こんにちは！ピラティススタジオ Studio B-Meister の広瀬です(^^)/
ゴールデンウィークも真っ只中
皆さま、いかがお過ごしですか
そんな中、本日B-Meisterでは2ヶ月に1度のイベントレッスン『マイスターレッスン』を開催いたしました
『ゴールデンウィークスペシャル』ということで、2回に分けての開催となった今回はニューヨークで人気の
ピラティス新ツール『Tye4』のグループレッスンを行いましたo(^o^)o
ところで、そもそも『Tye4』とは…？
こちらです(^^)/
身体の装着していないと、いまいち伝わりにくいのですが(^^;;
真ん中の輪の部分を胸回りにはめて、あとは手足に装着して行うと…
このような感じになります
手足に繋がっているゴムにより、動きのサポートが出来たり、抵抗を感じていくことが可能なので、左の
写真のようなマットピラティスの動きをしてみると、いつものマットでは「こっちに引っ張られているイメージ
で！」なんて言っていることも、実際ストラップを押したり引いたりしていくことで何もつけていない時より
どの方向に力を持っていけば良いかが感じやすく、そのため自身の動きのイメージが合っているかを
確認することも出来ます。
また、右の写真のようなマットピラティスではあまり行うことのない立位での動きのバリエーションもとても
豊富です(o^^o)
今回の、マイスターレッスンも早々に満員御礼状態
好評のため本日は定員を増やしましたが、おかげさまでこちらもすぐに定員となりました
また、今後も『Tye4』のレッスンを開催していく予定ですので、お楽しみに！(^o^)！
千葉市中央区 ピラティススタジオ Studio B-Meister