4名様のグループで、皆さん、健康妊婦さんで、立ち姿もスッキリ。
普段から健康意識、美意識が高い方達は、妊婦さんになっても、ご自身のカラダのケアをきっちりされてる印象を受けます。
高根台のマタニティピラティスにいらっしゃる方も、体調良い方が多いのです。
このままピラティスを続けて、元気な妊婦さんのまま、安産を迎えてくださいね。
ピラティスの呼吸、骨盤底筋のコントロール、肩や背骨のエクササイズなど、出産時に役立ったり産後のベッドの上でも出来るものだったり。
ぜひお役立て下さいー!
とはいえ、お体が大変な状況になってる妊婦さんこそ、ピラティスしにきて欲しいな~。
グループレッスンが不安な方は、マンツーマンも出来るのでお問い合わせ下さいませ。(医師の運動許可が出てる方のみ)
いつも応援クリックありがとうございます
Facebookやってます♪
レッスンに来てくださってる方、面識ある方、ブログ等で交流ある方、ぜひ友達申請してくださいね♪
レッスンのご案内
お子様連れOK!
![親子](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/emi3blog/2510324.gif)
◆定員6-8名のグループレッスン◆
◆プライベート・セミプライベートレッスン◆
マンツーマンorお友達とレッスン受けたい方や、グループレッスンの日時が合わない方は、こちらをどうぞ。
◆出張レッスン◆
iPhoneからの投稿