ハタチの頃の体重に戻すべく奮闘する
ダイエットブログです。
16時間ダイエットと
ファスティングの組み合わせで
ダイエットに成功
現在はめでたく
2年かけて12キロ痩せて維持期に突入
似たような体質の母が
2年で20キロ痩せたダイエットを
参考にしています。
ちなみに
ブログを書いてる間に歳をとり
現在アラフィフ
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ダイエット仲間、大募集中です
マックの三角チョコパイで大増量
おはザマス
やばい。。。
やばいのです。。。
めちゃくちゃにやばいのです。。。
昨日の三角チョコパイの怨念なのか
体重がやばのすぎる
極地に入りました
みますか？
見るんですね？？
マックの三角チョコパイを食べた結果は？
どどん
ぎゃーーーーーー
BMI19.9
たった1日で
＋0.7kg
もうね、
食欲の秋が止まらなーーーい。
予告しましょう。
多分来週中には
55キロまで届くでしょう。
とりあえず14日までは
フリーダムとします。
その後、15日から
ダイエットモードにはいります。
朝からもりもり食べてるから
増えたとて
ガーーーンとかない。
はい、そうですね。
そうでしょうよ。
そんな感じ。
朝ごはん
ごめん、朝からこんなん食べたの。
欲望の赴くままに盛り付けた
カロリー度外視した贅沢丼
ウィンナー大好きやねん
普段は添加物気になるから
あんまり食べへんねんけど
たまーに食べたくなる。。。
息子の朝ごはんも週末だけと決めて
登場するウィンナー笑
そしてさらに朝ごはんを追加
レビューするために
さつまいもあん
おいちいーーーー‼️
昼ごはん
義母が送ってきた
博多セット。
ボブ子はダンボール見てないのよー。
何のセットなんだろ？
唐揚げと明太子が義母が送ってくれたやつ。
太ります、お義母さん。
本鶏だしを使った
水餃子スープ
ね、白菜とかほうれん草とか
高くて買えないんだけど
スーパーで白菜、4分の1が
300円してた
パート主婦にはキツい世の中
チンゲンサイと小松菜は
比較的お安い。
そして、おやつ
米粉のカヌレ
ボブ子の雰囲気とちょっと違ったこちらのマグは
お泊まりに来ていた息子の友人のママさんからの
プレゼント
息子のお友達、元気でやってるかしら？
そしてマックの三角チョコパイ
食べてからしったけど
カロリーがなんと
323kcal
ハンバーガーじゃないのに
立派なカロリーや
晩御飯
アジフライ
もちろん
ご飯おかわりした
え？
そしてそして
前回の楽天お買い物マラソンで
半額で買った
豚汁の具
これ、いいわ。
時短できる。
ちゃんと豚汁の味！
今安くないから安くなったら
またご紹介するねー
ベースとパウンドケーキと
なぜか
コーンフレーク。。。。
それも二杯。。。
息子のお友達が
朝ごはんこれしか食べなかったので
ボブ子も息子もこれにハマる。
うまい‼️
そんなわけで
仕事おやすみで
朝から夜まで食べまくった結果
たった1日で
大増量
とりあえず15日から
ダイエットします。
いいの、今はもういい！！！
ボブ子は部屋の断捨離ではなく
食欲の断捨離を切実にしたいアラフィフです。
さて、仕事行ってきます
今日も朝ごはん食べたんだけど
朝ごはん食べると体調思わしくないのは
間違いない。
ボブ子には
カロリー面でも体調面でも
朝ごはん抜きダイエットが
ピッタリあってる。。。。
16時間断食がマッチングぅーーー‼️
さてさてよ？
賞味期限間近で
どんどん値下げしてる豆乳。
つぶちゃんと一緒に
価格を睨めっこしている
まだ下がるかしらーーー
昨日の夜から
菊芋桑茶飲んでるのー
母が20キロ痩せたダイエット
コロナ禍に入ってから母が取り組んだダイエット
父と母2人合わせるとマイナス40キロ笑
やってよかった
ダイエットにオススメ
背中のお肉対策に
常備しておくと
つらーーーいダイエットにも耐えられる
食べても大丈夫なダイエットおやつ
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まずは姿勢から
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