腰痛の原因は腰にないと言っている整体師さんがいますが、腰痛の原因は腰にもあります！
ただ、臀筋、腸腰筋、内転筋、ハムをゆるめれば良くなる腰痛も多いです。でも局所にも原因があるので、見逃さないでケアしていきましょう！
実際私自身が久しぶりに腰痛になって、最初は周りからアプローチしたのですが、全く変化なし。
消去法であとは局所から背中にあると。
そんな時におすすめなのが中山式快癒器です。これを一回やっただけでほぼ痛みが抜けました。しっかりトリガーポイントが出来ていたので気持ちよく響きましたよ。
今腰痛がなかなか改善しないと悩んでいたら動画を観て検討してみてくださいね！