『バランスボールピラティス』募集中です！

こんにちはビックリマークピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^^)/


春が訪れたと思いきや、いきなり初夏のような暑さ…さらに、まだ5月なのに台風の襲来…と、いわゆる


『異常気象』が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか(^^;;


B-Meister では、しばらく春の装いだった水素水のディスプレイを急いで初夏バージョンに切り替えビックリマーク



さわやかな雰囲気でまとめてみました音譜



さて…


そんなさわやかな気候の中で、今月は少し身体を大きく動かすピラティスを体感してみませんか！？


今月の追加グループレッスンは『バランスボールピラティス』。


不安定なバランスボールは上に乗っていくだけでも『コア』と呼ばれる体幹に力が入り、その中で


バランスをとりながら弾んだり、ストレッチをしながら身体を準備。


その後、ボールの様々な特色を生かしながら、マットピラティスではなかなかイメージを持ちにくい


『遠くに伸ばしていく（伸びていく）』感覚を感じながらピラティスを行っていきます(o^^o)


文章にしてしまうと、少し小難しい感じになってしまいましたが(^^;


いつものマットとは一味違った感覚を得られることは間違いありません音譜


皆様のお越しを、お待ちしております！！



『バランスボールピラティス』


【日時】5月22日（金）18：00～19：00


　　　　　5月30日（土）12：45～13：45


【参加費】1レッスン60分　3,000円（税抜）


【定員】4名　　【担当】広瀬



千葉市中央区ピラティススタジオ　Studio B-Meister

マイスターレッスン『Tye4』開催！

こんにちは！ピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^^)/


ゴールデンウィークも真っ只中ビックリマーク皆さま、いかがお過ごしですかはてなマーク


そんな中、本日B-Meisterでは2ヶ月に1度のイベントレッスン『マイスターレッスン』を開催いたしました音譜


『ゴールデンウィークスペシャル』ということで、2回に分けての開催となった今回はニューヨークで人気の


ピラティス新ツール『Tye4』のグループレッスンを行いましたo(^o^)o



ところで、そもそも『Tye4』とは…？





こちらです(^^)/


身体の装着していないと、いまいち伝わりにくいのですが(^^;;


真ん中の輪の部分を胸回りにはめて、あとは手足に装着して行うと…



　　　

このような感じになります音譜


手足に繋がっているゴムにより、動きのサポートが出来たり、抵抗を感じていくことが可能なので、左の


写真のようなマットピラティスの動きをしてみると、いつものマットでは「こっちに引っ張られているイメージ


で！」なんて言っていることも、実際ストラップを押したり引いたりしていくことで何もつけていない時より


どの方向に力を持っていけば良いかが感じやすく、そのため自身の動きのイメージが合っているかを


確認することも出来ます。


また、右の写真のようなマットピラティスではあまり行うことのない立位での動きのバリエーションもとても


豊富です(o^^o)



今回の、マイスターレッスンも早々に満員御礼状態音譜


好評のため本日は定員を増やしましたが、おかげさまでこちらもすぐに定員となりました音譜音譜


また、今後も『Tye4』のレッスンを開催していく予定ですので、お楽しみに！(^o^)！



千葉市中央区　ピラティススタジオ Studio B-Meister

ゴールデンウィークもピラティスをどうぞ♪

こんにちは！ピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^o^)/


先日ある場所へ『芝桜』を見に行ってきました音譜


実は、広い敷地に咲き誇る芝桜を見るのは初めてで、その迫力に圧倒されてしまいましたビックリマーク




早咲きの『河津桜』から始まり、『しだれ桜』、『ソメイヨシノ』や『山桜』、そしてすこし遅めの『芝桜』や


『八重桜』。


それ以外にも、本当にたくさんの種類の桜が日本の春を染めてくれているんだな…


と毎年この時期にはしみじみと感じます(o^^o)



そして…関東ではそんな桜の季節も過ぎ、いよいよゴールデンウィーク音譜


皆さまご都合はお決まりですか？


長期休暇でお出かけをする方…この時期はお仕事がお忙しくなる方…はたまた特に決まっていない方

音譜


様々な過ごし方があるとは思いますが、B-Meisterは2日間だけお休みをいただく以外は営業しており


ますので、お疲れの方も怠けてしまった方も、ぜひお身体のメンテナンスにいらしてください！！



『ゴールデンウィーク特別休館』


5月3日（日）・4日（月）

なお、4月29日（水）5月5日（火）6日（水）は祝日のため19時までの営業です。


グループレッスンは特別タイムスケジュールとなりますので、詳細は下記をクリックしてくださいビックリマーク


http://studio-b-meister.com/news/wp-content/uploads/2015/04/a72a61b5fed40cdf22aeada846552494.pdf


皆さまにお会い出来ますことを楽しみにスタジオにてお待ちしております音譜



千葉市中央区ピラティススタジオ Studio B-Meister