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• 玄米は良いけど、玄米じゃなきゃいけないわけじゃ無い。
• 間違えていたら素直に謝ろう。
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  どっちも蕎麦だけど。
• サプリメントを摂取しても効果が出ない理由。
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  栄養セミナーでお勧めされた本を購入〜。和食最強説。
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  副腎疲労に見られる子供の特徴。子供の性格は栄養バランスに関係する。
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  「栄養の力-慢性炎症と副腎-」受講。疲れやすいのは年のせいではない。
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  バレル（スパインコレクター）が届いた〜♪
• 木曜の夜はキャンプファイヤーセッションでお勉強。
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  腰痛の原因は「インナーマッスル」が弱いから？
• 家で動いていたのに全然キツイ…。
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  バレル（スパインコレクター）養成受講。
• 清涼飲料水を水分補給と認めたくない（笑）
• 水分補給をお願いします！
• 筋膜リリース。「痛い」なら止めましょう。
• 花火見れましたか？？
• 初めて整体に行ってみた♪
• 気を抜いて「ぎっくり腰」からのセルフトレーニングで復活！
• 栄養、食事についてのパワーワード。
• オンライントレーニングを受ける側になってみる♪

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