昨日のエクササイズ
ここ最近で一番の寝落ちです。
【朝】
朝のストレッチ…１セット
朝の体操…１セット
背中のエクササイズ…３０回
二の腕のエクササイズ…２０回
【夜】
ふくらはぎのマッサージ
足が浮腫んでるな〜と、ふくらはぎのマッサージしたところは覚えてるんですが
それ以降覚えてません。
本気で熟睡。
そんなに疲れてたっけかな？
では、本日もお仕事いってきます。
雨足が弱まった、今のうちに！
昨日の晩ごはん
なんと、晩ご飯食べて１時間後に寝てしまっておりました…
目が覚めたら６時だったというｗ
昨夜はタコライス！
旦那謹製のタコライスさんでしたよ！
私と旦那達と盛り付けが違うのは
チーズを最後にかけたい派のワタクシと、ご飯の上にチーズのせて溶かしたい旦那達という
そこの差でございます。
美味しくいただきました♪
…朝から雨風がヤバいですね。
もう少しのんびりしたら出勤準備しないとなんですが
電車動いてるかな？
