いつもの週末！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日夕方。リング上では片山さんが縄跳び、向こうでは矢崎さんと正統派石田さんがサンドバッグ練習！

2.今日午前の部。ジョーさんのinternational class、今日の参加は張さん＆マヘシュさん！
横で立花さんがクールダウンにパンチングボールを叩いています。

3.午後。日曜恒例な片山さんと木下さんのマスボクシング！

ジム情報

↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

竹原さんが久しぶりに登場！

木曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.今日は竹原さんがご友人の菅さんを連れて久しぶりに登場！菅さんが明後日スパーリング大会に出られるので、その最終調整に。写真のコウタ→正統派石田さんを相手にマスボクシング！

2.三人目は竹原さんと。竹原さんも久しぶりの練習ながら変わらぬ動きでした(^^) 菅さん、明後日のスパーリング大会頑張って下さい！

3.リング上ではワタナベさんとコウタ、向こうではリンさんと井口さん…マスボクシング二重奏！

4.リンさんとコウタでビッグミットを持ち合いローキックの練習！これはスタミナ付きます(^^;)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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大門「ポカラカリーライス」

気合を入れたくなったので、今日の昼飯は久しぶりに大門芝大神宮横「ポカラカリーライス」へ！

ネパールの“お母さんの味”だという、激旨辛なこのカレーライスがたまに無性に食べたくなる(^^;)

食べてて唇が麻痺してくるくらい辛いのだが、それが後に残らないのが毎度のことながら不思議だ。

定期的に辛さをハラワタに放り込まないとダメだなと思った次第！

談笑のあるジム。

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日。今月から大学生なコウタが木下さん相手にマスボクシング！ 手前から村上師匠がコウタにアドバイスを飛ばしています。

2.今日。珍しく早い時間帯に来たリンさん、練習終わりにアップ中の木下さんと何やら話しています。楽しげな二人(^^)

3.自主トレに励むウチダさんも木下さんと談笑中。ジムに来れば他にもハードに練習している人が居るので、つられて普段よりトレーニングを頑張れる…そういう効果は確実にあると思います。

4.最後は、木下さんとワタナベさんの師弟コンビが並んでサンドバッグ打ち！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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ワクワクする強さを目指そう！

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日。リング上、水野さんがシャドーする手前で練習終わりのリンさんがミットの手入れをしています。リンさん、今週より船橋E-BOXさんにも練習に行かせてもらい、腕を磨いている真っ最中！

2.今日。木下さんが岩楯さんのパンチをミットで受けています。二人とも笑顔(^^;)

3.リング上ではリンさんが縄跳び、向こうでは井口さんがサンドバッグを叩いています。

いま次なる闘いに向け、自分のスタイルを創っているリンさん。イメージしたことを練習で身体に落とし込んでいく作業は肉体的にはキツイですが、楽しいのは間違いありません。どうせ強くなるんだったら、ワクワクする様な強さを目指したいものです！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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