船橋市高根台のピラティス、月曜日毎週にしたら、月・木・各回ともお席に余裕がでてきました！
今のところ、来週6/27木曜日10時のみ満席です。
7月は最終木曜日が休講になりますので、前後の月曜日が人気高になるかもしれません。ご希望の方はお早めにご予約ください！
ご予約状況
毎週来てる方で、たまたま先週お休みされた方が、こんなことをおっしゃってました。
「間隔があいたら、からだがバラバラな感じになった感じ。やっぱりレッスンに来るかどうかって、違いますね～」
あと、
「ピラティス始めてから快便だったのが、1週お休みしたら便秘になった」とも
ピラティスで便秘解消、というのは、よくお聞きしますね。
そういえば、以前、記事書きました。
ピラティスの効果。目的は、人それぞれ。
ボディメイク的効果が出る人もいれば
全体的に体調がととのう人もいる。
原理的には、骨盤整え、姿勢整え、筋力つけ、カラダの使い方を学び、呼吸も深く行い自律神経も整える。
そんなことの繰り返しで、だんだん調子上がっていくのだと思います
興味ある方は、下記グループレッスンの体験500円でお受けいただけます。
また、イベントも6月に2件ありますので、オススメです。
お申込みお待ちしております！
レッスンのご案内 
お子様連れOK！
お子様連れOK！ ◆イベント◆
6/25（火）AMベビマｘピラティス
＠千葉市花見川区
6/29(土)PM「好きを仕事にするセミナー」内にて単発ピラティス
＠八千代台
◆定員6-8名のグループレッスン◆
八千代緑が丘教室(水AM)
見守り保育アリ
マタニティピラティス･一般の方もOK@船橋市高根台(木AM)
◆オーダーメイドレッスン◆
マンツーマンorお友達とレッスン受けたい方や、グループレッスンの日時が合わない方は、こちらをどうぞ。
◆出張レッスン◆