女心と秋の空・・
変わりやすいお天気が続きますね。
寒暖の差も大きい時期ですので
どうぞ工夫して 快適に過ごされてくださいね。
昨日は アンゴラの暖かいセーターを着ました。
体感的にはまだ全然寒くはないのだけれど
優しい風合いの
柔らかいものに包まれたくなりますね。
ひと肌恋しい 素敵な季節の到来です♡
恵比寿レッスンに通って下さっている
マキちゃんとの２ショット♡
ずっと変わらずキュートな女性です。
昨日の恵比寿レッスンでは
早速 小指ワーク やってみましたよ。
私自身の体感が かなり早く変わってきたので
続けてみると 素敵な変化が起こるかも。
裸足では出来ても
靴を履いたらどうかな？なんて想っていましたが
ヒールを履いても 全然 大丈夫でした。
結構 靴の中で指って動くのですね笑。
どちらにしても
この夏から 本格的にスタートした
背中の使い方が必須。
胸を大きく開いて 肩はストンと下 です。
↑ 胸が開くようになると 勝手に肩は下がります。
すると、勝手に脇がしまっている、という状態ね。
各地の講師さん達にも
新しい棒ワークなど等
出来るだけ伝えていますので・・
ご興味のある方は 是非
美姿勢トーニング の「その先」 にトライしてみてね！
昨日のブログにも綴りました通り
今年最後！ １２月に関西にも行きますよ。
２０１７年１２月１６日(土)
１０時半 ～ １２時半
谷町４丁目から 徒歩１分の綺麗なスタジオです。
ご希望の方は 予約フォームから ご連絡ください。
関西には もう何度も伺っていますので
素敵な再会を心から愉しみにしています。
ただし 美姿勢トーニング の
初回講座を受講された方が対象ですので
初めてだけれど やってみたい！という方は
大阪の認定講師 横山有香ちゃんのレッスン
などをまずご受講くださいね。
出逢って良かった！
人生が変わる予感がする・・
なんてご感想が多い
女性の身体のための 美しいボディワークになります。
セミナー後には ぜひ皆さんのお話も聞きたい！
続けていたらこんな感じになった、とか
ここがちょっとまだ解らないなど等、ね。
遅目のランチをご一緒しながら
愉しく歓談いたしましょう。
なぜ 身体を変えたい！のか
本気で考えたことってありますか？
女性の身体に関する
あんなこと そんなこと
皆さまとシェアしていきたいな♡と想っています。
・・更年期障害？
もしかしたら 気のせいかも笑。
その時 その時の年齢なり の美しさを
醸し出して参りましょうね。
年を取ることは 決して 残念なことではありません。
沢山の経験を経て
色んな感覚を味わって
まさに 実りの秋 豊穣の秋・・
そんな風に
年月を重ねていければ佳いなぁ なんて想います。
関西のみんな♡
待っててね！
これは毎日やってね笑！
さて 本日は
またちょっと記念の一日になりそう。
今の私に必要なこと。
怖がらず直視して来ようと思います。
東京は空気の冷たい一日になりそうです。
温かくして優しく過ごして参りましょうね。
どうぞ佳き水曜日になりますよう。
～ 今週も骨盤をすっと立てて 美しくお過ごしください ～
認定講師による美姿勢トーニングセミナーもしくはレッスンを受講された方でしたら、どなたでもご購入いただけます。