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ありがとうございます♪
香川県高松市成合
ゆめタウン高松から車で8分
おとなの女性のための
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田です。
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私、靴が外側から
すり減っていくんですけど
O脚だからですか？
＼
確かに
靴の外側から減っていくと
私ってO脚なのかな・・・
と思うかもしれませんね
これ実は勘違いしている
方が多いんですが・・・
靴は外側から
減っていくのは
「正常」です
歩く時は踵の外側から
着地して体重移動が起こります
逆にいえば踵の真ん中や
踵の内側から減っていっていると
ちょっと怪しいです
もちろん踵の外側から
着地していればちゃんと
歩けているわけでもないので
一つの目安としてみて
頂くと良いかと思います
正しく歩けていれば腰や膝が
痛くなることはないですし
ふくらはぎや太ももの外側は
張ることもありません
正しく歩く。
簡単なようで意外と難しいですが、
それが出来ると勝手にスタイルが
良くなりますよ
興味のある方はお気軽に
お問合せ下さいね^ ^
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
は、完全予約制で
他の方と会う事なく
お客様のペースで
セッションを進めていきます＾＾
運動経験がない方でも安心してくださいね♪
また衛生対策のために
・アルコール消毒の設置
・室内の換気
・セッション後のアルコール除菌
・セッションの間隔確保
などを行っておりますので
安心してお越しください☆
お会いできるのを楽しみにしております♪
今日もブログを
お読みいただきありがとうございました！！
香川県高松市成合
おとなの女性のための
パーソナルトレーニングスタジオ
BODY IMPROVE（ボディ・インプルーブ）
和田でした^ ^
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