ビフォーアフターな証拠写真！

月曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.ミャンマーのMMA戦士リンさんが、コウタとのマスボクシングを終えた木下さんに何やらアドバイス！

2.リング上ではコウタが腹筋→木下さん＆水野さんが柔軟…向こうではリンさんがシャドーし、今日入会された日系ペルー人のウエダさんがサンドバッグを叩いています。更にワールドワイドなジムの風景に！

3＆4.“増し増し男”木下さんのビフォーアフターな証拠写真！
上は今日撮影で67kg、下は6月の試合前で58kg…フィジークの大会を目指すためいま身体を大きくしてる最中ではありますが、スゴイ振り幅だ(^^;)
対照的に、爽やか笑顔の水野さんはこの5ヶ月でグッドシェイプを保っています(^^)

ジム情報

↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

増し増し、きのぴー！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前の部。リング上では立花さんがクールダウンのシャドー、向こうではジョーさんのinternational classが開講中！

2.午後。リング上では片山さんと堀内さんがマスボクシング！リングサイドで木下さんが見守り、向こうでは永瀬さんがサンドバッグ練習！

2.続いて片山さんvs木下さん！ 木下さん、フィジーク大会出場を目指しウェイトに勤しむ日々のため、体重もパワーも“増し増し”＆今になって技術も付いてきたので、現役時代より強くなるんじゃないか…ただ体重が増えたのでスタミナは激落ちしてますが(^^;)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

明日8日(土)午前中は休館となります。

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では今日も村上師匠がコウタにアドバイスを送ってくれてます。向こうのベンチには座敷わらし(タスク)がちょこんと座ってます(^^;)
今日はタスクに前蹴りを教えました！

2.「俺のミットはキツイぞ」の言葉と共に始まった村上師匠のキックミット！ほんとにキツかった(^^;)

3.コウタと水野さんのマスボクシング、今日は5ラウンド！ 体格が同じで、やる度に内容が良くなっていきます(^^)

今日はペルーの方の無料体験が一名様あり！

明日は午前中はジム休館とさせて頂きます。午後は6時まで開館。よろしくお願い申し上げますm(_ _)m

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

パーソナルトレーナーきのぴーが本格始動！

木曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.プロボクサーを引退した木下さんがパーソナルトレーナーの活動を本格スタート！写真は 片山さんにデッドリフトのやり方を指導してるところ。興味のある方は、木下さんのYouTubeからお問い合わせ下さい！

プロボクサーからフィジークへ挑戦する男 / きのぴー

2.リング上では岡松君がシャドー、向こうでは片山さん＆木下さんがサンドバッグ練習！

3.動きが良くなってきた松本さんが、正統派石田さんとマスボクシング！向こうではワタナベさんがパンチングボールに勤しんでいます(^^)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

我がジムにキックブーム到来？

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日文化の日。リング上では永瀬さんがキックのシャドー、向こうでは片山さんがサンドバッグを叩いています。

2.今日。木下さんが6歳のタスクを指導中！ うちのジムは子どもがあまり居ないので判りにくいですが…タスク、まだ年長さんなのに小学3年生ぐらいの身体のデカさ(^^;)

3.コウタが構えるキックミットに左ミドルを蹴らんとする木下さん！それを村上師匠が厳しくチェックしています(^^;)
今日はコウタに最近のスパーリングの動画を見せてもらいましたが、ようやくパンチと蹴りに繋ぎが出てきてイイ感じ！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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