腰が痛い・・マッサージしても以前は良くなっていたけど最近はすぐ痛みが戻ってしまう。やっぱり腰痛は治らないのかな？
中々治らない症状は骨のズレが原因の場合があります。
当院のモルフォセラピーなら痛みの根本から施術します。
骨が本来あるべき場所からズレていると頭痛や肩こりや腰痛などの身体の痛みや病院に行っても原因がわからない症状の原因となってしまいます。
よく骨格の矯正というとバキバキする矯正で痛いイメージがありますが、モルフォセラピーは優しい力での矯正になりますのでお子様からご年配の方まで安心して受けて頂けます。
中々改善しない思っていましたら是非当院にお越しくださいませ。
マッサージってやってもらった感あるし、その場で血が流れる感じもあるし、ほぐしていると硬くなっていたところがだんだんほぐれてくれば効果を実感出来る。
で次の日や数日経って緩んでいて戻らなければ、グッドなマッサージだったことになります。
しかし、またすぐ戻ってしまう、毎日ほぐしていないと保っていられないなら
歩いてみたり、運動するなり、食事を改めてみたり、とりあえず早く寝る。
で色々やってみたけどダメなら骨のズレを矯正する必要があるかもしれません。
これはモルフォセラピーに出会って気がつきました。本当身体の歪みって誰でもあるけど、ある一線を超えてしまうと不調のデパートになります。
ちなみに、マシンピラティスに通って4ヶ月になるのですが、骨を一つ一つ動かしていくので、背骨の調整になって終わったあとスッキリしますね。姿勢も変わるし気分も良くなるのでおすすめです。流行っている理由がわかります。ほとんど男性がいないですけどね（失笑）
背骨ってめっちゃ大事なんです。筋肉って背骨が硬くなってズレて動きが悪くなると、神経圧迫おこして緩めることができなくなってしまいます。
自律神経もおかしくなるし、いいことないです。
だから背骨背骨。
自分で動かして整えてあげて無理でしたらモルフォセラピーおすすめですよー。
うまく骨を戻すことが出来れば、身体ふにゃふにゃになりますからね。身体って神秘だな〜
過去に色々な施術を勉強し、現場で実践しましたが、なんだかんだ最初に学んだ指圧、マッサージ、今で言う筋膜リリースが一番自分にしっくりきます。そして、患者さんの反応が良いし結果が出ます。
施術がシンプルなので、患者さん自身がセルフケアが出来ますし、一番理解しやすいなと実感しています。
過去のブログでもお伝えしたように、根深いこり、慢性的な症状は、筋肉の隙間、骨の際にこびりついたこりが悪さをしていることが、かなり多くみられます。
筋膜筋肉の滑走性を良くし、骨の動きも診ながら遊びを出していく。
シンプルですが、これにつきる。滞りを取り除き流す。全身血流を良くして身体を温かく。
それには、触診力が問われます。下向き横向き上向きで三方向からくまなく触診しながら施術。
本当不思議なくらい人によって違うので、あらゆる角度からみる。ちょっとした手足の位置でもこりの出方が違うので、毎回くまなく滞りがないか、筋膜のつながりを考慮しながら、全体のつながりを診ることがものすごく大事です。
ってな感じで、今日も頑張っていきましょう！
で、その後に出会った手技が、モルフォセラピー。恐ろしくソフトです。しかし、それなのに不思議と効果出ますよ。
世の中にはいろんな治療法がありますが、どれも効果は出るので存在しています。だから一つに執着せず、今までの筋膜リリースに加えて、モルフォセラピーも合わせて施術させていただいております。
歳をとっていくとパワー系の施術が結構負担になるから最終系はモルフォのみで行けるなら行きたいなとと思うこの頃。
今回はCBDを2カ月使ってみた正直な感想について書いていきます。
まずはじめてCBDのベイプを摂取したときになぜかわからないけど、とっても懐かしい感じがして思わず「わ〜」って声が出ました。味も美味しく一目惚れしましたよ笑
インターネットやSNSを中心に話題を集めている『CBD』は、「ストレスや身体の痛み緩和」「不眠改善」などリラックス効果をもたらすと言われ、高血圧、脳卒中や認知症やパーキンソン病の治療にも効果があると知られ、健康や美容分野においても注目されています。
日本化粧品協会によると、抗酸化作用、抗炎症効果、ニキビ、皮膚炎アレルギー、アトピー、やけどなど皮膚への様々な作用が期待されるようです。
伊勢丹やルミネなどの百貨店でも扱っていてドンキホーテでも購入出来ます。
CBDとは『Cannabidiol（カンナビジオール）』の略称です。麻（大麻草）の茎や種子からから抽出されるカンナビノイドという成分の一つで、海外では難治性てんかんの治療薬などとして使用されています。
CBDは大麻取締法上で『大麻草の成熟した茎や種子のみから抽出・製造されたCBD（カンナビジオール）を含有する製品については、大麻取締法上の「大麻」に該当しません。』と、はっきり記載されています。
また、CBDには中毒性も精神作用もなく、いわゆる「ハイ」にさせる効果はありません。
CBDをネットで調べると種類がたくさんありすぎて何を買ったらいいのか？と凄く迷いました。日本では市販されているものは、ベイプ・オイル・パウダー・飲み物・ガム・グミ・クリームがあります。
そこで、最初の入口として、六本木にあるCBD NATIO と言うCBDセレクトショップ&カフェバーに行きました。↓
CBDを体験したいと店員さんに伝えると色々な種類の使い捨てのベイプを紹介してくれて気になるのを、無料で試すことが出来ます。ベイプは、ヴェポライザー（専用の器具)を使い、気化したCBDを吸引して摂取するタイプです。最も吸収効率がよく、CBDの効果がすぐに体感できるメリットがあります。
食べ物やお酒と同じで好みが分かれるのでハズレを引きたくない方はもし近くにあるCBDショップにいくといいですよ。
吸った感じは、フレーバーによってかなり違いました。その中で一つ凄くうまいなと思う、フレーバーを見つけたので、購入すると、おまけでCBDが含まれているグミも無料でいただきました。
その日は、夕方と寝る前に吸引しました。吸った後から、リラックスするのが体感出来、眠気もきましたよ。
朝起きたときは、久しぶりに目覚めが良くてCBD凄いじゃんと感動しましたよ。やはり、薬と同じではじめてのは効きます！
毎日吸ってると肺にしっかり取り入れる感覚がコツを掴めます。よりリラックス出来る感じもあり、一気に眠気に襲われます笑
なので仕事前に吸うよりも、寝る前や休日でゆっくり過ごせる日におすすめします。自分は不眠とは無縁ですが、それでも朝の目覚めがいいので、夜なかなか寝れないとか、途中で何度も目が覚めてしまう方は1度試す価値あります。
そのあとに、Amazon、楽天で気になる使い捨てベイプをいくつか購入しました。次にCBD 90%のアステカのマンゴークッシュのワックスを購入。これすごく好みでした。
ワックスは、オイルを凝縮、結晶化したもので、よりCBDの効果を実感したい方や使い捨てでは物足りない方におすすめです。このワックス、デバイスセット↓
はじめての方は、アステカから出ている使い捨てペンがオススメです。
あとは、ハーブをペーパーで巻いて火をつけるタイプもあり、葉巻やタバコ感覚で吸えて、何より吸いごたえがあって美味しいです。↓
CBNはCBDよりより効果を感じやすいと言われています。
2カ月使ってみた結果、最初の頃より劇的な変化は感じづらくなりましたが、毎日摂取しているおかげもあって以前より、身体の痛みが減り身体全体の緊張がほぐれてきた感じがします。ですから、これからも他のCBDにお世話になろうと思ってます。
また、頭痛がある友人は吸った直後から、頭痛がなくなったり、一気に眠くなって寝落ちしてました笑また以前より肌が綺麗になったり、あとは、タバコを禁煙したい友人がいたのですが、CBDに切り替えてからスパッとやめれたそうです。
このように、色々な効果が期待出来るので是非試してみてください。
ただデメリットとしては、値段がそこそこします。またメルカリ、ヤフオクだと成分表が記載されていない出品者もいるので、まずは、Amazon、楽天での購入をおすすめします。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
アイソレーションタンクってご存知ですか？まだ日本ではそこまで認知度は低いようなのですが先日テレビでも紹介されていたみたいです。
こんな感じのタンクに入ります。
ちょっと前に私も知ったのでどんなものかなとアイソレーションタンクの経験談のクチコミを見てたのですが、やはり自分が経験してみないとわからないなと感じ実際東京の江東区の辰巳駅近くにあるこころ道さんに行ってきました。
感想としては、クチコミ通りで普段体感することのできない無感覚と無重力の特別な体感でした。さらにタンクに入って後半は、なんと生まれてはじめて自分の手から出てる黄緑色のオーラを見ることが出来ました。
色は違いますがこんな感じ↓
これには本当びっくりしました。後ほどその時の体験についてお伝えしますね。
アイソレーションタンクは、無重力体験したい方や瞑想に興味がある方、体と心の疲れを癒したい、睡眠障害で困っている方や、運動や仕事のパフォーマンスをアップしたい。私のような整体師だったり、ヒーラーさんなどなど体に関わるお仕事をしている方におすすめです。
簡単にアイソレーションタンクについて、ウィキペディアで調べてみると
アイソレーション・タンク（Isolation tank）は、感覚を遮断するための装置であり、光や音が遮られた空間で、皮膚の温度に保たれた高濃度のエプソムソルトの塩水に浮かぶことで、皮膚感覚や重力の感覚を大きく制限することができる[2]。リラックスを目的として、また心理療法や代替医療として使われている[1]。1990年代以降はヨーロッパを中心にフローティング・タンク（floating tank）と呼ばれることが多い。遮断タンク、瞑想タンク、サマディ・タンクとも呼ばれる。
と書かれています。
こころ道さんのホームページにも書いてあるのですが、CBDを体験する前に摂取しておくと深いリラックス状態になります。自分は普段からCBDを摂取しているのですが、今回はあえてCBDを摂取しないでタンクだけでどんな感覚になるか体験しました。
ちなみに余談ですが、CBDとは、Cannabidiol（カンナビジオール）と呼ばれ、麻（ヘンプ）に含まれる主要成分のひとつ。
CBDはオイルや食べ物をはじめ、化粧品や日用雑貨など、さまざまな形状、形態に加工された製品があり、プロのアスリートなども使用していることから、次世代の食品として注目を集めていて、難病が良くなったり、睡眠障害にすごく効果があると言われてますのでご興味ある方は調べて、いてくださいね。
で話を戻してアイソレーションタンクでの体験談を紹介していきます。
まず受付して同意書にサインしてから、タンクでの入り方注意事項についての説明を受けます。
そのあとタンクまで案内され、一人の時間を満喫することが出来ます。タンクは思ったより大きくて迫力がありましたね。まず最初にシャワーで全身を綺麗に流し、耳栓をしてから裸で入ります。
最初の１０分はヒーリング系の音楽流れ、その後は無音になります。中のライトは明るくしたり、消すことも出来ます。ブルー、ピンク、グリーン等のライトを選べます。たくさんの閉所恐怖症の方が、利用されているので安心して入れます。
水温が常に人間の体温に近い、約34度に設定されていて暑くもなく寒くもなく心地いいです。タンク内は塩水なので身体を浮かせることが出来ます。ちなみに塩分濃度は40％以上で、中東にある塩湖、死海よりも濃いみたいですよ。
最初は無意識に頭を上げ気味で入っていたので首が張る感じがあったのですが、親切に頭用の浮き輪もあるので合わせて使うと楽になりました。
頭は顔にかからないぎりぎりまで沈めると首が疲れないです。ちょっとコツが入りますね。目には入るとめちゃくちゃ沁みますのでご注意を。
最初は、慣れないせいもあり、頭の中でぐるぐるとあれこれ思考が浮かんできます。『あと何分あるのかな？暇だな！！』とか『何やってるんだろうな？』とか雑念が湧いてきます。
でも５感をシャットアウトしているので少しずつ思考が停止しはじめていきました。
普段からシャキシャキしていて、何かしていないと落ち着かない方には向かないかもしれませんね。私のような常に『ぼー』っとしている人間は向いてます（笑）
瞑想状態が深くなっていくと、だんだん足の感覚、手の感覚がなくなってきます。ただずっと身体を浮かして手足を動かせなっていうのもあるのである意味血流が滞ってきて感覚がなくなっているのもあるかもしれませんが（笑）
だんだん無の境地に入ってくるので体がふわふわして気持ち良くなって、自分の呼吸の音のみが体の体内に響き渡る感じです。
今回は６０分コースでお願いしていて、おそらく４０分過ぎたぐらいからだいぶこの感覚に慣れてきて、身体の力が抜けてきました。なんか幸福感に満たされる感じです。
ずっと目を閉じていたのですが、ふと目を開けて周りも見渡しました。
そのとき、両手のひらから周囲にホワホワ黄緑色のもやのものが見えたんです。ホワホワ手の周りを囲むように発色してました。
オーロラ見たことないですがそんな感じでしたね。黄緑色なんですが、緑色が強めでした。特に左手の方が色が濃く見えました。
手以外の場所からは見えなかったのですがまさかこれがオーラかと。
整体師の私としては嬉しかったです。緑と言えば癒しのオーラですからね！！この時、以前エネルギー治療をされる霊媒師の方に数珠を作ってくれた方にあなたのオーラはまさに緑で森のようですね。と言われてことを思い出しました。
面白いなー不思議だなーと思いながら、手をしばらく見てたら意識がはっきりしてきたせいかだんだん薄くなって黄緑色のモヤが見えなくなったんですよね。
深い瞑想状態に入れたので一時的にオーラが見えたのかなと感じました。
もしかしたら自分の気のせいかかもしれないので本当かどうかは分かりませんが、こんな不思議な体験をしたのです。
終わったあとは、体も頭もスッキリ爽快でしたよ。もしかしたら何度も繰り返し入ったら、さらに不思議な体験が出来たり、眠っている潜在能力が開花できるかもしれません。
今回は、『はじめてオーラが見えた！！アイソレーションタンクに入った不思議体験』でした。
よかったら一度試してみてくださいね。不思議な体験できたらコメントください！！！
普段からギックリ腰や慢性腰痛をかかえていたり、坐骨神経痛がなかなか良くならない。股関節も痛いと感じている方向けに動画を撮りました。
このメソッドは私が現場で施術をしていて、非常に効果がある部位4箇所を紹介します。
ストレッチしたり、筋トレしたり、治療院に通っていてもなかなか良くならない方はこの部位を見逃している可能性が高いです。
シンプルですが、しっかりポイントをおさえれば効果出ます。
是非チェックしてみて普段のセルフケアにお役に立てれれば幸いです。
よく痛い施術はダメだと言っている治療家が多いと思いますが、あなたはどう考えてますか？
わたしは、必要な痛みならしょうがないと思ってます。
まあ痛みが本当に苦手な人にはNGですが、
例えば、腰痛で考えたら、
原因が股関節にあるなら、
臀筋、内転筋、ハム、大腿四頭筋、腸腰筋などを筋膜リリースしますが、癒着して固まっているなら、取り除かなければ、ずっと残った状態なのでアプローチが必要です。結果少し触るだけでも痛みが伴います。
これは、仕方ないので、結果痛い治療になります。
あとは、股関節が原因だと思ってたけど、実は骨盤、腰椎のズレが原因で股関節や周辺の筋肉が硬くなったり、腰痛が出るケースもあるので、
このタイプで、いくら股関節をアプローチしててもただ痛いだけの治療になるのでNGです。
まあこの鑑別が難しいこともありますので、先に骨から調整したらいいかなと思ってます。
骨が良くなっても股関節や股関節周辺の筋肉に問題あるなら、しっかりアプローチするべきです。
結果痛い治療になります。
だから痛い治療も時には必要です！なんでもかんでもソフトでなければいけないことはないんじゃないかな？時にはビシッとケツを叩くことも必要！笑
最近感じるのは、以前よりソフトで優しい整体を好む方が増えている気がします。
コロナからより身体と心が繊細になってきている。自律神経系で悩んでいる方が多くなっている。筋力が昔の人よりも少ない方が多い。骨格筋肉も大正昭和の方と平成令和の方は違う。身体も心も繊細になってきている。
まあその中でも強い刺激を求める方もいますが、ここ数年うちにお越しになる方はソフトより。
まあ自分がイケイケガンガンやる施術に疲れてしまっているのもあるので、自分のマインドの変化もあると思います。ハードからソフトに移行してます。
いわゆる引き寄せの法則かもしれません！
これからずっと整体師としてやっていくには、自分の身体をいかに負担かけないでやれるか？って考えるとソフトだと体力的には楽です。ただソフトだとより神経は使いますけどね（笑）
追いつけ追い越せ、気合い、努力、根性の時代から
ぼちぼちまあまあ、努力いらなくねー？我慢しないでもっと気楽に生きようって感じの
時代の流れになってきてます。だから、ふわふわゆるゆる整体をしていこうと思うこの頃！
以前までは、筋肉筋膜リリースやストレッチをメインでやっていましたが、それだけだとなかなか身体が良くなっていかない方もいます。
それは、背骨のズレがあるからです。
背骨のズレがほとんどない場合は、筋肉筋膜リリースだけで、オッケーです。さらに、無理がない範囲で筋トレしていくのが理想です。
だだ混合型の方もいます。
骨のズレを調整＋筋肉筋膜リリース
が必要なので、どちらかがかけていてもなんかスッキリしないです。
または、骨のズレの調整だけで、筋肉筋膜リリースが必要ない方もいます。
ただ、骨でも筋膜アプローチでもなかなか改善しない方がいます。それは、単純に筋力不足の方。
これは、整体だと効果を出すのは難しい。そもそもの素材の問題。だから、パーソナルトレーニングをすすめたほうが、お互いの為になります。
ちなみに、背骨のズレがあるかないかをチェックする方法は凄くシンプルですが、背骨をなぞるだけです。
ズレるところを見つけて単純にその骨を矯正していきます。
不思議ですが、背骨が的確に調整出来ると緊張が一気に抜けていくケースが多いです。逆に背骨のズレがなければ、筋肉筋膜リリースで対応出来ます。あとは、筋力不足であればトレーニングも必要です。
まとめると
筋肉筋膜リリースのみ
骨の矯正のみ
筋肉筋膜リリース＋骨の矯正
上のパターン＋筋トレもしくは、筋トレのみ
のパターンがあるので、それを念頭に置きながら今目の前にいる方がどのタイプが見極めて施術、運動指導することが大事です。
ですから、整体するなら筋肉筋膜だけ骨だけよりも両方できたほうが対応できる幅が広がります！
まだ骨の矯正を学んでいない方はモルフォセラピーおすすめですよー
ではでは！
今回は、肩こり改善に超重要である胸椎1番の矯正法をご紹介します！
マッサージやストレッチをしたり、鍼灸、カイロプラクティック、病院に通ってもなかなか良くならない、肩こり、肩の痛み、首の痛み、テニス肘、腕の不調は、胸椎1番がズレが原因である可能性が高いです。
是非動画をご覧になって普段のセルフケアで試してみてくださいね！
モルフォセラピー協会↓
