今日から3月！

今日から3月、日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.日曜午前の部はジョーさんのinternational class！今日の参加はマヘシュさんと張さん＆沈さんのいつものメンバー。横で立花さんがコーナーマットを修繕中です(^^)

2.午後。コウタと堀内さんがマスボクシング！向こうではウチダさんがサンドバッグを叩いています。横では親方然とした雰囲気でマスを見守るファンキー石田さん(^^;)

3.練習後、掃除する石田さんとコウタと永田さん。コウタ、来月から大学生です！

昨日までの2月の練習回数ランキング、日系ペルー人のウチダさんが14回で初の一位！二位は12回で片山さん、三位は11回ワタナベさんでした。

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

千歳烏山から吉祥寺、西荻窪へ。

現在、水曜と土曜の夜は世田谷の千歳烏山で清掃の仕事であり、そのあと荻窪の実家に帰っている。
最初は千歳烏山から荻窪までバスが出てるのでそれで帰ったり(ただ最終が早い)、新宿回りで帰ってたりしていたのだが…最近はもっぱら現場近くの停留所から小田急バスで吉祥寺駅まで出て、総武線で西荻窪…というルートを使っている。

写真上から…

1.停留所からバスが走り始めると直ぐ中央道の下をくぐっていく。フと「高速道路の高架下で練習していた初期のS.V.G.(シンサックビクトリージム)はここら辺だったのでは…？」と思い出す。
写真は時々寄るブックオフ北烏山店！郊外のお店は都心部とはまた違った品揃えで面白い。バス停留所も北野水無、牟礼などフォークロア感に溢れ、車窓も武蔵野の郊外の風情。

2.途中から吉祥寺通りを北上、ジブリ美術館や井の頭公園を横目に(夜だから暗くて判らないが…)吉祥寺駅前に至る。先日はジブリ美術館の手前で大道塾吉祥寺道場があるのを発見した。写真は雨の日の吉祥寺駅公園口。雨の日でも酔っ払い多数！
19～20歳の頃、何故か毎晩の様に吉祥寺と西荻窪の書店(新刊書店も古本屋も)を自転車で巡っていた(^^;)

3.最近の水曜土曜の遅い夕飯は、結構な頻度で西荻窪駅南口にある「なぎちゃんラーメン」。 寒い時期にナミナミしたスープが嬉しい。なぎちゃんラーメンは先週武蔵小山にもオープンし、“ちゃん系最強説”が加速しそうな勢いである。
なぎちゃんの目の前の名店「はつね」にも久しぶりに行きたいが、日中だけの営業なので致し方なし。

昔と違い若者が増えた西荻窪の町並みにも少し慣れてきたが…西荻駅から実家までの道すがら「このマンションに小学校の時の友達の○○君が住んでたな」とか「この道を進むと××君の家だな」とか、唐突に昔の記憶が差し込まれてきたりする。
(ちなみにいま現在、昔の西荻窪の雰囲気に似たものを感じるのが、昼間のホームタウン戸越のお隣の町「中延」である)

実家に泊まり、翌朝は父親と数十分だけの語らいの時間。疎開先の話やら国立邪宗門の話やら昭和三十年代の新宿の話やら。終戦から戦後の復興→高度経済成長…と日本の激動の時代を潜り抜けた人の話なんで、面白くない訳がない。
母が亡くなり二年。何となく持ち直してきた88歳の父である。

金曜日の木下さん！

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

1.リング上では木下さんが棒シャドー、向こうでは村上師匠がサンドバッグを叩いています。我ながら棒シャドーは下半身と上半身の連動を体感するのに良い方法だと感じます。足で生んだ力を上に引き上げるのは打撃格闘技の基本！あと重心移動と。

2.久しぶりに練習に来られた水野さんが木下さんがマスボクシング！向こうではワタナベさんがサンドバッグを叩き、ウチダさんがダンベルトレ。水野さん、来れない間もシャドーはされてたそうで、動きが落ちてないのは流石です(^^)

3.リング上で木下さんがクールダウンのシャドー、向こうではワタナベさんが新トレーニングベンチで腹筋に勤しんでいます(^^;)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

今週のジム風景！

木曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は今週のジム風景、上から…

1.天皇誕生日。珍しく休日に来られた“驚異の65歳”村上師匠が片山さんと初マスボクシング！

2.火曜日。リング上では木下さんがシャドー、向こうでは村上師匠がサンドバッグを叩いています。

3.今日。木下さんと正統派石田さんのマスボクシング！

4.リング上ではワタナベさん(日本)がシャドー、向こうではリンさん(ミャンマー)とウチダさん(ペルー)がサンドバッグを叩き、国際色豊か(^^;)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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新しいトレーニングベンチ！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前中。木下さんが買った新しいトレーニングベンチで腹筋するワタナベさん！ 射す日差しにも春の気配が(^^)
トレーニングベンチは背もたれの部分がリクライニングする優れもの。ワタナベさん、ダンベルトレなど一通りやったあと、ベンチを見つめながら「いいなあ、これ…」と呟いてました(^^;)

2.ジョーさんのinternational class！今日の参加は盟友のマヘシュさん。向こうでは立花さんがクールダウンにパンチングボールを叩いています。

3.午後。今日も片山さんと木下さんがマスボクシング！
今日はキック勉強中の木下さんにバックハンドブローのタイミングを教えました。参考にする画像はアジャ・コングの裏拳シーンをまとめたもの(^^;)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)