめです。

◉三つ目は、ここ数年で人気上昇中のマッサージガンです。Amazonで調べると金額はまちまちですが、私はマイトレックスリバイブを使用してます。

細かい振動によって、筋肉をゆらし、血流が促進されます。特に下半身が気持ちいいですよ。

自分のセルフケアはこの三つのアイテムでケアしています。うまく使えると簡単な痛みなら解消出来ますので是非お試しくださいね！ハッピーバレンタイン🍫

【なでるだけで整う】背骨のズレ、身体のねじれを解消するモルフォセラピーの考え方とセルフケア紹介

こんにちは。今日は当院で取り入れているモルフォセラピーの考え方、セルフケアについて動画でお伝えしていきます。

色々な施術法がありますが、当院では、モルフォセラピーも施術に取り入れています。本当、ソフトなのでやられた感はないですが、神経の流れを良くするということが体を良くすることって本当大切です。

その後に、足りないところは筋肉をほぐすなり、ストレッチをする。体操や筋トレをするという順番でやっていくことが一番いいんではないかと実感しています。

背骨は左にしかズレない。キャップのように右にねじれて蓋が閉まっているのを、モルフォセラピーで左回りに戻して少しずつ蓋を開けていく。

背骨だけでなく、フォルムごと復元していくモルフォセラピーの考えは本当にシンプルですが目から鱗です。

ぜひあなたのセルフケアにこの考えを取り入れて体を調整してみてくださいね。

シンプルだけど深い健康に関する偉人の名言集11選

名言集が好きでお店のボードに良く書いてます。

たくさん今まで書いてきましたが、その中でも好きな言葉をまとめました。良かったらご覧になってくださいね。

ジョセフ・マーフィー

心と体は表裏一体です。どちらかが悪ければ、もう一方も悪くなります。だから健康を考えるとき、肉体的健康、精神的健康の両方を配慮しなければなりません。

ジョルジュ・サンド

陽気でいることが肉体と精神の最上の健康法である。

ライナス『スヌーピー』

からだの言うことに耳を傾けたら、ぼくらはもっと健康になるよ。

作者不明（ヨーロッパのことわざ）

牛乳を飲む人よりも牛乳を配達する人のほうが健康である。

エラスムス

予防は治療に勝る。

アンネ・フランク

薬を１０錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果がある。

相田みつを

使ったところが強くなる。頭でもからだでも。

岡田正彦

本来、人間というのは自然に逆らわず「ほどほど」に生きているとき、最も疲れないようにできています。結局、「自然の摂理に逆らわず、ほどほどに」というのが、人間の健康のためには一番大事なのです。

ホメロス

健康とは、健全な肉体に宿る健全な精神のことである。

ウィリアム・シェイクスピア

快い眠りこそ、自然が人間に与えてくれる優しく懐かしい看護婦だ。

斉藤ひとり

人生にはいろいろな宝物があるけどそのなかで最高の宝物は今日も元気で働けること。

本当いい言葉です！ありがとうございました。今日もステキな一日になりますように🙏