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福岡市城南区の整体リンパサロン明です♪
こんにちは＼(^o^)／
大型の台風は福岡市内は
思った以上に被害も少なかったみたいで
ホットしています。
被害に遭われた地域の方々
お見舞い申し上げます。
今回は大型だということで
昨晩から緊張状態でした。
明は今朝起きたら、首が硬い・・・。
緊張すると首にきます。
台風が近づくと頭痛や体のだるさの症状が
現れる人もいますが
人間の身体の60%は水分でできていますので
気圧の変化は体にも影響すると言われてます。
また台風が近づくと心がざわつき
自律神経、とくに交感神経が興奮します
気圧や気温の変化があまりにも
急激だと対応が追い付かず
交感神経と副交感神経のバランスが乱れて
気持ちが落ち着かず、ソワソワしたり
気分の落ち込みなどを感じる場合があります。
このように体調以外にも精神面の
不調となって現れる場合もあります。
気圧や気温が大きく変化したとき
人間は自律神経の働きによって
体内の環境を一定に保とうとする恒常性が働きます。
特に女性は生理周期による
ホルモンバランスの変化によって
自律神経が乱れやすいため
気圧差や寒暖差の影響が大きく出て
不調につながります。
台風が去った後に
交感神経が優位で緊張状態だったのが
緩んだ時にど〜っと疲れが出てきます。
台風が去った後は
副交感神経を優位にしてくれるものがおすすめです。
リンパマッサージおススメです。
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