充実の４日間の沖縄研修より
無事に東京に帰って参りました。
・・・沖縄は まだ夏！でしたよ。
その証拠に？海で泳ぎましたもの。
↑ 歩いた(笑)かな～
５３歳の終わりに
記念の黒ビキニショットです♡
美姿勢トーニング沖縄研修は
有難いことに！今回で８回目を迎え
海に入ったのは 初めて(笑)でした。
実は 海に入るつもりが無かったので
そのまま タオルで身体を拭いて帰京。
・・これ ちょっと信じ難いですよね？
その位 沖縄の海は綺麗なんです。
↑ 身体が海水で痒くなるどころか
逆にしっとりして帰ってきた感じ♡
研修の内容は また
明日以降のブログにゆっくり綴って参りますが
↑ 美姿勢ブラッシュアップはレジュメも載せますよ！
今回 お約束の？(笑)
黒ビキニを着用しまして
同行した美姿勢講師でもある
海辺で写真を撮って頂きました。
日焼け止め 塗るの忘れた～(笑)
実は 晴れ予報じゃ無かったんです・・
これ 終わって帰るところ(笑)
まさに「素」ですが
自分でも お、こんな感じなのね？と想いました。
昨日 ＦＢ にも載せました所
「ビキニが着られるアラフィフ 流石です！」
なんて嬉しいコメントを頂きまして・・
でも 待てよ！
今年はアラフィフ最後の年(５４歳！)ですので
あー！来年は アラカンだ と気づきました。
今回 勇気を出して
背中からも撮って頂きましたが
こちらは まだまだ 課題満載でした・・
半年後は 下肢まで載せられるといいな。
↑ ビキニで歩いている後ろ姿・・
明日以降のブログに載せるか(笑)迷い中です
何が残念だったか？というと
まだまだ
脚を使えてない様子が出ちゃっていたから。
でも ここ数年の課題
「背中を使える身体」
というのは 日常になってきているような？気がします。
左が田中陽子ちゃん
右が坂井やすえちゃん
絵になるお２人です♡
だって 美姿勢リーダーの私が
身体に背負っていませんと
↑ この身体の使い方で暮らしていたら
まぁ こんな感じの身体になります！って結果ね♡
説得力なんて ありませんもの、ね。
さてさて それでは
４日間の滞在のためのトランクを
↑ プラス 夫の海外出張トランク(笑)も
ゆっくり荷ほどきしながら
お洗濯＆お掃除な一日になりそうです。
大好きな古宇里島も行きました♡
もちろん！紅芋ソフトも♡♡
そして 次は
来月の大阪研修の準備 です。
↑ もう３週間後！
今回 何が嬉しかったか？というと
半年に一度 定期的にお逢いしている
沖縄美姿勢の皆さまに
「ちあき先生 また身体進化しましたね！」
と言って頂けたこと。
そして また半年後に
同じ言葉がいただけるよう
↑ いつまで進化いけるかなー？笑
日々 コツコツと
暮らしを積み重ねていきたい と想っています。
沖縄研修の模様は
↑ こちらは初日の模様♡
↑ こちらは ３日目の
内田先生の講座の模様♡
をご覧になってみてね。
私も また 明日 そして 明後日と
詳しく綴って参りますので
素敵な沖縄滞在の模様と共に
「へー！美姿勢研修って こんなことやるのね？」
を味わってみてください。
滞在したのは 大好きな！
ムーンビーチが目の前の
ブーンビーチホテルです♡
それでは 本日も
お胸をすっと高く
凛とエレガントにお過ごしください。
どうぞ優しい火曜日になりますよう。
♡～ ２０１９年も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ～♡
認定講師による美姿勢トーニングセミナーもしくはレッスンを受講された方でしたら、どなたでもご購入いただけます。