最近、盛況な新鎌ヶ谷のピラティス
今週も残1名様ですので、気になってる方はお早めにご予約ください！
最近は、ありがたいことに、新鎌ヶ谷に限らず、八千代も船橋も、体験の方がほぼ毎回いらっしゃる感じになってます。
夏本番！
皆さん、あわててボディを何とかしたい！と思い始めていらっしゃるのでしょうか
そんな感じですので、最近はエクササイズ種類は基本どおりで、説明トークタイムやお直し時間がやや長めとなってるかもしれません。
体験の方には、体験とはいえ、快適にカラダを動かしていただけるように、しっかり見させていただいてます。
ピラティスきつい！とかピラティス分からん！で終わってしまわないように。責任重大ですね
慣れてる方は、そんな中で、ご自身のカラダの状態を内側からよく感じていただいて、同じエクササイズでも前回よりココの伸びが感じられた、ココを初めて意識できた、とか新たな気付きを得られるといいのですが。
気付きを得るサポートができるといいな、と思いながらレッスン進めさせていただいてます！
先週は、おなかから脚を動かす感じが、はじめて分かった！とおっしゃる方がいて、嬉しかったです。
そう、大腰筋です！
太ももではなくて、ココを使える感覚がでてくると、脚のラインも整いやすくなりますね
(他にも色々あるから断定はしません
)最初からピンとこなくて当たり前です。それならインストラクターは不要ですから
少しずつカラダの感覚を目覚めさせていって、皆さんが目指すお体の状態に近づけますように。
少し盛り返してきました。
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