マッサージってやってもらった感あるし、その場で血が流れる感じもあるし、ほぐしていると硬くなっていたところがだんだんほぐれてくれば効果を実感出来る。
で次の日や数日経って緩んでいて戻らなければ、グッドなマッサージだったことになります。
しかし、またすぐ戻ってしまう、毎日ほぐしていないと保っていられないなら
歩いてみたり、運動するなり、食事を改めてみたり、とりあえず早く寝る。
で色々やってみたけどダメなら骨のズレを矯正する必要があるかもしれません。
これはモルフォセラピーに出会って気がつきました。本当身体の歪みって誰でもあるけど、ある一線を超えてしまうと不調のデパートになります。
ちなみに、マシンピラティスに通って4ヶ月になるのですが、骨を一つ一つ動かしていくので、背骨の調整になって終わったあとスッキリしますね。姿勢も変わるし気分も良くなるのでおすすめです。流行っている理由がわかります。ほとんど男性がいないですけどね（失笑）
背骨ってめっちゃ大事なんです。筋肉って背骨が硬くなってズレて動きが悪くなると、神経圧迫おこして緩めることができなくなってしまいます。
自律神経もおかしくなるし、いいことないです。
だから背骨背骨。
自分で動かして整えてあげて無理でしたらモルフォセラピーおすすめですよー。
うまく骨を戻すことが出来れば、身体ふにゃふにゃになりますからね。身体って神秘だな〜