呼吸を深める体操教室

久しぶりの、体操のご連絡です😊

5月27日日曜日13時から

イオンカルチャークラブ大阪ドームシティ店にて

『股関節と骨盤をゆるめる健康体操教室』

今回は、呼吸を深めることで、腹筋再生を促します😊

腹筋群は、骨盤と肋骨につきます。この腹筋群を安定して使えると、足の力は上半身にダイレクトに伝わります。

その逆もしかり。なのです✨

腹部の安定は、軽やかな動作に必要なのです〜✨✨

全3回とありますが、単発受講可能です😊

何度受けていただいても大丈夫です😊

お申込みはこちらから⬇️⬇️⬇️

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ボディケアで『ゆるめる』・体操やセルフケアで『動かす』・日常に落とし込んで『使っていく』

筋肉をトータルでサポートする大阪堺市｜ボディケアいわなが

※JR堺市駅より徒歩7分
※各地で出張型講座・オフィスへの出張型施術も行っています

理学療法士の知識、整体師の技術、姿勢体操教室での動作分析、経産婦としての自分の身体の変化と反応を元に、ボディケアいわながで筋肉の可能性を追い求めています。

痛いところ、感じていること、どんどんお伝えくださいね。
いろんなことが絡まって今の症状につながっています。

私と一緒に、毎日元気にすごしましょ