晩夏！

月曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真はここ数日の練習風景、上から…

1.土曜夕方、リング上では片山さんが縄跳び＆矢崎さんがシャドー。外は大雨…夜中には地震もありました。

2.日曜午前の部、ジョーさんのinternational classは今日は沈さんとマンツーマン！隣では立花さんがクールダウンにパンチングボールを打っています。

3.今日。木下さんと永瀬さんがグローブマス！
マス後は二人でラーメン談義に興じていました(^^)

4.来週末にK-1アマチュアの試合を控えるコウタが木下さんとディスカッション！隣ではウチダさんがシャドーしています。今夜は風が無く蒸し暑かったです(^^;)

昨日は無料体験が一名様、今日は問い合わせが一名様あり！

ジム情報

↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

36歳でも、まだまだ成長！！

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日のジム風景、上から…

1.昨日。練習後お喋りしてる木下さん→井口さん→ウチダさんの三十代男子達！この三人、ほぼ同い年です(^^)

2.今日。ワタナベさんと木下さんが並んでシャドー！前蹴りを繰り出す木下さん。キックを本格的に始めて三カ月、確実に上達してきてます。

3.ワタナベさんvs木下さんの師弟マスボクシング！最後は申し合わせた様にボディの打ち合いになりましたが、「腹で効いたことが無い」というワタナベさんの牙城は高く、さながら魔神の様な強さでした(^^;)

明後日20日(木)と21日(金)、ジムは18時開館予定です。よろしくお願い申し上げますm(_ _)m

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

15年目のスタート&マヘシュさん送別会！

日曜午前の部の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.今日は仕事のため会長不在の予定でしたが…時間が取れたので午前中は来れました。リング上では立花さんがポールを立てて動きの確認、向こうではジョーさんのinternational classが開講中！久しぶりに張さん＆沈さんの中国コンビ、インドのマヘシュさんと、レギュラーメンバーが勢揃い(^^)

2.classでのミット練習！マヘシュさんが京都に引っ越すことになり、今日が最後の練習です。
世界で活躍する建築家のマヘシュさん。自分で設計した家を京都に建てたそうで、日本愛がスゴイ(^^;)

3.練習後、classの皆で送別会！マヘシュさん、5年間ありがとうございました。また東京に来た時はジムに寄って下さい！

1Heartボクシングクラブ、15年目がスタートです！！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

四股や腰割りは優れたトレーニング。

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

まずは、昨日の千葉県での記録的大雨で被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。

写真上から…

1.リング上では正統派石田さんがシャドー＆木下さんが棒トレ、向こうでは永瀬さんがサンドバッグを叩いています。

2.リング上では木下さんが四股を踏み、向こうでは石田さん＆コウタがサンドバッグ練習！
我がジムでは四股や腰割りを推奨しています。バランスの良い粘っこい足腰を作るのにうってつけのトレーニングです。

3.ワタナベさんとコウタのマスボクシング！向こうからモップ掃除中の木下さんが見つめています。

明日明後日(10:30～13:00、15:00～18:00)は会長不在のためジムは自由練習となります。判らないことは片山さんなどベテランの会員さんにお聞き下さい。よろしくお願い致しますm(_ _)m

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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次の土日のジムは自由練習となります。

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上でシャドーする正統派石田さん＆ファンキー石田さんのダブル石田さん！キャラクターの全く違うお二人ですが、軽やかなステップは共通しています(^^)

2.今日はキックを練習する木下さんに、ファンキーからキックパンツのプレゼント！！

明日明後日はジムは夏期休館日です。また、次の土日は会長不在のため自由練習となります。(土日とも10:30～12:00、15:00～18:00)よろしくお願い申し上げますm(_ _)m

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆(8/11、12)、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)