こんにちは
ＳＡＴＯＫＡダンススペース
千葉聡佳です
ブログ閲覧ありがとうございます
さてさて
今回は
アラベスクのついて
アラベスクその①は
こちら
その①では
下半身の広がりを
つくりました
バレエは 全身運動
その②では
胸部の中心から
頭は 空に向かい
両手は 遠くに 広げーーーーてあげる
すると
全身で
大きな大きな アラベスクが 完成します
全身伸びた アラベスクって
気持ち良い
ついつい
力みがちで
（やったるでーーーー！！精神）
小さくなってしまう
アラベスク
全身を 隅々まで
伸ばしてあげることで
よりセンターを感じ
グラグラ
してしまう おカラダからは 卒業しましょーう
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