中野南口レンガ坂「タイ料理 トンホム」三回目！

今日の昼飯は中野南口駅前レンガ坂「タイ料理 トンホム」、三回目！

今日は前回の宣言通り「カオ・パッ・ムー(駅弁チャーハン)」を食べた。タイでは駅弁でこういう炒飯が出るのだろうか？アロイ。

このお店は店内でタイのテレビ番組(ニュースや歌番組)が流れてて良い。あとタイ人の店長さんと奥さん(と思われる)がやたら仲が良く、ずっと何かしらお喋りしていて楽しげだ。外は店の向かい側で中野駅の新出口の工事関係者が慌ただしく動き回り、店内とのギャップが凄い(^^;)

タイ料理屋さんでタイ語をBGMに食事できるのは嬉しい。

行徳界隈がざわつくツーショット！

日曜午後の1Heartボクシングクラブ！

1.今日は竹原さんが友人の菅さん＆吉川さん、菱沼さん＆フタバ父子と一緒に練習に来たので、片山さん、正統派石田さん…皆でマスボクシング祭り！

写真は竹原さんvsフタバ(^^)

2.恒例の正統派石田さんvs菅さん。途中、何故か漢塾の前田島さん達がジムの前を通りかかり、竹原さん達のマスを見始めました(^^;)

3.マスが一通り終わった後、竹原さんと前田島さんの行徳界隈がざわつくツーショットが実現！

4.で、1Heart勢と前田島さん達とで記念撮影！同じ南行徳のジム同士、これからもよろしくお願い致しますm(_ _)m

ジム情報

↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

明日は台風のためジム休館となります。

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では井口さんがアップのシャドー、向こうではニサン＆プリンスの姿が！

2.数時間後…クールダウンのシャドーをする井口さんと、片足をロープに引っ掛けてのスクワットをするワタナベさん(^^;)

明日は台風のピークが朝方と夕方の二回くる様なので、大事をとってジムは休館とさせて頂きます。よろしくお願い申し上げますm(_ _)m

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

梅雨に負けずに、日々成長！

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日。木下さんが写真のプリンス(＆ニサン)とマスボクシング！向こうでは正統派石田さんと村上師匠がサンドバッグを叩いています。

2.井口さんとウチダさんが恒例の肩パンFIGHTする向こうで、リンさんが黙々と動きの確認！

3.今日。リング上から片山さんが縄跳びを飛ぶのを、向こうから7歳タスクがジッと見つめています(^^;)子供にとっては縄跳びをキレイに飛ぶことは羨望の的なのでしょう。タスク、このあと木下さんとマスボクシングし良い動きでした！

4.シャドーするコウタと木下さん。このあと二人でキックのスパーリング2ラウンド！木下さんにとっては二回目となる本気キックスパーでしたが、着実に成長してます(^^)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

日曜日！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前中。ポール相手に動きの確認する立花さん！先々週の日曜はリンさんの試合、先週午前中も僕は不在だったので、何か久しぶりに会った感じ(^^;)

2.午後。リング上で片山さんが縄跳び＆木下さんが四股踏み！向こうにはニサン＆ミンの姿が。「四股」は粘り強い足腰をつくるには最適なトレーニングです(^^)

3.日曜恒例(？)、練習後に掃除に励むファンキー石田さん＆木下さん！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)