こんにちは
ＳＡＴＯＫＡダンススペース
千葉聡佳です
ブログ閲覧ありがとうございます
慣れない 暑さに
突然の 冷房。。。
きゅっーうと
肩を縮めて 肩こり
なんて
わたしもなります
肩や 首を
簡単に おうちにあるもので
やわこくするアイテム
＋
硬くなりやすい部位
アンダーバストから二の腕⇒肘まで
肩の付け根から 耳の下まで
首の付け根にはいつも爆弾のようなコリが。。。
（おでこのしわは スルーください(笑)）
続いて動画動画に登場する
おうちにあるあるアイテムで
ぜひ やってみてくださいね
我が家は 捨てずに ３本程ありまーす
ぺちぺちやりました～？？
特に
アンダーバストから二の腕は
硬くなってることが
知らない方が 多いので
ぜひ やわこくして
上半身の循環を 良くしてくださいね
ひと手間するだけで
顔色も 良くなりますよ
巡り良いお顔になりましょ
視覚障害者 常瑠里子さんのお茶会
～全盲の常瑠里子さんが 視覚を使わず 五感を 使って
過ごす 人生を 生きる
ポイントを 伝授～
ブラインドストレッチ体験あり
ついに！！
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