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福岡市城南区の癒しサロン明♪
トータル美ュティーセラピスト：明です
こんにちは＼(^o^)／
台風10号の進路が心配ですね。
伊勢湾台風なみの勢力と聞いて
ホント怖いし、ドキドキしてます
こんな時って体調がすぐれないという方が
とても多いんですよね。
✅雨が降る前に頭が痛くなる
✅雨が降る前にだるさ、めまい、むくみを感じる
✅雨の日は頭痛、だるさがひどくなる
✅気圧の変化が気分の浮き沈みに影響する
✅天気予報で低気圧だと知ると不安
天気（気圧）が崩れるときに
慢性の痛みが強くなるのを
「天気痛」や「低気圧不調」と言います。
主に気圧変化によって
体内の水分バランスが乱れてしまい
水分を必要以上に増やしてしまうと
考えられています
体内に余分な水分が溜まることは
血管拡張や自律神経の乱れの原因となります。
脳内の血管が拡張すると
周りの神経を圧迫し炎症を起こすことで
頭痛が発生します。
自律神経の乱れは、だるさ、めまいなどの
不調を引き起こします。
血流をよくしてあげることは
痛みの軽減や自律神経の安定にも大事です
適度な運動や入浴が効果的です。
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