コウタ、日曜日にK-1カレッジ初出場！

今日から9月…火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では正統派石田さんが座った状態でのワンツー練習、向こうでは木下さんと新しく入会されたKさんがサンドバッグを叩いています。リングサイドでは、夏休みが終わりジムに帰ってきたニサンとプリンスが積もる話に花を咲かせてます(^^;)

2.木下さんと日曜日にK-1カレッジに出場するコウタ(シルバーウルフ所属)がパンチのマススパーリング！

3.コウタにアドバイスを請う木下さん。この二人の関係も何気に長いです(^^)
コウタ、試合を重ねる毎に身体がシャープになって、プロに近づいていってます。日曜日の試合、いま持っている力を全力で発揮して欲しいです！！

ジム情報

↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

8月最終日！

月曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では木下さんがシャドーし、向こうでは村上師匠がサンドバッグを叩いています。

2.井口さんとウチダさん、良いライバルな二人のマスボクシング！向こうから木下さんがアドバイスを飛ばしています(^^)
今日は先日無料体験に来られたKさんが入会されました！

今日で8月も終わり、今月の練習回数ランキングは、片山さん＆ワタナベさん＆正統派石田さんが13回で並びトリプル一位に(^^;)

明日から9月！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

夏の終わりの日曜日！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前の部。リング上ではベテラン会員の川中さんがシャドー、向こうでは正統派石田さん＆村川さんがサンドバッグを叩いています。

2.川中さんと正統派石田さんがマスボクシング！意外にも初顔合わせ。オーソドックスなサウスポー同士というのも当ジムでは意外に珍しいかも(^^;)

3.リング上で立花さんがポールを立てて動きの確認、向こうではジョーさんがサンドバッグを叩き、川中さんがアッパーバッグ練習！今日のジョーさんclassも沈さんと熱いマンツーマン練習が繰り広げられてました(^^)

4.午後。身体を動かす片山さん→出稽古の堀内さん→ファンキー石田さん！何かキレイな並びです(^^;)

5.練習後モップがけする堀内さん、まさにオヤジファイターの鑑！いつも遠くからありがとうございますm(_ _)m

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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秋めいた夜。

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日。木下さんと水野さんと井口さんで三つ巴マスボクシング！初対決の水野さんvs井口さん、向こうから木下さんがアドバイスを飛ばしています(^^)

2.ディスカッションする木下さん＆水野さんの横でワタナベさんがシャドー！

3.今日。リング上で正統派石田さんがシャドー、向こうでは片山さんがサンドバッグを叩いています。今日も無料体験が一名様あり！

4.シャドー中のリンさん！少し怪我をしていましたが、仕切り直し。身体がゴツくなっています(^^;)
それにしても、夜はだいぶ秋めいてきました(^^)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

渋谷区道玄坂「本格タイ料理バル プアン」

今日の昼飯は渋谷駅前道玄坂「本格タイ料理バル プアン」でガパオライス！

都内渋谷は久しぶりの35℃の猛暑日。今年の夏は大雨や地震があったが、酷暑は案外少なくそこは助かった。
だが今月は毎年行ってるお墓参りに行けないほど個人的に忙しく、違う意味でキツかった。
忙しさも終え、久しぶりのタイ料理。こちらも前回7/21「プアン」以来一ヶ月以上ぶりである。

前回と同じくガパオを食べて人心地つく。