こんにちは。高橋まゆこ です。
今PHIピラティス（ピラティスの流派のひとつ）の勉強をしているのですが、決められたコース日時に参加できない時間帯があるため、昨日はその補講をしていただきました。
約3時間半。
内容が濃ゆくて、頭パンク。
ひとつひとつが濃くて、おそらく予定されていた内容が終了せず(笑）
合間に、面白い経験もしました。
アメリカから届いた、Balanced Body社のチェア(ピラティスマシンのひとつ）の組み立て！
その新しいチェアや、バレル（スパインコレクター）も使って、
「マットのこのエクササイズで目指すところは、チェアやバレルを使うとこんな風にもできる」
といったことも(脱線ついでに）教えてもらって、なるほど、やはりマットだけで出来ることもたくさんあるけど、マシンを使うとトレーニングの幅がものすごく広がることを改めて実感。
チェアやバレルも楽しい♪
3日連続の田町のあとの今週、水木金は珍しく、千葉県内のみで動きます。
なんかホッとする（笑）
合間に、お勉強（復習)と、予約システム調査をしたいなー。
レッスンのご案内
◆マットピラティス・パーソナル (八千代)
◆マシンピラティス・パーソナル (都内)
◆定員6-8名のグループマットピラティス
・八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育付
◆イベント