プライベートピラティスは、こんな場所でやってます。
和室なので、仰向けになると尾骨や仙骨があたって痛い、という方にも優しい。
お子様連れの方にも過ごしやすい。
写真には写ってませんが、必要に応じ、またご要望に応じ、ストレッチポール、ミニボールやセラバンドを利用することもあります。
マジックサークルも購入したので、今後、ご期待下さい☆
さて昨日来て下さったのは、特にカラダの不調はないけれど、ピラティス大好きで、ピラティスすると調子がいいのを実感しておられる方。
ご予定に応じてグループレッスン、プライベートレッスンにいらして下さってます☆
開始前は、育児ストレスなどで、なんだかモヤッとされてたようですが、レッスン後はスッキリ!
「始まる前と気分が全然違う~」
と仰って下さいました。
ココロとカラダはつながってますものね
カラダを動かす他の習い事をやったこともあるけど、何となくしっくりこなくて、やっぱりピラティスが良いとのこと。
嬉しいですの
来月もお役に立てるよう頑張ります\(^o^)/
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