30代女性 かすかに右足にしびれがある。常にふくらはぎがはっていていくらほぐしても楽にならない
この方は、右のお尻が異常に固まっていて、大っきなトリガーポイントがありました。
まさにこの図の通りです。ストレッチは普段やっているけど、坐骨神経痛がある方は、まずはテニスボールか何かであててみて硬くなっていないかチェックしていきましょう！
ズーンと響くところがらあれば、1日数分でもいいですから、こまめにほぐしていくとストレッチもしやすくなるし、その場で変化はなくても、1日.2日経つと痛みが良くなっていきます。
あとは、身体の左右の使い方や姿勢を見直し、再発予防していきましょう！特に、冬になるとトリガーポイントが出来やすいので、温泉にまめにいくのもおすすめです！
60代女性
年末に風邪をひいて、なかなか治らなく、治ったと思ったら、年始にコロナに感染
コロナは数日で改善したが、身体がスッキリ戻らないのと、左首肩こりが辛くて来院
ずばり、この方は、首のズレが顕著でした。
特に上部頚椎です。左側に大っきなトリガーポイントがありました。頭痛もするし、目が疲れるし、耳もつまる感じがあったようです。
まさに、トリガーポイントの関連痛と一致してました。首のズレを優しく調整しながら、トリガーポイントもゆるめて、全身調整していきました。
施術後、「首頭がめちゃくちゃ軽い！視界が良くなって、鼻の通りも良くなった」と喜んでいただけました！
首がズレると、顔面の不具合に出ます。自律神経も乱れますので、風邪やコロナが治っても、どうも身体の調子良くないなと感じていたら、身体のメンテナンスをおすすめします！
慢性的に首肩こりがある。腰も常に痛い。呼吸が普段から浅くて、緊張感が抜けない。常に肩に力が入ってる。など、不調のデパートを抱えている方に共通していえるのは、みんな背中がガチガチに硬くなっています。
背中がガチガチになりすぎてしまうと、ストレッチしたり、ランニングしたり、ジムに行って運動してもなかなか改善がしずらいです。勿論身体は動かすことは大事ですけどね！
まずはガチガチの背中がゆるめないと、前にすすめないので、まずはテニスボールや中山式快癒器やフォームローラなどで、くまなくほぐしましょう！
ほぐせばほぐすほど、単純に身体は楽になるし、背中が緩めばあらゆる症状が改善することが多々あります。
背中が緩んだ後は、姿勢を気をつけたり、運動を習慣に出来るとどんどん良くなります！
身体が良くなれば、気持ちも良くなり、モチベーションがあがり、活力が湧いてきます！
背中ほぐさないと、めっちゃ損してますよー！
ずばり、背骨のゆがみは、左右の姿勢筋の緊張差からおこります。
左右の姿勢筋の緊張具合が同じくなると、自然にゆがみが改善していきます。姿勢筋の緊張は、特に背骨の際や筋肉の隙間に出来るトリガーポイントが原因です。
当院では、鍼灸の考えを元にして手技で取り除いていきます。
背骨のゆがみが一番問題なのは、頭の位置が重心からずれることです。頭の重みはボーリングのボールと同じ重さなので、頸椎に異常なストレスとなります。頭と首の付け根には、脳の中心に血液を送る重要な血管があります。ゆがみを修正して顔を正面に向ける反射のために、
血管や神経を圧迫すると、めまい、はきけ、みみなり、頭痛、首肩こり、顎関節症更に、脳が元気がなくなると・・・。不眠まで・・・。体調の悪化を引き起こしますので、定期的に背骨を整えておいたほうがいいと感じています。
首肩こり腰痛でたくさんの方がお困りでお越しいただきますが、皆さんに共通しているのは背中のコリががっつりあると言うことです。ガチガチさんはなかなか簡単にはゆるまらないですが、筋肉の隙間や骨際からじっくり筋肉を剥がしてあげると結構簡単に緩み、今までで1番楽になったと言われます。
力は特に必要ないので体の負担も少ないです。習得するまでかなり時間かかりましたけどね笑
やはりこの仕事は生涯勉強ですね。本当奥深い世界です。だから面白い。
実際、骨の調整しても筋肉やトリガーポイントのコリが残っていると、すっきりしないことが多いです。そんな時は、筋肉の隙間や骨際にコリが癒着してるかもしれません。このコリは簡単に言えば老廃物の塊です。
このコリが出来てしまうとストレッチや運動でもなかなか抜けません。気になる方は一度当院にお越しくださいね。
骨盤の関節自体はほとんど動かないので、骨盤に着いている筋肉を中心に、ゆらゆら揺らしたり関節運動を行うことで、歪んでしまった骨盤を本来の正しい位置に戻していきます。
骨盤調整によって身体の歪みが解消されると、過度に負担が掛かっている筋肉の過緊張状態を解消することができ、滞っていた体液循環が促進され、筋肉疲労や内臓疲労が改善されていきます。
更に、自律神経が正常になると、自然治癒力がフルに発揮され、損傷した組織が修復されます。
つまり、整体施術で身体のバランスアップを図り、悪くなった部分の体液循環を促進することにより、様々な症状の早期回復が期待できるということになります。お困りでしたら、是非一度ご来店くださいね。
身体の不調って、歪み、ねじれが原因になっていると言われてます。でも整体行って骨の矯正をしてもらっても改善しない、またはすぐぶり返してしまうこともあります。
これは、歪みだけでなく、深層の筋肉が固くなっているからです。
長年の症状を訴えている方は、骨だけでなく、筋肉もゆるめる必要があるのです。まあ、考えてみれば、当たり前のことなんです。でも、深い筋肉をゆるめるのがなかなか難しいんですよね。
だから、強く押したり、もんだり、叩いたりして力任せでやってしまいがちです。
自分もそうしてました！(⌒-⌒; )こうしないとゆるまらないからね、と、、、
あとは、筋膜の繋がりを意識して遠隔で緩める時もギューギューおしてました！実際これで結果が出ることも多々あります。やってる感もあるし、受けてる方もやられた感はあります。
しかし、子供だったり、高齢者に同じことできる？または、ワンチャンにできる？
って考えると強く刺激するのってどうなの？疑問に思ってました。
万人に施して、結果が出せる施術ってないのかな？
これ治療家やセラピストの方なら誰でも考えたことがあると思います。いろんな施術法がありますからね。
答えは、ソフト施術です。特に、ゆらし。筋肉に優しく触れながら、ゆらす。
これコツがわかってくると、すごい緩みます。
しかも、関節、骨も調整出来るし、筋肉もどんどんゆるみます。なぜか？
それは、脳です。
優しく施術することで、脳が安心し、リラックスして、深部の筋肉の緊張が抜けるからです。
お腹痛い時って、強く押す人っていないですよね？無意識にお腹をなでますよね。スネぶつけた時もなでなでしますよね？優しく、優しく。
で話を戻しますと、なかなか抜けないコリや緊張は、脳の防衛反応が働いているからです。だから、そこを解除しないと、いくら強く押してもなんか抜けきらないなと感じるはずです。
施術してる側も疲れますし、生涯この仕事をやっていくとなるといつか限界を感じる時が来ます。
ゆらしいいですよ！楽です！
撫でるだけもいいですが、ゆらしも入れたほうが歪みの調整もはやいし、筋肉の緩みもはやいです。
電車でゆらゆらされていると、警戒心が抜けてスウスウ、と寝てしまいますよね。
ゆりかごで、ゆらされると、赤ちゃんは泣き止んで寝てくれます。
それと、同じ、脳は安心したいです。
ゆらゆらゆらゆら、ふわふわふわふわを！
ご参考になれば幸いです！
お子さんや高齢者や刺激が強いのが苦手なお客様がいらっしゃいますが、圧をかけてほぐすような施術やダイナミックなストレッチだと、逆に緊張してしまい、上手くいかないことが多々あると実感してます。
そこで、さすってみたり、手をあてるだけのソフト施術に変えてみると、これでいけちゃう方もいます。
うちで使っているモルフォセラピーは気持ちいいと言ってくれる方が多く、安心して施術が受けるようです。
そこで、さらに揺らしを入れると、とても効果が高くなると改めて実感しました。
もともとDRTのような背骨揺らしは取り入れてますが、背骨以外の部位もゆらしながら、脳の緊張をとっていくように、また揺らしながら、牽引をかけて関節の隙間を作る。
すると、飛躍的に効果があがるとわかりました。
自然形体療法をはじめ、回復整体（リセット療法）など、ゆらし系整体の団体がたくさんあります。
今更ですが、素晴らしい整体法だなと感心しております！
施術側も楽で負担が少ないし、受ける側も、安心、安全で年齢性別関係なく、筋肉、関節を同時にゆるめることが出来るので、効果が高い。
行き詰まりを感じていたり、痛い整体が苦手で怖い方は、ゆらし系整体めちゃくちゃおすすめです。
当院でも現在研究しながら、取り入れてやってますので、興味がある方は一度ご来院ください〜！
わたしは、整体師になる前は、美容師を3年やっていました。しかし、3年で美容業に挫折。
シャンプー、マッサージは得意でお客さんから好評だったので、リラクゼーションの世界に興味を持ち、癒しの仕事をはじめました。
実際はじめたら、のめり込み、3年後に柔道整復師の学校に入学。それから、いろんなサロンや治療院で働き身体について勉強しました。
で、17年経った今も身体の神秘さに魅了され、癒しについて日々探究しております。
癒しをネットで調べると、
ヒーリングhealingは、心理的な安心感を与えること。またはそれを与える能力を持つ存在の属性である。
と書かれています。
そしてわたしの考える癒しの同義語になるのは、
癒し🟰安心感🟰副交感神経🟰リラックス🟰ぼーっとしている🟰今この瞬間を感じている
にもなるなと。
また、わたしが今癒し業を実践してるのは、
散歩、セルフ整体、筋膜リリース、マッサージ、ストレッチ、瞑想、ヨガ、ピラティス、天然温泉、森林浴、音楽、ヒーリング音楽、アファメーション、神社参拝、川で釣り、外食、カフェ、飲みにいく、買い物、旅行など
全て癒しになると感じています。
仕事、プライベート共に、癒しはいつも隣り合わせで、わたしの趣味にもなっています。
今年で当院の整体院は開業して10年目になります。
色々と苦難困難ありましたが、なんとかやってこれました。そこで、最近改めて初心に戻って大事なことだなー。っと感じているのは、
いかに、来ていただいてる方に、
安心してもらえるか？
だなーと
つまり、安心🟰癒し
なります。いかに安心できる空間づくり、施術が出来るか？
を問い続けてさらにレベルアップ出来るよう努めてまいります！癒しは奥が深い〜！
