⭐️今日の症例⭐️
ようやく、筋肉が育ってきました。🙌✨
先天性股関節脱臼の既往あり。50代の女性。
運動不足を解消しようと、ジムで頑張りすぎてしまい、痛みを作った。
近所の整体で治療を受けるも、その時はよくても、痛みがぶり返すパターンを繰り返していた。
Twitterで私を見つけてご来院くださった。
その当時の歩き方がこれ。⬇️⬇️⬇️
2月25日
左足の立脚期で、左に身体を傾けることで、骨性支持も使い、筋肉の収縮を最小限にしている。
左内転筋から骨盤内の筋肉が働いてないと仮説を立てた。
右の骨盤全体の痛みは、左に体重をかけないように、かばって頑張る事からくる痛みと仮説を立てた。
主訴は、
「長年の左足をかばうことで、右足が固まり、左右バランスが崩れてる」
「正しい重心位置がわからず、10分も歩くとお尻と太ももがこわばって痛くなり、長時間歩けない」
コロナ禍なので、来院は最小限にしたい事。
長年のゆがみをかばってきた経緯がある事。
そして、ゆるめてもらっても、その時は楽になっても、痛みと固さがぶり返すという、クセの問題。
つまり、
これは、筋肉を育てる過程が必要なパターン。
運動クセ、左足をかばうクセを改善する工程が必要なパターン。
なので、
zoom体操と施術の両面から、筋肉にアプローチすることにした。
12月2日の歩き方がこれ。⬇️⬇️⬇️
ご自身の体感として、左足で『地面を踏む』ことがわかってきた。
『踏む』ことにより、左足の筋肉が育って、ふにゃふにゃだった筋肉が、少し硬く、ふっくらとした事に気がついて頂けた。
歩くスピードも、変わっている。
傾きの変化だけ見る方がわかるかな。⬇️⬇️⬇️
痛みは、まだ、いろんな部分にあるけれど。
傾きもなくなった訳ではないけれど。
改善してる部分を見てくださいね。
地面を踏めることで、筋肉が育っていることを喜んでくださいね。
あとは、筋肉をゆるめて、痛みが出ないように全身のバランスを整えて行きましょう〜✨
もう少しですよ。💪✨
頑張りましょうね。😊✨
また、1月に、お待ちしていますね。🍀