ジョーさん、そろそろ10周年！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日夕方。片山さんとラーメン屋さん仕様のワタナベさんがマスボクシング！向こうでは正統派石田さんがサンドバッグを叩いています。

2.今日午前中。リング上では立花さんとワタナベさんが身体を動かし、向こうではジョーさんのinternational classが開講中！
ジョーさんは来月で本格的に日本で生活する様になって10年！二人でこの10年の話をしみじみとしてしまいました(^^)

3.午後。リング上では片山さんがシャドー、向こうではファンキー石田さんがサンドバッグを叩いています！

ジム情報

↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

7月も盛況！

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日、1Heartの7月初日。リング上では村上師匠と井口さんがシャドーし、木下さんが四股を踏んでいます。

2.リング上でリンさんがシャドー、向こうでは水野さんが懸垂中！

3.今日。リング上ではニサンが縄跳びを飛び、向こうではプリンスがダンベルトレし、その横でタスクがパンチングボールにアタック！このあとタスクとニサンがえんぴつ公園を一周ランニングに行ってました(^^)

4.リング上では木下さんと水野さんがマスボクシング！手前からワタナベさんが見守り、向こうではリンさん＆ファンキー石田さんがサンドバッグ叩いています。

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

笹塚ささ家さんお弁当日乗-26/7/01

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

今年四回目のささ家さん！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、ナポリタン、ブロッコリー、ちくわ、大根煮、厚揚げ、カボチャ煮、人参、かぶ煮、ごま和え、マカロニサラダ等々。

煮物(野菜)中心のお弁当を食べると、内臓が積極的に動き出すのが判る。
 

6月最終日！

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

タスクが木下さんの胸を借りるマスボクシング！
意識のスイッチが入ったのか、最近は自主的に走っているというタスク…マスの動きもなかなか良かったです！

今日で6月もおしまい…今月の練習回数ランキングは、ニサンが18回で一位に！二位は13回で片山さん、三位は12回で正統派石田さんでした。

明日から7月！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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村上師匠が66歳に！

月曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.今日も今日とて木下さんがニサン＆プリンスのマスボクシングの相手をしてくれています。元プロの木下さんは基本ディフェンスだけですが、とりあえずニサンとプリンスの素質の高さには毎回驚かせられます(^^;)

2.村上師匠は今日が66歳の誕生日とのこと。おめでとうございます！
今日も正統派石田さん＆永瀬さんと三つ巴のマスを敢行し、最後は石田さんと攻防のディスカッション(写真)…“驚異の66歳”としての初日も練習三昧でした(^^)

3.木下さんと永瀬さんのマスボクシング！コーナーから村上師匠が永瀬さんにアドバイスを飛ばしています。

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)