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  世の中の変化と今後について。
• 鼻呼吸出来てますか〜？？
• 嬉しいというか驚いた事。
• 動画撮ったけど…。
• 今の自分に出来る事って？
• 気付けば4年目でした。
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  激しい気温差は免疫力が下がりやすい。栄養と睡眠を大事に。
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  日光を浴びないと太る？？
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  今年、体を変えたい方は今から始めると良いですよ♪
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  運動不足解消の為にグループトレーニング♪
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  猫背姿勢が口を開きっぱなしにする。
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  江戸時代の日本人は毎日4合のお米を食べていた!?糖質制限って？？
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  三連休中日もパーソナルトレーニングやってます♪
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  県外のトレーナーからのお客様紹介。感謝と責任。
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  ダイエット・糖質制限「糖質〇〇gは角砂糖〇〇個分！」という例え方は誤解を招く。
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  動体視力はアスリートじゃない方にも必要。
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  明日から少し普通に戻る？
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  筋トレ前に姿勢を確認しよう。
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  どうするかは皆さん次第。
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  死ぬこと以外、かすり傷

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