こんにちは、ボブ子です
こちらのブログはわたし主婦ボブ子が
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
現在マイナス14キロ達成中
取り入れているダイエットは
16時間ダイエット
16時間断食
なるべく
月イチファスティング
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
実は、コレ始めました。
実はわたし、
最近これ
飲んでます。
お豆腐売り場で見かけたこいつを
捕獲し、
カゴに入れる。
にがり、なんで？
何するの？
なんとこれ、
お通じにいいらしい。
ブロ友さんにずーっと聞いてて
スーパーのお豆腐売り場で偶然みかけて
400円ほどだったので
買ってみた。
白湯にこんくらい入れる。
ちょびーーーーっと。
あ、ボブ子のは元々が
にがり水で少し薄められてるからね？
本にがりはこんなにいれたらあかんで？
ピーピーや！
今日で３日目。
にがりを三日間飲んだ結果は
なんとっ
便が
浮く。
ぷかぁーーーって。
知ってる？
健康な便は浮くらしい。
ボブ子はいつも
ドッポンって
沈むタイプ。
これ、あんま良くない。
バナナでぷかぁーーーがいいらしい。
便通お悩みの方
お試しあれーーー
入れすぎ禁止、
一気飲みは危険‼️
そんなわけで
最近の秘密兵器は
プレミアムカロリミットとにがりだよ
そしてボブ子は決めました
ゼンブハッピー
リピ買いします。
リピートと言うより
新味の甘じょっぱを買う。
30%OFFクーポン
ある。これを使う。
お初の方は定期もお得よ
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母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
ダイエットにはゆで卵
お湯を沸かさずゆで卵をレンチンで作れるグッズ
まずは姿勢から
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