【香川・高松】BODY IMPROVE 骨格から整えて日常生活で痛みのない体作り

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〒761-8081
高松市成合町1559(クリエイト☆ラボ内)

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■営業日

月曜～土曜 10:00～21:00(完全予約制)

■定休日

日曜・祝日(研修参加等による不定休有)

香川県内・高松市内・綾川・円座・太田・国分寺・浜ノ町・香西・香南・さぬき市・塩江・伏石・上福岡・松縄・庵治・香川町・坂出市・栗林・観音寺市・屋島・宇多津町・遠くは徳島県・高知県・広島県からお越しくださっています。

美脚・美尻・美背中・二の腕痩せ・お腹引き締め・腰回りのお肉・太もも痩せ・ふくらはぎ痩せ・ダイエット・ボディメイク・猫背改善・反り腰改善・パーソナルトレーニング・ペアトレーニングはお任せください。

今までなんとなくやってたけど初めて正しいスクワットが分かりました❗️

スタジオについて

ブログをご覧いただき

ありがとうございます♪

香川県高松市成合

ゆめタウン高松から車で8分

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田です。

「スクワット」

と聞くと、

「あ〜、はいはい。あれね。」

とイメージが出来ると思います

では

正しいスクワット出来ますか？

と聞かれたら不安になりませんか？笑

こういう正しい〇〇！

みたいな話って

それってあなたの感想ですよね？

正しいは背景によって変わりますよね？

みたいなめんどくさい話に

なるのであまりしないのですが（笑）

パーソナルトレーニングでは

あなたにとって正しいスクワットを

ご案内してます

「今までなんとなくやってたけど、

初めて正しいスクワットが分かりました」

という感想を頂くことも

そんなオーダーメイドの

トレーニングを提供しております

体のお悩みがある方は

お気軽にお問い合わせくださいね^ ^

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で

他の方と会う事なく

お客様のペースで

セッションを進めていきます＾＾

運動経験がない方でも安心してくださいね♪

また衛生対策のために

・アルコール消毒の設置

・室内の換気

・セッション後のアルコール除菌

・セッションの間隔確保

などを行っておりますので

安心してお越しください☆

お会いできるのを楽しみにしております♪

今日もブログを

お読みいただきありがとうございました！！

香川県高松市成合

おとなの女性のための

パーソナルトレーニングスタジオ

BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）

和田でした^ ^

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靴の外側から削れるのはO脚のせい❓

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和田です。

／

私、靴が外側から

すり減っていくんですけど

O脚だからですか？

＼

確かに

靴の外側から減っていくと

私ってO脚なのかな・・・

と思うかもしれませんね

これ実は勘違いしている

方が多いんですが・・・

靴は外側から

減っていくのは

「正常」です

歩く時は踵の外側から

着地して体重移動が起こります

逆にいえば踵の真ん中や

踵の内側から減っていっていると

ちょっと怪しいです

もちろん踵の外側から

着地していればちゃんと

歩けているわけでもないので

一つの目安としてみて

頂くと良いかと思います

正しく歩けていれば腰や膝が

痛くなることはないですし

ふくらはぎや太ももの外側は

張ることもありません

正しく歩く。

簡単なようで意外と難しいですが、

それが出来ると勝手にスタイルが

良くなりますよ

興味のある方はお気軽に

お問合せ下さいね^ ^

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男性のパーソナルトレーニングは提携ジムで可能です♪

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和田です。

／

男性へのパーソナルトレーニングは

してないんですか？

うちの旦那を見て欲しいんですけど・・・

＼

といった素朴な質問を

頂くことがあるのですが笑

スタジオでは

行っていません

が、

提携しているジムで

行っております

現状では

・フィットイージー丸亀店

・fit２４丸亀店

の2店舗となっております

もし男性の方で

・猫背を治したい

・反り腰を治したい

などご希望があれば対応可能です

その際は必ず「アスエミ」からの

お問い合わせ・ご予約をお願い致します

男性も姿勢は大切ですからね

※左にズレていた姿勢が

２回目で真ん中に戻ってきています^ ^

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ありがたい事に新規のお問い合わせが増えてます♪

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和田です。

この2週間くらいの間に

新規のお問い合わせを

一気に頂いております

これは前からの疑問なんですが

お問い合わせのタイミングって

被ります

お問い合わせが無いタイミングも

同じです（笑）

まぁそうゆうもんなんでしょう

とはいえご相談内容はバラバラです

初回体験の際にしっかりお話を伺って

アドバイスをいたしますので

お悩みはなんなりとおっしゃって下さいね^ ^

また継続するかをその日のうちに

決める必要はありません

後日、ご連絡頂ければ大丈夫です

押し売りなどは一切行って

おりませんので安心して下さいね

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