今年もあと2ヶ月！！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日夕方。11月のスタート！リング上で木下さんが縄跳び、向こうには片山さん＆矢崎さん。

2.今日午前の部。リング上では立花さんがクールダウン、向こうではジョーさんのinternational classが開講中！今日は久しぶりに張さん、マヘシュさん、沈さんのレギュラーが勢揃い(^^)

3.午後。片山さんと木下さんがマスボクシング！向こうから正統派石田さんが見守っています。木下さん、数ヶ月実戦練習してないから、明らかに衰えてます(^^;)

ジム情報

↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

10月最終日！

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.月最終日のジムも三つ巴マスボクシング…今日はコウタと正統派石田さん(写真の組み合わせ)と村上師匠の三人で！

2.村上師匠がコウタに左ミドルのタイミングを教える横で、石田さんがラダートレーニング！

3.いまサウスポーにも取り組んでる水野さんがシャドー。その向こうで練習再開したリンさんが縄跳び！

4.リンさんとコウタが白熱マスボクシング！向こうで見ている水野さんがイイ身体してます(^^;)

今日で激動の10月が終わり…今月の練習回数ランキングは、負けはしたものの見事に試合復帰を果たしたリンさん＆こちらも眼の手術から復活したワタナベさんの二人が13回で並びダブル1位！ 3位はこれまた11回で並んだ水野さん＆正統派石田さんでした。

明日11月より、土曜日と日曜日のジム営業時間が少し変わります。新しい営業時間は下記です。

土曜日/9:00～12:00、16:00～18:00
※11/8は午前中休館となります。
日曜日/9:30～13:00、15:00～18:00

平日と祝日の営業時間は変更ありません。何卒よろしくお願い致しますm(_ _)m

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

11月より土日の営業時間が少し変わります！

木曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上ではジムワークを再開したリンさんがシャドー、向こうでは松本さんがサンドバッグを叩いています。

2.何やら楽しそうに話すワタナベさんとファンキー石田さん(^^)

11月より、土曜日と日曜日のジム営業時間が少し変わります。新しい営業時間は下記です。

土曜日/9:00～12:00、16:00～18:00
※11/8は午前中休館となります。
日曜日/9:30～13:00、15:00～18:00

平日と祝日の営業時間は変更ありません。何卒よろしくお願い致しますm(_ _)m

ジム情報

↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

長原「タイ料理 タイタイ」

今日も東京城南エリアを自転車で巡回清掃！

本日は品川区の武蔵小山→西小山のあと西大井へと流れるコース。西大井といっても大田区の山王や馬込に近い現場なので、西小山から環七に出て馬込のケンマート(ホームセンター)に寄りつつ向かうことに。で、途中長原を通るので、遅めの昼飯に「タイ料理　タイタイ」へ久しぶりに！

食べたのはカオマンガイ。ここのランチはバイキング形式なのが良い、スープも辛いのと辛くないのが選べる(^^)

小さいお店だが、いつ来ても「こういうタイ料理屋さんが住んでる町にあったら良いなあ」と思わせてくれる。

ワタナベさんvs水野さん！

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日。リング上で水野さん＆松本さんがシャドー、向こうから村上師匠が松本さんにアドバイス！

2.水野さんがワタナベさんの胸を借りるマスボクシング！

3.今日。リング上で正統派石田さんがシャドー、向こうではワタナベさんがサンドバッグに前蹴りを叩き込んでいます。

4.何か久しぶりな感じな木下さんがシャドー！いま身体を大きくしてる最中で、現在67kgとのこと(^^;)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)