【ポイント最大29倍】9月1日9:59まで メーカー公式 MTG ［P10］ ボディメイクシー...
￥8,424
楽天
『身体は美姿勢を記憶する』
美しく、恰好ええ商品文句である。
しかし、この写真のモデルさん、ちょっと背中反らし過ぎやないか？！
「流れるようなS字カーブ。それは美の象徴です。」
そんな大げさにS字カーブを強調しなくとも？！
まあ、まあ、宣伝や広告はよしとして…
実際、試してみた。ビッ○カメラで。
「おお！これ！いいんじゃない！」
すっと、身体が整った時の坐禅状態のようになる。
「おお！これは、手放せなくなるんじゃないか！」
たしかに、「もう手放せません」のようなレビューもあったと思う。
この商品に坐るだけ？！で、
ほんとに身体が整えられるのだろうかな？
新しい習慣を身体に記憶させていくってことは、とても大事なこと。
たしかに、坐禅も「坐るだけ」なんだよなあ。
でも、そこには自動的にただ坐るということだけではなく、
自覚的？！自立的な、いや、もっと根源的な「坐る」があると思うのだ。
説明すると、難しいのだが…
そうだなあ、「ただ、道具とか医学とか、人為のサポートを越えている」というかなあ…
重力や引力、その拮抗するエネルギー、
身体内部の原初的な動き（アレクサンダー・テクニークではそれを『プライマル・ムーブメン
ト』とか『プライマリー・コントロール』という）があるのだ。
もちろん、坐禅には坐蒲という専用の座布団を使う。
そして、その、ポジショニングがすごく大事だとこの頃思うのだ。
昔の人も言っている、「ケツの坐りが悪い」と。
坐蒲のどの位置にケツを置くか？
そのほんの少しのズレに気づくこと。からだのこと、体調のこと、坐蒲の湿り具合？！(笑)な
ど、日々変化している。
「道具の使い方」と「自分自身の使い方」の実践はこの頃のテーマだ。
坐相には、見える綺麗や美しさ、正しさだけを求めたりしない落ち着きがあるのだ。
それを「兀兀地」（ごつごつち）という。
美しさや正しさを強調するあまり、猫背を悪者にしたりしない。
もっと広く、ゆったりとして坐る。
しかし、かくいう拙僧も、「背筋を伸ばして坐りなさい」と言われ十数年。腰痛持ちの禅僧になり、アレクサンダー・テクニークに出会い、初めて、背骨がS字カーブしているのに気付いた次第なのだ！
「無理に背筋を伸ばさなくていいんですよ！もともと背骨って曲がってるんですから？」
「どんなふうに曲がってるかって？それは、自分自身の『からだ』に聴いてみましょうよ！」
「っじゃあ。こんな解剖学のイラストも参照してみましょうか！自分の『からだ』のイメージとどう違います？」
そんなわけで、「坐る」をテーマにアレクサンダー・テクニークと坐禅のコラボレーションのワークを日々実験しています。
そして、新たな「坐り方」開発・研究中。
興味ある方は、「『からだ』で学ぶ禅寺の身体作法」でお会いしましょう。
間に合ったら、上で紹介したアレ（MTGのbody Make Seat Style）、楽天で購入しときます。
「さあ、どうなるか！いっしょに試してみましょう！
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美しく、恰好ええ商品文句である。
しかし、この写真のモデルさん、ちょっと背中反らし過ぎやないか？！
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そんな大げさにS字カーブを強調しなくとも？！
まあ、まあ、宣伝や広告はよしとして…
実際、試してみた。ビッ○カメラで。
「おお！これ！いいんじゃない！」
すっと、身体が整った時の坐禅状態のようになる。
「おお！これは、手放せなくなるんじゃないか！」
たしかに、「もう手放せません」のようなレビューもあったと思う。
この商品に坐るだけ？！で、
ほんとに身体が整えられるのだろうかな？
新しい習慣を身体に記憶させていくってことは、とても大事なこと。
たしかに、坐禅も「坐るだけ」なんだよなあ。
でも、そこには自動的にただ坐るということだけではなく、
自覚的？！自立的な、いや、もっと根源的な「坐る」があると思うのだ。
説明すると、難しいのだが…
そうだなあ、「ただ、道具とか医学とか、人為のサポートを越えている」というかなあ…
重力や引力、その拮抗するエネルギー、
身体内部の原初的な動き（アレクサンダー・テクニークではそれを『プライマル・ムーブメン
ト』とか『プライマリー・コントロール』という）があるのだ。
もちろん、坐禅には坐蒲という専用の座布団を使う。
そして、その、ポジショニングがすごく大事だとこの頃思うのだ。
昔の人も言っている、「ケツの坐りが悪い」と。
坐蒲のどの位置にケツを置くか？
そのほんの少しのズレに気づくこと。からだのこと、体調のこと、坐蒲の湿り具合？！(笑)な
ど、日々変化している。
「道具の使い方」と「自分自身の使い方」の実践はこの頃のテーマだ。
坐相には、見える綺麗や美しさ、正しさだけを求めたりしない落ち着きがあるのだ。
それを「兀兀地」（ごつごつち）という。
美しさや正しさを強調するあまり、猫背を悪者にしたりしない。
もっと広く、ゆったりとして坐る。
しかし、かくいう拙僧も、「背筋を伸ばして坐りなさい」と言われ十数年。腰痛持ちの禅僧になり、アレクサンダー・テクニークに出会い、初めて、背骨がS字カーブしているのに気付いた次第なのだ！
「無理に背筋を伸ばさなくていいんですよ！もともと背骨って曲がってるんですから？」
「どんなふうに曲がってるかって？それは、自分自身の『からだ』に聴いてみましょうよ！」
「っじゃあ。こんな解剖学のイラストも参照してみましょうか！自分の『からだ』のイメージとどう違います？」
そんなわけで、「坐る」をテーマにアレクサンダー・テクニークと坐禅のコラボレーションのワークを日々実験しています。
そして、新たな「坐り方」開発・研究中。
興味ある方は、「『からだ』で学ぶ禅寺の身体作法」でお会いしましょう。
間に合ったら、上で紹介したアレ（MTGのbody Make Seat Style）、楽天で購入しときます。
「さあ、どうなるか！いっしょに試してみましょう！
